Les saveurs du matin sur une lune de miel
Ebba et Amy von Sydows ont un nouveau travail à faire avec des produits de base et des produits du soleil. Vous pouvez consulter les différentes variantes de ces produits.
Pain de yaourt
Toastmad 2.0, kunne man kalde det. Foto : Rickard Rönnerstam
Vous pouvez vous faire plaisir :
(2 portions)
- 4 cuillères de pain d'épices complet
- 1 dl de yaourt nature
- des fruits frais (par exemple, 1 pain noir, 1 fruit frais, ¼ de fromage à pâte molle et ½ fromage à pâte molle)
- ¼ dl valnødder
- 1 spsk græskarkerner
Rist brødet og smør yoghurt på brødskiverne.
Pynt med frugt, nødder og frø.
Servér og spis med det samme inden toasten bliver for blød af yoghurten.
Bananpandekager
Pour équilibrer ce bolestéro, vous pouvez utiliser des cuillères à soupe qui vous aideront à équilibrer ce bolestéro. Foto : Rickard Rönnerstam
Vous pouvez boire :
(2 portions)
- 2 bananes modèles
- 2 æg
- 1 dl havregryn
- ½ tsk bagepulver (kan undlades, men pandekagerne bliver ekstra fluffy af bagepulveret)
- 1 cuillerée à soupe de sel
- ½ cuillerée à soupe de kokosolie pour la préparation de la pâte
- A utiliser avec 1/5 teskefuld kanel et 1/5 teskefuld kardemomme.
Sådan gør du :
Mos bananer og æg sammen. Tilsæt havregryn, bagepulver og en knivspids salt.
Lavez les aliments et faites-les cuire pendant 10 minutes avant d'ajouter une assiette de pain au milieu de la table.
Servér gerne med yoghurt tyrkisk, natural kvark eller frosne bær.
Flere friske og lækre opskrifter finder du i Små stunder med systrarna von Sydow (Bonnier Fakta ).
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