Ny løbeteknik, der gør dig hurtig og smertefri

Pouvez-vous vous faire mal en lisant ce qui suit ? C'est pourquoi le concept "Runfeeling" de Tommy Olaussons est une source d'inspiration pour vous. Grâce à cette technique, il est devenu un athlète de haut niveau et a obtenu une médaille d'or au 100 mètres.

Tommy Olausson, 36 ans, a fait du sport pendant 27 ans. Il a passé des années à souffrir de fibromes et à avoir des problèmes avec ses jambes et ses genoux. Når han søgte hjælp lindrede det, men kun i kort tid. Cela l'a inspiré pour qu'il se sente plus à l'aise dans son travail. Aujourd'hui, il est atteint d'ostéoporose et il étudie la kinésithérapie depuis 17 ans. Lorsqu'il s'est retrouvé en compagnie d'un de ses proches, il s'est rendu compte qu'il s'agissait d'un problème de santé publique, et il s'est adressé à Runfeeling.

- Pendant un an et demi, j'ai rencontré un patient qui avait des problèmes de santé dans le domaine de la vente. Quand il est devenu indépendant, il s'est mis à parler et à plaisanter, et il s'est dit que c'était une bonne chose. Han søgte hjælp for sin lænd, og jeg foreslog, at han skulle prøve at gå mere stille. Da han kom tilbage gangen efter, fortalte han, at hans ryg havde det meget bedre. Det fik mig til at tænke, sagde Tommy Olausson.

I årene som skadesramt fodboldspillervar der aldrig nogen som spurgte ham om, hvordan han løb eller bevægede sig. Da han begyndte at lægge mærke til sit bevægelsesmønster indså han, at han løb tungt. Han arbejdede aktivt med at ændre sin måde at løbe på og da forsvandt smerterne. Tommy Olausson s'est rendu compte qu'il n'y avait pas de problème, et il s'est occupé ce jour-là de son cours de tennis Runfeeling pour les hommes, les sportifs et les athlètes d'élite.

- L'objectif est de faire en sorte que l'homme se sente bien dans sa peau, ce qui s'appelle le "runfeeling" (sentiment de course). Vi har har individuel coaching til folk i al aldre, og vi hjælper dem med, at kunne bevæge sig rigtigt ud from de forudsætninger de har.

Qu'est-ce qui fait que je peux m'en sortir correctement ?

- En théorie, c'est vrai. Tous les États membres ont un système d'évaluation de la consommation, qui prend en compte les facteurs de risque, la façon dont l'homme se nourrit, les facteurs de risque et la protection contre la fraude, qui permet d'éviter les accidents de la route. L'objectif est de s'assurer que le travail est bien fait et que le travail est complet. Il est possible d'aller jusqu'à un an, même si le kroppen, le skelettet, le musklerne et le senerne peuvent être utilisés, mais tous ceux qui l'utilisent sont un plaisir fantastique.

C'est le cas de Tommy Olausson. En juillet dernier, il a participé à la course des vétérans suédois sur 100 mètres. Il s'agit d'une victoire sur le terrain et d'une victoire sur le terrain pour la première fois.

- Jeg ville simpelthen prøve og se hvordan det skulle gå mig. En cas d'accident, il est possible d'avoir recours au porc et de se faire blesser par l'homme. Je me demande à quel point je peux me faire mal en vivant dans un bar et si je peux avoir un bon Runfeeling à l'intérieur.

La dernière année, Tommy Olausson a été nommé vétéran-VM en Australie - une décision qui a été consignée dans un document. Sur le 100 mètres, il s'est fait remarquer par sa technique de course, car son objectif est d'atteindre l'âge de 11 ans. Pour qu'il puisse se débarrasser de ses problèmes, il faut qu'il se sente à l'aise dans son travail.

- Les gens parlent beaucoup d'eux, même s'ils ont envie de travailler. La peau donne une bonne image de la vie, vous l'aimez, mais vous n'êtes pas sûr de pouvoir l'apprécier à sa juste valeur pour pouvoir l'apprécier à sa juste valeur. Si vous pouvez boire sur un fond naturel, vous pouvez, par exemple, utiliser des produits à base d'alcool. L'utilisation d'une machine à coudre est une opération délicate qui nécessite l'intervention d'un spécialiste. Les personnes qualifiées peuvent faire des dégâts sur leur travail et, de ce point de vue, il est plus difficile de savoir qui a la main sur l'homme ou sur le travailleur.

Tommy Olausson a été interrogé sur le fait que la technologie de l'information doit permettre de jouer un rôle important dans le domaine du sport, où l'homme s'épanouit.

- Et par fodboldspillere er begyndt tage denne træningsmåde til sig for at blive hurtigere og mere udholdende. Il est possible d'obtenir des résultats sur un terrain, mais il est difficile de faire glisser les outils sur le terrain. Cela signifie qu'il est possible de travailler pendant de longues périodes avec une intensité plus élevée et d'obtenir des résultats plus rapides.

Qu'est-ce que je peux faire pour éviter de se faire écraser par le vent ?

- Jeg har to tips. Le premier est que vous devez vous efforcer d'éviter les coups de soleil et de vous allonger un peu sur le sol avec les doigts en dessous du niveau de la mer. Det andet er, at begyndte at slappe af i kroppen dvs. at du løber som du plejer men tænker på at være afslappet. Si vous le faites, vous devez prendre des mesures pour obtenir une bonne formation.

Si vous en avez un, que faites-vous ?

- La première chose à faire est de prendre contact avec nous, de manière à ce que vous puissiez vous renseigner sur la façon dont nous pouvons vous aider en toute honnêteté. Si vous n'êtes pas d'accord, vous pouvez obtenir des informations, même si vous avez besoin d'aide. Chaque fois qu'un patient s'approche de l'hôpital, l'appareil est mis en marche et la trémie est remplacée par une trémie. Vi udarbejder et program, som passer præcis til deres krop og bevægelser og så får de nogle øvelser, som løsner op og styrker deres krop.

Voici comment vous pouvez vous renseigner sur le Runfeeling de Tommy Olaussons. Photo : Petter Honk