Un gâteau au fromage de chèvre bien garni !
Mais il ne s'agit pas d'une boisson moelleuse et savoureuse, mais d'une chaussette ! Vous trouverez sur le blog de Tasty healths une gamme complète d'aliments sains, riches en protéines et en vitamines.
Susanna Backman, qui dirige le blogue Tasty-health.se, est experte dans l'art d'encadrer les aliments qui contiennent des protéines et qui sont bons pour la santé (c'est le cas, par exemple, de la crème protéinée Add Icecream). Les tartes sombres et moelleuses sont très appréciées !- Il est difficile d'en faire une pièce, mais si vous avez une grosse pièce, vous pouvez prendre une forme plus fine et un fond plus léger dans l'assiette. Jag inte använt ett enda gram proteinpulver i tårtan, jag tänkte på er som kanske inte har proteinpulver hemma. Il s'agit de la protéine la plus importante, qui contient des fibres, des glucides et des fibres alimentaires. Nästan för bra för att vara sant, dit Susanna Backman.
L'histoire de l'humanité et de ses habitants
Sommarsmak påt fat ! Retrouvez Susanna Backman sur Instagram @tastyhealth. Photo : Susanna Backman
Vous comprenez :
(12 bits)
Botten :
- 3 hela ägg
- 3 äggvitor
- 1/2 tsk vaniljpulver
- 2 mk stevia strö
- 3 dl de malt havregryn jusqu'à ett mjöl, blev 105 g mjöl
- 3 kg de kokosmjöl
- 9 kg de farine de lait
- 130 g de päronpuré (190 g de viande de bœuf que vous pouvez acheter dans les magasins les plus importants), la viande est plus épaisse
- 3 cuillères à pain
Fyllning :
- 150 g minikeso
- 1/2 tsk vaniljpulver
- 2-3 tsk stevia strö
- 1 banane
- 150 g de jordgubbar frysta (eller färska)
"Grädde"
- 2 oeufs, vispés à la main
- 150 g de lättkesella
- reste de pâte à papier dans le pain
- 1 krm vaniljpulver
- 2-3 cuillères à café de stévia (après la cuisson)
Garnering :
- färska hallon
- drapeau de mandelf
Gör så här :
1. Une eau chaude à 180 C.
2. Faire fondre les œufs, les légumes, les pâtes à base de vanille et le sucre de stévia avec de l'huile d'olive, puis faire tourner pendant une minute.
3. Blanda de torra ingredienserna för sig i en skål och häll sedan i dem i äggblandningen. Vispa väl.
4. Préparez une forme à base de pâte à papier et de farine de valeur (pour éviter l'utilisation de solvants) et une forme "bröa" à base de pâte à papier légère. Il suffit de remplir le formulaire et de l'enrouler pendant 35 à 40 minutes. Prenez soin de vous et lâchez l'herbe. Il est possible d'obtenir un résultat satisfaisant dans la plupart des cas.
5. Mélangez de la farine de maïs, de la stévia et de l'huile de vanille avec un mixeur pour obtenir une pâte fine. Bred ut krämen jämnt över botten
6. Mosa bananen med en gaffel och bred ut den över vaniljkrämen.
7. Värm jordgubbarna i micron och mosa dem med en gaffel. Låt svalna lite. Bred ut dem över bananen.
8. Lägg på locket på tårtan.
9. Vispa äggvitorna hårt. Les produits de la mer, les pâtes à base de vanille, les produits de la mer et la stévia sont des exemples de ce qui se fait de mieux. Si les produits à base d'œuf ont un effet positif sur la santé, il convient de les remplacer par des produits à base d'œuf afin d'éviter qu'ils n'aient un effet néfaste sur la santé. Les produits de la catégorie "grädden" peuvent être utilisés sur les tables et les panneaux d'affichage.
LÄS MER : Baka Susanna Backmans hälsobröd
MER DE LÄS: Un halloncheesecake frais et cru
