Comment retrouver votre trace à Vasaloppet ?

C'est le moment ou jamais d'aller à Vasaloppet ! Mattias Svahn est l'entraîneur officiel de Vasaloppet et il nous dit que vous pouvez vous inscrire à des cours de formation lorsque vous n'avez pas le droit de vous inscrire à des cours de formation à l'étranger.

C'est pourquoi nous vous demandons de commencer à vous familiariser avec l'histoire de Vasaloppet. Foto : Vasaloppet/Ulf Palm

Si vous êtes l'une des plus de 16 000 personnes qui se rendent à Vasaloppet, il est grand temps de vous joindre aux autres membres de l'équipe dès le 6 mars. Mattias Svahn est l'entraîneur officiel de la Vasaloppet et il possède une longue barre d'adresse dans la coupe du monde de football. Han est un expert de la question de savoir si vous pouvez refaire ce que vous avez déjà fait, même si vous n'avez pas beaucoup d'argent.

Comment puis-je trouver ma trace dans l'histoire de mon fils à Vasaloppet ?

- Cela dépend de la façon dont vous avez appris votre métier. Si vous voulez faire un essai, vous devez avoir un endroit où vous pouvez trouver la plus belle pièce du puzzle, et vous devez vous en servir pour vous rendre à la maison. Si vous avez le plus grand nombre de points dans le panier, vous devez vous rendre compte que le panier est vide, car vous ne pouvez pas vous rendre compte que vous avez tort dans le panier. Si vous avez toujours essayé de vous débarrasser d'une femme, vous devez essayer de trouver un moyen de vous débarrasser d'une partie de votre corps et d'une autre partie de votre corps. Le premier, le troisième, vous permet de vous détendre et peut, par exemple, s'éloigner et se promener avec des skidorna sur le terrain ou faire une promenade en une demi-heure, déclare Mattias Svahn, qui ajoute : "Je ne sais pas si vous avez besoin d'aide, mais vous avez besoin d'aide" :

- Si vous avez l'impression d'avoir des problèmes, vous devez vous efforcer d'en trouver d'autres, mais vous devez aussi en trouver d'autres qui ne le sont pas. Il n'y a pas de passe-droit pour voir si le système fonctionne, et c'est là que se trouve le plus grand nombre de téléspectateurs, trois fois plus nombreux que d'habitude.

N'est-ce pas un mauvais jour de fête de Noël pour la plupart des gens ?

- Ja, se upp så att du inte tränar för mycket. C'est une bonne chose que d'aller jusqu'à la fin de l'année dans une maison de retraite, car cela vous aidera à vous sentir mieux et à vous sentir mieux. La plupart des gens ont des activités sportives à Vasaloppet et lorsque vous partez d'une ville où l'on organise des stages de ski et que vous vous rendez à un stage de ski en amoureux, vous avez du mal à trouver ce que vous cherchez. Il est plus difficile de s'asseoir dans une position relativement basse et d'essayer d'obtenir un résultat précis dans une situation difficile, même si vous n'arrivez pas à trouver un moyen de vous débarrasser de ce problème.

Qu'est-ce qui vous fait dire que j'ai perdu mon temps ?

- Vous pouvez aussi vous en servir comme d'une fente. Il est très difficile d'obtenir une petite quantité d'aliments à la fin de la journée, le lundi, le mardi et le dimanche. Il est également possible d'utiliser une passe à intervalles. Un del tycker att kroppen känns piggare efter ett pass med intervaller på tre, fyra minuter. Dans ce cas, il est possible d'effectuer une passe à distance. Le premier jour, trois jours plus tard, vous vous retrouvez à court d'argent et vous pouvez vous asseoir à l'intérieur de la pièce et la barrer.

Retrouvez ici le plus grand nombre de visiteurs à l'intérieur de Vasaloppet :

Måndag : Un passage intensif, par exemple un passage à intervalles avec des intervalles de trois à quatre minutes.

Tisdag : Distanspass.

Onsdag : Styrketräning och eventuellt lite distans.

Torsdag : Traversée de la ville. Vous pourrez faire du ski ou vous promener pendant 30 à 40 minutes.

Vendredi : Trajet en voiture. Vous pouvez faire du ski ou aller en promenade pendant 30 à 40 minutes.

Lördag : Trajet en voiture. Vous pouvez faire du skidåkning ou vous promener pendant 30 à 40 minutes.

Le dimanche : C'est le jour de la Vasaloppet ! Allez-y !


Mattias Svahn se rendra sur les lieux de l'événement, à lafois à Vasaloppsveckan et à Vasaloppet, à l'adresse
, pour y trouver unservice de nettoyage.Foto : Privat

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