Vous avez des questions sur le CrossFit-eliten ?

Tia-Clair Toomey et le CrossFit-atletene Scott Panchik et Lukas Esslinger ont participé à un WOD complet. Kan vous les trouvez ?

C'est l'heure de la mise en place d'un système et d'une mise en place d'un système de mise en place d'un système de mise en place d'un système. La gagnante des CrossFit Games, Tia-Clair Toomey, originaire d'Australie, a participé, avec ses collègues du CrossFit Scott Panchik des États-Unis et Lukas Elsslinger des Pays-Bas, à une épreuve de WOD. Quelle est la vitesse à laquelle vous pouvez utiliser ces entraînements ?

WOD 18.0

21 - 15 - 9 répétitions par jour.

• Haltères à l'arraché (22,5 kg/15 kg)
  
• Burpees avec haltères

Si vous n'êtes pas d'accord avec cette vidéo, vous pouvez la visionner et vous installer sur cette vidéo afin de vous familiariser avec le CrossFit. La question qui se pose est de savoir si vous êtes prêts à vous battre pour eux

Êtes-vous l'un de ceux qui ont déjà testé le CrossFit, mais qui n'ont pas encore trouvé de solution dans le cadre de l'entraînement ? Kult ! Si vous cherchez des chaussures qui conviennent parfaitement à la pratique du CrossFit, consultez Reebok ou votre club de CrossFit.

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