"Jeg trener åtte ganger i uka"

Vous n'avez pas compris ce que c'est que d'être dans la peau de quelqu'un ? Découvrez l'inspiration de Jasmin Sabir, mannequin et amie de l'enfance, qui a choisi de s'inspirer de l'art de l'écriture pour créer des objets en bois et en plastique.

Jasmin Sabir est l'entraîneur de l'équipe de Hammarby Friidrett, qui s'occupe de l'élite et des enfants. Lorsqu'il a commencé à travailler, il a étudié à la KTH en vue d'obtenir un diplôme de fin d'études. Cette machine à vapeur et à énergie est un modèle pour Blacc et constitue l'un des éléments qui ouvrent la voie à la nouvelle construction de logements pour les années 2017 et suivantes.

Qu'en est-il de la création d'un nouveau modèle pour Blacc ?

- C'est une question de goût ! Det er et herlig team å jobbe med og mange fine outfit jeg får gå rundt i, sier Jasmin Sabir.

Quelle est la tenue qui vous plaît le plus en matière de vêtements de sport ?

- Le gilet est fantastique ! Ils sont parfaits pour s'allonger, mais on peut aussi les passer sous une jupe ou une lignée pour tenir les bras pendant un hiver chaud. Il s'agit d'un collant très fin dans une fourrure très fine, et les vêtements longs avec une moitié de glamour sont très agréables à porter et très fins.


Jasmin Sabirs favorittplagg, vesten Jet, koster bare 399 kroner og du finner den HER.

Qu'est-ce que vous en pensez ?

- Cela dépend de la langue dans laquelle je me trouve. Au début, lorsque je me sens le plus à l'aise, j'ai l'impression d'avoir un feu de paille dans l'âme. La distance parcourue par jeg løper da est d'environ un kilomètre. Jeg jobber med å utvikle de raske muskelfibrene mine, og derfor er intervalløkter og bakketrening de vanligste løpeøktene for meg.

Quel est votre avis sur la question de savoir si une personne âgée a besoin d'une aide, si vous voulez qu'elle se sente bien ?

- Jeg minner meg selv på målet mitt, tar fram et bilde i hodet mitt om hvor jeg vil og motiverer meg selv medingen med at jeg skal orke mer, skal kjempe på og at jeg kan klare det.

Comment trouver un travailleur qualifié ?

- Pour trouver un emploi dans une période donnée, il faut se pencher sur un certain nombre d'aspects. Tre økter er ulike former for intervalltrening, alt fra fra 60 meters-intervaller med jogging mellom løpene, til bakkeøkter med 120 meter løping i bakke gjentatte ganger. Les tables de cuisson sont des tables de cuisson à l'huile où l'on peut faire des cuissons ou des cuissons à l'huile en plein air. Les outils de travail sont dotés d'un dispositif de protection et d'un dispositif de protection contre les incendies. En outre, il s'agit d'un outil de distanciation et de sensibilisation.

Quels sont les trois niveaux que vous préférez pour vos entraînements ?

- J'aime l'entraînement olympique, les exercices et la presse. De même, la musculation avec des abdominaux sur un banc, qui est aussi appelée squat fractionné ou chute, est très appréciée.

Que faire après une séance d'entraînement ?

- Je passe par la case départ d'une séance d'entraînement. Il s'agit de trouver une table ou un bar, puis de s'asseoir dans un canapé pour y lire un livre ou un épisode d'une série.

Quels sont les meilleurs conseils de lecture pour tous les magazines Sportamore?

- Tren noe du synes er gøy og som gir deg energi. Si vous avez un ami ou un groupe qui vous fait confiance et que vous êtes satisfait, le meilleur moyen est de faire du bénévolat !

L'utilisation de l'outil Blaccs løpeklær vous permet de trouver l'énergie dont vous avez besoin. Foto : Pavel Maira/Steaksandwich.se

LES MER : Mikaela Åkerman, modèle de Blacc, s'habille en noir et blanc