Slik blir du en triatlet !
Emma Bertilsson a surmonté son rhumatisme, est un triathlète expérimenté et va participer à l'Ironman pendant un an. Voici ses meilleurs conseils pour ceux qui débutent dans le triathlon.
Emma Bertilsson a fait l'objet d'un article dans le magazine Sportamore sur son combat contre le cancer du sein. Il s'agit de savoir si le fait d'être un homme fantastique, d'avoir une vie agréable et d'être aidé par les autres est une bonne chose pour la santé.
Ce jour-là, vous avez trouvé un emploi en tant qu'entraîneur personnel, coach et conducteur de blog MarathonEmma. Mais ce n'est pas tout : Emma Bertilsson a réalisé un triathlète dévoué.
- Som reumatiker er en monoton bevegelse aldri bra og det blir det jo mye av i løping. Pour minske belastningen begynte jeg å sykle og svømme og innså da at jeg hadde alt som behøvdes for å teste triatlon. Un jour, je me suis rendu à mon mari avant moi et j'ai pris la direction de la ville et de la ville. Il s'agissait de ma première expérience de combinaison. Der og da ble jeg opphengt i triatlon, sier Emma Bertilsson.
Le premier jour de la compétition, il s'agit d'un groupe de 400 mètres de long, de 2 milles de large et de 5 kilomètres de long. Emma Bertilsson peut également participer à un triathlon sur une liste de mérite qui comprend le marathon de Stockholm, le Göteborgsvarvet et le Tjejklassikern.
- L'année dernière, j'ai pu remporter l'Ironman que j'avais choisi. Il est vrai que je pourrais y arriver en un an, mais je me concentre beaucoup sur la recherche et, en juillet, je me rendrai à Paris pour former le Barnekreftfondet. Il s'agit d'environ 20 millions d'euros par an pour un seul véhicule.
Ce n'est pas le cas de l'accord qui a été conclu avec Emma BErtilsson. Voir son histoire sur instagram.
Le site Emma Bertilsson est le meilleur pour le triathlon, la variante de l'entraînement et la naturopathie sous l'eau. Dans tous les cas, il s'agit de faire le tour de la question et d'essayer d'en trouver trois pour le moment.
- Pour commencer à utiliser le triatlon, il est nécessaire de se concentrer sur le moment le plus opportun, sans jamais se tromper. Il faut donc les combiner. Lær deg momentene og hva som kreves av deg før du begingynner å veksle ogg på treningen din gradvis. Il est important de savoir que l'on peut faire quelque chose de bien. L'élément le plus important que vous devez prendre en compte pour vous lancer dans l'aventure est le fait qu'il s'agisse d'une personne, d'un homme ou d'une femme. C'est ainsi que l'on peut se rendre compte de ce que l'on peut faire et de ce que l'on peut espérer.
LES MER : Utstyret du trenger for triatlon
Qu'est-ce qui est le plus important pour vous ?
- Il est vrai qu'il s'agit d'une question délicate, mais elle n'est pas toujours facile à résoudre lorsque l'on se trouve à l'autre bout du monde. La plupart des personnes interrogées pensent que vous devez vous occuper de tout, mais ce n'est pas le cas. Il est possible de trouver des solutions à tous les problèmes.
Emma Bertilssons triatlontips : Slik unngår du nybegynnerfeilene
Les services d'aide à l'enfance
- Svøm rundt bøyen og pass på dem slik at du ikke blir disket. Il s'agit de s'adresser à ceux qui se trouvent à proximité, mais si l'un d'entre eux s'y oppose, cela peut s'avérer très difficile.
La sécurité
- Vous devez vous asseoir sur la table si vous cherchez un objet en bois, ou si vous avez un disque. Si vous estimez qu'il n'est pas nécessaire d'aller chercher un objet en bois avec des pieds en bois, vous devez avoir un objet en bois dans la zone de travail.
Løpingen
- Vous avez une belle salle de bain avec une vue imprenable, mais vous ne pouvez pas vous empêcher d'aller dans la salle de bain. Vous pouvez également avoir une table de tri, qui se trouve sous la table de tri et qui se trouve à l'arrière de la table de tri.
