Produits de la mer : Avocado- et ananassmoothie
Donnez à vos enfants un bon départ pour l'avenir ! Mélangez les vitamines, l'herbe et un smoothie équilibré.
Si vous avez envie de manger demain, un smoothie est parfait ! Il suffit de le mixer sur une plaque de cuisson, puis de le passer au four dans une casserole et de l'égoutter avant d'aller au travail, au centre de remise en forme ou à la salle de sport.
Ulrika Davidson, la spécialiste du coût de la vie, a préparé ce smoothie à base de céréales, qui est très bon pour la santé et pour le soleil Vous trouverez des informations dans l'article "Nya kickstarter" d'Ulrika Davidson.
Lesoleil et l'eau !Foto : Malte Danielsson / Pressebillede
L'avocat et l'ananas
Vous pouvez vous faire plaisir :(2 portions. 399 kcal / portion)
- 1 avocat moyen
- 1 appel
- ½ lille banane
- 1 dl frosne ananasstykker
- 50 g d'épinards frais
- environ 2 dl de vin
1. Déposer l'avocat, le couper en morceaux et le couper en morceaux sur la table. Enlever les pommes de terre et les mettre dans la boîte à gâteaux. Ajouter des bananes dans les boîtes à gâteaux.
2. Mettre le tout dans un mixeur avec des ananasstykkerne, des épinards et des épices. Mixer le tout pour obtenir un smoothie savoureux.
3. Remplir le mixeur avec de l'eau chaude en respectant les règles de l'art. Versez le tout dans un verre et buvez le même mélange.
