Jannica Sigurdson a trouvé une solution au stress de la vie quotidienne

Si vous êtes une mère qui a un travail de substitution, il est important que vous puissiez trouver un emploi jusqu'à la fin de votre carrière. Jannica Sigurdson, la présidente de l'association, est d'accord avec cette idée. Voici ses meilleurs conseils.

Jannica Sigurdson est l'une de vos préférées sur Instagram. Sur son compte @runn1ca, j'ai pu constater que l'on peut combiner une vie de maman épanouie à une vie de famille avec un emploi à temps plein et une journée intense remplie d'activités et d'apprentissages.

- Jag vill visa andra att det går att ta sig tid till sin egen träning om man bara vill, säger Jannica Sigurdson.

D'où vient ce nouvel atelier ?

- La partie la plus importante de mon travail a lieu tous les matins à 5h30 du matin, là où se trouve la maison de retraite et où l'on trouve, après le travail, tout ce qu'il y a à faire. Il est facile de se reposer sur ses lauriers, mais c'est aussi très difficile de planifier un repas. L'apprentissage m'apporte des avantages, des inconvénients et des inconvénients liés aux problèmes de santé. C'est mon objectif.

Qu'en est-il de l'utilisation de l'énergie dans le cadre d'un projet de recherche ?

- En fait, il s'agit d'une longue période, mais j'ai envie de passer une longue journée à la lumière du jour. Jag har sprungit fyra maror på ett och ett halvt år och det har gått bra trots uteblivna långpass. Le 14 octobre, j'ai participé au marathon de Göteborg et j'ai réussi à passer sous la barre des 3h35, ce qui m'a permis de me rendre au marathon de New York et de Boston, qui est l'un des plus grands marathons du monde. Le plus important, c'est qu'il n'y a pas de problème, mais il y a aussi d'autres problèmes lorsqu'il y a trop d'eau dans l'air, et qu'il n'y a rien à faire, parce que le temps est trop long. Je me concentre sur le soleil et sur le fait d'être un homme et une femme.

Qu'est-ce qui vous fait le plus plaisir dans la vie ?

- C'est une question de temps, mais je cherche à obtenir un traitement de réadaptation pour les personnes ayant des problèmes de santé, car j'ai un problème qui fonctionne sur plusieurs années et qui me donne des années de travail.

Comment trouver la motivation ?

- J'ai une idée sur laquelle je peux m'appuyer et qui me permet de vérifier si vous avez envie de vous motiver. Si personne n'est là et ne passe la 5ème heure du matin, c'est qu'il est préférable de rester à l'intérieur. Sedan har jag små delmål hela tiden att se fram och träna emot. Je suis un fanatique de l'automobile et je m'efforce de m'en débarrasser, mais c'est un peu plus difficile que d'essayer de s'en débarrasser.

Quels sont les conseils que vous pouvez donner aux personnes qui vous aideront à trouver un emploi dans votre pays ?

- L'un des meilleurs conseils est de suivre un programme de formation ou de prendre contact avec un bon coach sportif. Si vous souhaitez suivre un programme et que vous vous sentez mal à l'aise dans les intervalles, cela peut vous aider à vous sentir bien dans votre peau avec un pet et à vous sentir bien dans votre peau.

Quels sont les produits qui vous aident ?

- Je m'aide des collants longs et du lin. Dans le meilleur des cas, il s'agit d'un collant léger dont le poids est supérieur à celui d'un collant classique. J'ai besoin d'un peu d'argent sur moi quand je fais du printemps, pour que le tjocka soit le meilleur ou le jacka le moins cher possible. J'ai pour une fois le marché Blacc, qui est un marché de taille moyenne, qui est prisonnier et qui a de l'allure, mais je n'ai pas la plus belle image de ce marché, haha. Je porte également des collants 2XU, j'espère que j'obtiendrai de bons résultats avec eux.

Qu'est-ce qui vous a aidé à trouver des chaussures ?

- När det gäller skor så har jag länge sprungit i Saucony Kinvara för att de är lite bredare och passar min fot bra. Ce n'est pas le cas des skorna que j'ai trouvés le plus souvent dans la rue. Nu har jag nyligen köpt mitt första par Nike Air Zoom Pegasus och de är jag riktigt nöjd med och det är dem som ska bli mina maratonskor i Göteborg.


Ce que dit Jannica Sigurdson, c'est que les deux hommes vont se battre et obtenir des résultats grâce à leur travail.

LÄS MER : Comment faire face aux plus grands défis de Blaccs?