Le concept de késo de Kalorisnåla

Le fromage blanc protéiné et le fromage cottage sont des produits de choix pour les mamans. Maman !

Le premier produit est agrémenté d'un supermini de fromage blanc Keso à 0,2 centimes.

Hallonsmoothie med cottage cheese swirlUn smoothie mättande qui a trouvé sa place sur Instagram !

Du behöver :

(4 portions)

• 250 g de Keso
  
• 3 dl de lait
  
• 2 bananes (écorcher et frire les bananes à l'intérieur)
  
• 200 g d'hallon
• ½ dl d'huile d'olive à l'ancienne
  

Gör så här :

1. Mélangez de la banane, du lait et de l'huile d'olive avec de l'huile d'olive.
   
2. Mélanger le tout dans un verre avec du keso et de l'oignon. Ajouter de l'huile d'olive, de la bière et de l'huile d'olive.
   

Sötpotatisklyftor med baconröra

Le contenu est le suivant :

(2 portions)

• 250 g de Keso
  
• 1 pot au feu
  
• 140 g de bacon
  
• 1 tomate
  
• 1 vitlöksklyfta pressé
  
• 1 msk finstrimlad färsk gräslök
  
• 2 msk smör, smält
  
• sel et poivre
  

Remplir la boîte :

1. Sachez que la viande de porc a une teneur en eau de 225 grammes.

2. Tvätta eller skala potatisen. Mettre en place dans la cuisine et déposer sur une assiette avec un papier sulfurisé. Penser à l'alimentation. Salta och peppra och stek in mitten av ugnen i cirka 20 minuter.

3. Décorez le bacon avec de l'huile d'olive. Stek det knaprigt i en torr varm stekpanna. Laisser refroidir la viande sur le plateau de cuisson.

4. Ajouter de la tomate. Blanda bacon, tomat, Keso, vitlök och gräslök. Ajouter du sel et du poivre.

Matmuffins

Les matmuffins sont parfaits si vous avez du temps libre, sauf si vous ajoutez d'autres ingrédients dans les moules à muffins.

Voici ce qu'il faut faire :

(12 pièces)

• 1 dl de Keso
  
• 400 g de sötpotatis
  
• 2 msk flytande matfett
  
• 4 ägg
  
• 60 g babyspenat
  
• 2 dl d'huile d'olive
  
• 4 dl dinkelmjöl
  
• 2 tsk bakpulver
  
• 1 cuiller à thé de sel
  
• 2 msk pumpakärnor
  
• ½ tsk rökt paprikapulver
  

Remplir la caisse :

1. Un peu d'argent pour 175 grammes.

2. Skala och finriv sötpotatis och lägg i en bunke. Tillsätt matfett, ägg, Keso, spenat och hälften av osten. Spara eventuellt lite spenat till garnering.

3. Ajoutez du miel, des pâtes à pain et du sel. Mettre les petits pains dans les muffins. Ajouter le reste de la pâte, les pâtes à tartiner et les pâtes à papier. Griller au centre du four pendant 30 minutes. Låt svalna under handduk.

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