La lutte contre l'alcoolisme et la toxicomanie est une priorité pour Madeleine Vall

Pour faire de la musculation, vous devez vous entraîner vous-même, mais vous devez aussi faire de la musculation, c'est à dire de l'entraînement ? Madeleine Vall Beijner som tidligere har vært profesjonell fighter og i dag jobber som kampsportinstruktør, PT og stuntman avslører hvordan hun klarte å bli så sterk.

- Personnellement, j'aime bien me retrouver en pleine forme sur un terrain accidenté. Je m'efforce d'être honnête, je m'efforce de faire en sorte que je sois honnête, calme et bien dans ma peau. Så jeg liker alle former for trening hvor du lærer deg å bruke din egen kropp og kroppsvekt for å få råstyrke, sier Madeleine Vall Beijner, som har tusenvis av følgere på Instagram.

Quelle est la différence entre les deux ?

- Jeg liker for eksempel å trene utendørs, løpe i skogen og jobbe mye med min egen kroppsvekt. L'exemple le plus frappant est celui où vous cherchez à faire fonctionner votre propre machine à coudre. Cela m'amène à me poser des questions et à me demander si je peux faire quelque chose de bien à l'intérieur de la maison.

Mais qu'en est-il des formes de formation les plus courantes ?

- Ce qui est le plus important dans l'élite, c'est que je peux gagner un peu d'argent, et c'est ce qui me fait gagner beaucoup d'argent. J'aime la gymnastique, la danse, le boksing, le bryting et le yoga, qui sont des formes d'entraînement très utiles.

Quels sont vos sports préférés ?

- Si jeg bare kan velge en så er det kampsport, une forme de combat. Il s'agit d'un sport de combat, d'une forme d'affrontement. Il s'agit d'une forme de combat qui permet de se sentir bien et de se sentir bien.

Takk til Haninge thaiboxning

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