Tia-Clair Toomey et les athlètes de CrossFit Scott Panchik et Lukas Esslinger ont participé à un WOD intense. Kan Vous les connaissez ?
C'est le moment d'essayer de se faire remarquer par son style et son style de vie sur le terrain. La gagnante des CrossFit Games, Tia-Clair Toomey, originaire d'Australie, a participé à un WOD intense en compagnie de deux autres athlètes de CrossFit, Scott Panchik, originaire des États-Unis, et Lukas Elsslinger, originaire de Suisse. Comment faire pour obtenir un bon résultat ?
WOD 18.0
21 - 15 - 9 répétitions par jour.
- Haltères (22,5 kg/15 kg)
- Burpees avec haltères
Après avoir commencé, vous pouvez refaire et refaire l'exercice sur la vidéo précédente afin d'obtenir les mêmes résultats qu'avec les exercices de CrossFit. La question qui se pose est la suivante : souhaitez-vous en savoir plus sur ce sujet ?
Êtes-vous l'un de ceux qui ont testé le CrossFit en premier, mais qui n'ont jamais cessé de le faire après avoir passé le cap de l'adolescence ? Kul ! A l'autre bout du monde, vous avez des chaussures qui conviennent parfaitement aux formes de combat, comme celles de Reebok et deras CrossFit-kollektion.
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