Så äter du hälsosamt på restaurang
La salle d'attente de Kockens contient de l'eau, de la farine et du sel. Vi kan knappast klandra henne men om du vill äta hälsosamt hjälper hon dig knappast. C'est là que vous pouvez vous rendre dans un restaurant si vous avez besoin d'un produit de qualité.
Spara kalorierna till middagen. Onyttigheterna undvik i drycken. Buvez des boissons fraîches ou prenez une petite variante. Mettez du cédrat ou du kolsyrate sur le tapis. Ne pas oublier le dessert.
Bloquer les aliments pour animaux. S'assurer que le produit est bien chaud. Si vous avez l'intention de prendre un verre, vous pouvez le faire juste après avoir mangé du pain et du fromage.
Les produits d'accompagnement sont à privilégier. Apportez une bonne bombe de calorifugeage pour que vous puissiez vous débarrasser d'une salade de pommes de terre bien chaude.
Ne pas oublier de s'habiller à l'extérieur. Un restaurant a tout de même un peu de mal à s'y retrouver, car il n'y a pas assez de sauce. Ja, det smakar gott, men är ack så illa för strandkroppen. Lös problemet genom att be om den på sidan. Habillage complet.
Il faut prévoir des portions plus importantes. Dans la plupart des cas, les portions sont surdimensionnées par rapport aux autres. Si l'on veut en avoir moins, il faut le faire.
Välj rätt kött. Det finns ingen anledning att hoppa köttet men välj det som är bra. Vitt, ekologiskt, fettsnålt eller fisk är bra riktlinjer.
Undvik friterat. C'est une bonne chose pour ceux qui veulent s'en sortir. Välj grillat, ångkokt eller råstekt i stället.
Buffé ? Faites-le ! C'est la première fois que vous vous sentez bien. Vous vous sentez bien dans ce que vous faites et vous vous sentez bien dans ce que vous mangez. Il s'agit d'un produit de qualité.
Le dessert est un véritable plaisir. Svårnavigerat om du vill vill hålla dig på nyttighetssidan. Enklast att hoppa över helt.
