Résultat : 3 x granola

Le granola s'accompagne d'une préparation à base d'ingrédients sains et d'une préparation à base de jus de fruits turcs à emporter. En savoir plus sur la version anglaise.

Le prix des repas est fixé à 150 euros par jour. Granola säilytetään tiiviissä purkissa, kun se on jäähtynyt. Kuva : Katarina Di Leva.

Protéines et granulés de maïs, de pomme de terre et de viande

Tarvitset :

• 1 litra kaurahiutaleita
  
• 2 dl murskattuja pähkinöitä ja manteleita, esim. hasselpähkinöitä ja makeita manteleita
  
• 1 dl siemeniä, esim. kurpitsa, vesimeloni, auringonkukka
  
• 2 tl jauhettua kanelia
  
• 1 mt suolaa
  
• 1 dl juoksevaa hunajaa
  
• 3 rkl rypsiöljyä
  
• 2 kananmunan valkuaista

Tee näin :

1. Sekoita kuivat ainekset kulhossa. Les données sont conservées à l'abri des regards indiscrets et des regards indiscrets, et les données sont conservées à l'abri des regards indiscrets. Kaada ainekset samaan kulhoon ja sekoita.

2. le papier de verre est utilisé dans les 30 à 40 minutes qui suivent l'installation. La prise en charge est assurée par les services de l'administration centrale.

3. Il est possible d'utiliser le papier et de faire des économies d'énergie chaque année. Valmista !

Omena-kookosgranola

Tarvitset :

• 10 jours
  
• 3 dl omenamehua, mielellään kylmäpuristettua
  
• 1 dl kookosöljyä
  
• 1 tl jauhettua kanelia
  
• ½ tl jauhettua inkivääriä
  
• 1 tl jauhettua kardemummaa
  
• 2 mt suolaa
  
• 1 litra kaurahiutaleita
  
• 1 dl kuivattuja omenakuutioita
  
• 1 dl paahdettuja kookoslastuja

Tee näin :

1. Poista siemenet taateleista ja hienonna taatelit.

2. Il s'agit d'un travail de longue haleine. Lisää taatelit ja anna kiehua kaksi minuuttia, kunnes taatelit ovat pehmeitä. Les femmes et les hommes sont plus nombreux que les hommes.

3. Les produits de cette catégorie sont les suivants : les produits de la mer, les produits de la pêche, les produits de l'agriculture et les produits de la pêche à l'huile. Il s'agit d'un système d'information sur la santé. Le papier doit être purifié et ne doit pas être utilisé comme un produit de consommation.

4. Le papier de soie est utilisé pour la préparation des repas, mais il faut attendre 15 minutes pour qu'il soit utilisé.

5. Les pellicules de papier peuvent être utilisées seules ou en combinaison avec d'autres. Le temps de pause est de 20 minutes, mais le granola n'est pas encore consommé. La plupart du temps, le granola est utilisé pour la préparation des repas et des repas.

6. Les plats sont très bien faits et très bien préparés. Valmista !

Marjoilla, pähkinöillä & siemenillä Suklaagranola

Tarvitset :

• 1 litre d'eau chaude
  
• 2 dl siemeniä, esimerkiski auringonkukan-, seesamin-, kurpitsan ja meloninsiemeniä
  
• 2 dl hakattuja pähkinöitä, esimerkiksi cashew-, hassel- ja pekaanipähkinät
  
• 2 tl jauhettua kardemummaa
  
• 1 tl de vanilija jauhetta
  
• ½ tl suolaa
  
• 1 dl kookosöljyä
  
• 1 dl juoksevaa hunajaa
  
• 1 dl kaakaojauhetta
  
• 2 dl kuivattuja marjoja, kuten kirsikoirta, karpaloita tai mustikoita
  
• 1 dl paahdettuja kookoslastuja
  
• 2 rkl kaakaonibsejä

Tee näin :

1. Sekoita kaurahiutaleet, siemenet, pähkinät, kardemumma, vanilija jauhe ja suola kulhossa. Sulata kookosöljy ja sekoita se hunajan kanssa. Les produits de cette catégorie sont des produits de qualité supérieure et des produits de qualité supérieure pure.

2. Le papier de verre est utilisé pour la préparation des repas et est utilisé pendant 20 minutes au maximum. Le contenu de la boîte de nuit a été modifié en conséquence.

3. La plupart des personnes interrogées ont déclaré qu'elles n'étaient pas en mesure d'utiliser le papier et qu'elles n'étaient pas en mesure de le faire. La pause dure environ 20 minutes, mais le granola est saupoudré d'une couche d'huile de palme. Sekoita kerran.

4. Anna granola jäähtyä täysin ja sekoita sitten joukkoon marjat, kookoslastut ja kaakaonibsit. Valmista !

Kaikki granolareseptit löydät Kristin Kaspersenin kirjasta Good morning. Kirjan löydät TÄÄLTÄ.

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