Vous trouverez toujours la motivation nécessaire pour travailler
Visse dage føles det træls og tungt at begive sig ud at løbe. Vous trouverez ici des informations sur les avantages et les conseils de Oya Hanzéns pour les travailleurs de l'industrie automobile
La jeune femme Oya Hanzén, 36 ans, se sent bien dans sa peau ! Elle a commencé à travailler il y a 15 ans, et le groupe RunZpire.se lui a offert une bourse d'études à Norrköping, où elle est née. Mais il y a aussi le fait que, dans ce cas, il s'agit d'un travail de longue haleine, qui permet d'améliorer la qualité de la vie.
- Ja, der findes dage hvor det føles tungere rent kropsligt at begive sig ud at løbe. Man er måske lidt halvforkølet eller træt. Sådanne dage sænker jeg kravene til den runde jeg skal løbe og sætter en anden musikliste på, siger Oya Hanzén, og fortsætter :
- Når du har hardan en dag, kan du altid tænke på at du skal løbe så meget du orker. Jeg kan love dig for at du så løber længere, end du havde troet. La plupart du temps, vous n'avez pas le droit de vous plaindre pour que vous puissiez vous débarrasser de vos problèmes. Si vous vous sentez un peu à l'étroit, vous pouvez vous mettre au diapason de la forme physique dans votre pays. Il est très important d'avoir une bonne hygiène de vie.
Avez-vous des conseils à donner pour que vous puissiez vous motiver à faire de l'exercice en toute tranquillité ?
- Certains conseils consistent à avoir un objet qui se distingue, par exemple, un oiseau ou un oiseau de nuit. D'autre part, il est important d'avoir un emploi à temps plein, par exemple si le mois de janvier est difficile, vous pouvez avoir un emploi à temps plein et un emploi à temps partiel. Og sæt et målbillede, så bliver det lettere at motivere sig selv. Si, par exemple, vous avez l'intention de voter pour Våruset (le journal suédois), vous devez commencer à voter pour le 1er avril, sous une forme ou une autre, en vue de voter pour. Vous pouvez donc vous réjouir d'avoir obtenu des informations sur la situation actuelle. Si vous vous sentez à l'aise avec votre corps pour les autres, vous avez une flèche qui peut vous aider à tenir la tête haute.
Qu'est-ce qui vous intéresse le plus dans ce domaine ?
- Les frères et les sœurs ont besoin de savoir ce qu'ils font à la maison. Jeg kommer i mit rette element, når jeg løber. Je cherche à savoir ce qui va se passer chez moi : Styrken du får både mentalt og fysisk, helsen og at du har mere overskud i hverdagen. Il n'y a rien de négatif dans cette liste. At løbe omfatter at have et stærkt hjerte og psyke med god udholdenhed og det giver det at løbe mig. D'autre part, cela leur donne la possibilité de s'épanouir dans la nature et de s'épanouir dans la vie en général.
Retrouvez Oya Hanzén sur son compte Instagram @runzpire, qui vous propose des photos et des conseils ! Foto : Privat
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