Kle deg riktig når du skal gå eller løpe i kula

Il s'agit d'une question importante pour vous, car elle vous permet d'effectuer des vols d'avion en toute sécurité. L'assistant Ida B Olsson explique comment vous pouvez obtenir le meilleur résultat possible dans ce domaine.

Il s'agit d'une bonne chose si l'on peut dire qu'il y a une différence entre la vie et la mort. Ida B Olsson est un passionné d'exercices physiques, d'entraînement et de yoga qui inspire un grand nombre de personnes sur son site @workoutispassion. Vous vous demandez si vous avez besoin d'un peu d'air frais chaque jour et vous vous dites que c'est un bon moyen de vous sentir bien.

- Si vous avez un emploi qui vous permet de savoir que vous n'avez pas d'horaire de travail tous les jours, vous pouvez utiliser des outils d'aide très utiles pour ne pas avoir d'horaire de travail tous les jours. Le fait d'être dans la nature permet d'éviter le stress dans les cheveux, explique Ida B Olsson.

Il peut être très difficile de s'asseoir sur un canapé pendant une longue journée et d'essayer d'obtenir une masse suffisante pour s'endormir, mais Ida B Olsson estime que le fait de s'asseoir sur un canapé après une courte période de temps est une erreur.

- Jøss, så godt man har det etter man har vært ute ! Il s'agit d'une méthode de travail qui permet à l'homme de se promener dans des endroits où il n'y a pas d'eau courante et où il y a des plantes et des arbres. Si l'on ne peut s'en passer, on peut s'appuyer sur les vitamines D, qui renforcent l'épiderme et les défenses immunitaires.

En outre, il est très important de les conserver sur la peau. Les animaux de basse-cour, qu'ils soient enrobés ou non, sont des animaux de basse-cour qui peuvent se retrouver sur le sol, mais si la situation est différente, il faut se méfier des autres animaux.

- Si vous investissez dans des produits de qualité, vous pouvez investir dans des produits de qualité et vous pouvez souvent vous fier à des reflets brillants. S'il y a beaucoup d'eau sur le pain ou sur la glace, il est possible de s'en servir pour des produits de consommation courante avec des broderies inefficaces qui s'agrippent à l'intérieur, mais il faut savoir que l'on peut s'en servir pour se faire une idée de Bambi sur l'île.

Kle deg riktig etter temperaturen utendørs

IDA B OLSSONS KLESTIPS FOR LØPETURER

Regn og ca +10 grader

• Un produit de qualité supérieure, syntétique, qui se transporte sans problème.
  
• Regnjakke.
  
• Les vêtements et les collants doivent être de bonne qualité, comme par exemple les vêtements de sport.
  
• Casquettes.

de +5 à +8

• Une grande partie de l'argent est perdue, mais il faut en tenir compte.
  
• Un cadre de travail très long, comme par exemple celui de la maison.
  
• Un polaire de type "tynn".

+5 til 0 grader

• Les mots clés de l'entreprise.
  
• Un grand nombre d'heures de travail ou d'heures de travail avec un intérieur qui se trouve à l'extérieur.
  
• Un langermet stram genser, kanskje en ullundertrøye.
  
• Vindjakke.
  
• Le lit est équipé d'un petit lit en bois et d'un tapis de sol en bois.
  
• Pannebånd.
  
• Buff som varmer halsen.

0 à -5 degrés

• Un grand merci à tous, c 'est un coup de cœur pour moi.
  
• Les thermo collants, j'en ai plein les bras.
  
• Thermojakke, denne fra Röhnisch er fantastisk !
  
• A ne pas manquer.
  
• Buff til halsen.
  
• Tynne løpevanter.
  

-de 5 à -10

• La beauté de l'eau.
  
• Thermotights.
  
• Tynn dunjakke.
  
• Lue.
  
• Buff til halsen.
  
• Vanter.

Ida B Olsson est né à Båstad et propose des cours, des formations et des camps d'entraînement. Demandez plus d'informations à l'adresse hjemmesiden hennes.

IDA B OLSSONS TIPS FOR GÅTURER I KALDT VÆR

+5 à 0 points

• La maison est très bien située.
  
• Les chaussures de randonnée sont fabriquées à partir d'un matériau qui est à la fois solide et glissant.
  
• Jakke en matière de matériaux de construction, il n'y a pas d'autre choix que celui d'une chaussure.
  
• La chaussure ne doit pas être enlevée avant d'être remplacée.
  

Il est bon de faire frire un peu au début d'une séance d'entraînement pour que les animaux s'en sortent mieux que les animaux. Il faut donc faire attention à ce que vous ne soyez pas en colère et à ce que vous ne puissiez pas vous en sortir.

de 0 à -5

• La vie est belle.
  
• Les chaussures de randonnée sont fabriquées dans un matériau qui est à la fois solide et glissant.
  
• Jakke en matière plastique.
  
• Les pantoufles ne doivent pas se confondre avec les pantoufles d'intérieur.
  
• Lue.
  
• Buff.

-5 til -10 grader

• Les produits de la mer.
  
• Jakke ou plus en laine.
  
• Vindjakke eller tynn dunjakke.
  
• Thermobukse.
  
• Des outils qui s'opposent à l'eau de mer.
  
• Ordentlige tursko.
  
• Lue.
  
• Vanter.
  
• Buff.

Vous trouverez plus d'informations sur l'entraînement sur votre compte Instagram @workoutispassion. Foto : Röhnisch.

LES MER : Stor test av Icebugs grepvennlige løpesko våren 2017