Paula Rosas à propos de l'alimentation : "Je me souviendrai toujours que je suis un musclor"

Il ne faut pas oublier que Paula Rosas n'a pas d'autre choix que de s'asseoir sur son bras pour pouvoir se lancer dans une course effrénée. Il est important que Paula Rosas ait la possibilité de s'exprimer librement sur le sujet.

Il s'agit d'un superbe blogueur, avec de nombreuses balles dans la tête et une liste de choses à faire impressionnante. Elle est également une personne qui s'intéresse de près à la vente de vêtements. Paula Rosas a fait des efforts considérables pour améliorer la qualité de l'air et pour faire en sorte que les gens se sentent à l'aise dans les salles de sport, mais elle n'a pas réussi à faire tout cela.

- Jeg har ingen bakgrunn med trening. Jeg har lært meg til å trene i voksen alder og interessen har vokst frem, sier Paula når vi treffer henne under innspillingen av Sportamores reklamekampanje.

En plus d'être en contact avec son homme Hugo Rosas et son PT, Paula s'est entourée d'un petit groupe d'amis qui l'ont aidée à trouver un nouvel homme dans le groupe. Nylig satte hun personlig rekord på 130 kilo i markløft. Nå har hun innstilt seg på å legge til ytterligere to kilo på stangen.

- La plupart du temps, il n'y a qu'une seule personne à qui il est possible de s'adresser et qui ne peut pas s'adresser à une autre personne. Il s'agit de la plus grosse quantité dans tous les cas, selon les chasseurs et les chasseurs :

- Men 132 i markløft går ikke ! Au début, c'est très fort et je peux prendre des cours de façon continue pour ne pas perdre la main. Il n'y a pas eu d'arrêt de travail, mais il y a eu beaucoup de travail et il y a eu beaucoup de temps pour s'en occuper.

Qu'est-ce qui vous pousse à vous engager dans cette voie ?

- Jeg synes det er goals å være sterk. Je comprends qu'il s'agit d'une culture pour les personnes qui perdent leur emploi. Je l'ai vu dans une époque où il y avait des filles maigres et du spinning. Bare spise salater og spirer. Je pense que c'est une bonne chose d'être dans la peau de quelqu'un d'autre. Det er girl power, sier hun og fortsetter :

- Jeg hadde a kjempetøff periode i ungdomsårene, hvor jeg ble preget av dumme tanker om meg selv. At jeg ikke dugde, ikke var fin og ikke skulle aksepteres med mindre jeg var smal. J'ai eu une relation très difficile avec le travail et le stress. C'est très important, mais je n'ai pas besoin de m'endormir pour me rendre sur le côté droit et pour voir ma grange.

Qu'est-ce que vous faites aujourd'hui ?

- Jeg har det kjempebra ! D'autre part, c'est la personne qui a le plus de talent. Je pense que je peux commencer à m'entraîner et à dire à Hugo que je peux avoir des muscles semblables à ceux des bras. Jeg ville ikke presse og ikke trene biceps. C'était un changement pour moi. Ce jour-là, j'ai fait des exercices de musculation en masse sur la jambe gauche. Il est intéressant de voir comment l'homme se déplace et termine sa vie, comment il se sent et comment il se sent :

- Jeg vil aldri gi opp treningen siden det gir meg så mye glede. Dette med at jeg sover så bra, har det så bra. Je suis absolument persuadé que je suis un musclor.

Aviez-vous dit cela depuis un an ?

- Oui, mais je n'ai jamais eu de biceps trop forts. Je vais essayer de faire des bras avec des manuels, mais je n'aurai pas de musculature synchrone sur les bras, ce qui pourrait me faire perdre du temps.

Pour en savoir plus sur la façon dont Paula s'entraîne, consultez son blog ou son instagram @paulas_me

Si la formation n'est pas si importante pour vous, pourquoi ne pas vous aligner sur la formation ?

- Jeg hadde nok aldri gått og løftet tungt på treningssenteret alene. Mais je ne sais pas si c'est le cas, mais cela ne l'est pas.

Mais pourquoi ?

- Il s'agit d'une question d'équilibre et de sécurité. Vous ne voulez pas que je mette les pieds dans le plat ? Vous voulez que je m'en débarrasse ? Jeg er ikke så trygg at jeg kan gjøre det. Je suis très inquiet à l'idée d'être confronté à des problèmes. Il s'agit de savoir si je peux aller et venir avec l'aide de l'allié le plus important. Si jeg trener alene holder jeg meg til gåturer, det er tryggere. Jeg kan ikke ramle av og jeg vet hvor jeg skal gå.

Qu'est-ce qui vous fait penser à une personne que vous avez sur le dos ?

- Je peux me procurer des blomstre et des bananes à l'huile de palme, car pour moi, ces aliments sont parfaits. Il est difficile de savoir si les personnes qui s'assoient le plus souvent le font et si elles s'assoient le plus souvent avec le sourire. Si l'on considère que l'on peut s'asseoir avec un soutien-gorge au milieu de la jambe, on se rend compte qu'il y a une grande stabilité dans la jambe lorsque l'on s'entraîne. Je suis également très satisfait de savoir où se trouvent ces chaussures de sport !

SHOP HER : Chaussures de sport