La méditation pour ceux qui veulent méditer
La méditation vous permet d'être moins stressé, plus détendu et plus heureux. Mais qu'en est-il de ceux qui pensent qu'il est préférable de s'asseoir et de s'adonner à la méditation pendant deux minutes ou qui pensent que les guides de méditation peuvent être très efficaces ? Voici la vidéo la plus intéressante pour vous.
Avez-vous plus de 30 minutes et 29 secondes ? Passez à la méditation légère et allez à la rencontre d'une réalité qui vous plaira et qui sera la plus positive pour vous. Le cinéaste américain Jason Headley a réalisé une version originale d'une vidéo sur la méditation qui permet d'apprendre à se servir de la méditation dans la vie de tous les jours.
Ja, den innehåller lugnande ljud och hans röst är ganska sövande och låter i början som vanlig meditationsinstruktion. Cela va durer jusqu'à ce qu'il se rende compte qu'il faut "s'asseoir dans la partie haute et s'asseoir dans la partie basse" et qu'il faut se contenter d'un léger "putain".
