Lav sensommerens lækreste laksesalat

Nous sommes heureux et heureux de pouvoir offrir à notre famille un repas équilibré et équilibré. Voici les conseils de Jonas Lundgrens sur les recettes paléo.

Le meilleur moyen d'aider les personnes souffrant de troubles sensoriels ? Quel est le meilleur moyen de lutter contre les maladies sensorielles ? Une bonne solution, c'est ce que nous avons trouvé. Cette boîte à outils permet de laver et de découper des portions de feu, ce qui est parfait pour toute la famille ou pour un repas de fête quelques jours plus tard.


Salade de fenouil au lait cru et à la vinaigrette granulée

Il est important de bien préparer la viande :

  • 400 g de lait
  • 1 olive épicée
  • 2 morceaux de fenouil
  • 1 rødløg
  • 1 dl d'huile d'olive
  • 150 g d'épinards
  • 2 dl d'ærter grønne kogte
  • sel et poivre
Granatæblevinaigretten :
  • 1 granate
  • 1 dl d'huile d'olive
  • 2 cédrats, saupoudrés ou éventuellement écorchés
  • sel et poivre
Sådan gør du :
  1. Faire cuire de l'œuf à 150 degrés.
  2. Ajouter de l'huile d'olive au lait de chèvre. Mettez du sel et du beurre sur la peau et léchez-la dans un fourneau rapide.
  3. Mettre le fromage dans l'œuf pendant 10 à 15 minutes.
  4. Faire cuire le fenouil comme on peut le faire avec une mandoline ou une lame de couteau, puis ajouter du sel et de l'écorce dans la viande et le poisson après l'avoir fait cuire à la main. Les faire cuire avec des épinards et des herbes pour en faire un plat salé. Les aliments doivent être salés et séchés.
  5. Préparer une vinaigrette avec de l'huile d'olive et des agrumes.
  6. Étirer la pâte de l'oignon et l'envelopper d'une fine couche de stykker et l'enfourner dans une salade. Servez-les avec de la vinaigrette Granatæblevinaigretten.
Conseils ! Il est préférable d'ajouter des citrons à la vinaigrette pour obtenir un meilleur résultat.

Cette bonne nouvelle est tirée de l'article "Jonas paleokök - hälsosamma recept av rena råvaror" de l'écrivain suédois Jonas Lundgren. "Jeg elsker salater og spiser det til næsten alt, og en god vinaigrette er prikken over i'et", siger Jonas Lundgren. Bogen udgives af Bonnier Fakta.