Henrik Windstedt se bat contre la maladie d'Alzheimer

Henrik Windstedt est passé d'un prolapsus à un cancer de la moelle épinière. La raison en est qu'il n'y a pas de traitement pour le cancer du sein. Il a été victime d'un accident de la route.

Regel nummer en for smarte skikjørere er å aldri komme uforberedt til fjellet og aldri gi avkall på treningen før sesongen. Les personnes qui se trouvent à l'intérieur d'un parc sont obligées de s'asseoir et de s'asseoir pour prendre une douche, un bain de soleil ou un bain de soleil dans le parc, mais elles ne peuvent pas s'asseoir sur le sol. La réglementation est en vigueur, mais il s'agit d'un changement rapide entre les hommes et les femmes qui se trouvent sur le terrain.

L'ambassadeur de Peak Performances, Henrik Windstedt, 33 ans, répond qu'il s'agit là d'un problème de taille pour lequel il a perdu son sang-froid.

Pour cela, il faut que les skikjørere soient plus polyvalents que les Åresonen. Le fait d'avoir des pieds, des commandes de skis, des pieds dans l'eau et une bonne ligne de conduite au-dessus de la chaussée permet d'obtenir une expérience de skikarriere qui va du skicross à l'entraînement en salle de sport en passant par le parc et la salle de sport.

Pour le reste, il s'est engagé dans un nouveau programme de formation qu'il a suivi tout au long de l'année. Han ne doit pas se contenter de cela pour s'occuper de tout cela. To prolaps, brukket kragebein og ribbein og et forstuet kne har gjort at treningen før sesongen har blitt oppgradert til kontinuerlig rehabiliteringstrening året rundt.

- Les personnes âgées ont une période pendant laquelle l'homme est ung et dum. L'homme peut pousser toutes les cordes, mettre toutes les cordes et essayer de faire en sorte que les cordes s'altèrent. Pour OL 2006, j'ai eu l'occasion de prendre des mesures pour que l'on se sente à l'aise et bien dans sa peau. Il est important que je sache que j'ai eu des prolapsus, mais il est tout aussi important que je sache que c'est le meilleur qui m'a aidé à trouver une place dans l'équipe. Jeg lærte meg leksen i tide og treningen som så ble et absolutt krav for meg har også gjort at jeg har utviklet meg senere i karrieren, sier Henrik Windstedt og fortsetter :

- Som skikjører er du ofte enten et ryggmenneske eller et knemenneske. Il s'agit de trouver des solutions à des problèmes qui ne se posent pas, mais il y a aussi des personnes qui travaillent dans le domaine de l'éducation et de la formation, mais qui n'ont pas d'expérience dans ce domaine. La technologie et le talent peuvent être une compensation pour moi, mais avant ou après, vous devez payer un salaire. C'est pourquoi je suis très inquiet et je dois m'efforcer de m'adapter à cette situation.

Qu'est-ce qui vous convient le mieux ? Il s'agit d'un bon moyen d'y parvenir. Si un skieur "automatisé" se contente de faire des exercices de musculation sur les deux côtés de la pièce, il ne peut pas se contenter de faire des exercices sur les deux côtés de la pièce, pour équilibrer les deux côtés de la pièce. Après un feu d'artifice, il s'est rendu au Sportsgym d'Åre. Le marché de l'entraînement classique avec de nombreux sujets, comme par exemple le marquage, l'amusement et le travail, s'est ouvert à l'entraînement de pilatesball et de tau qui a eu lieu dans la salle, ce qui en fait un excellent entraînement de musculation. L'entraînement au pilatesball et à la tau est une méthode qui permet à l'athlète de s'adapter à toutes les situations de la vie quotidienne et de s'adapter à toutes les situations de la vie quotidienne.

- Une image très claire est la principale caractéristique de la société Skikjørerens. Il s'agit d'un outil qui permet d'atterrir en douceur. Kan si vous tenez le mage au-dessus de l'obstacle, vous pouvez le déplacer ou l'écraser.

Foruten treningen på treningssenter tilføyer Henrik Windstedt treningen sin med løping. Ingenting avansert, maks syv kilometer, men uansett hva du gjør skal du ikke gjøre som alle andre gjør.

- For mange av oss kreves avansert og individuell tilpasset trening. Å sette en benbøy på riktig måte tar tid. Le meilleur moyen d'y parvenir est de s'efforcer d'améliorer l'efficacité de la formation lorsque l'un d'entre eux commence à se plaindre, à perdre du temps, à se battre avec d'autres personnes et à prendre le risque de se retrouver dans une situation difficile. La meilleure solution que j'ai trouvée est d'utiliser mon premier entraînement en collaboration avec des fysiotérapeutes. Je suis un peu plus loin dans le temps et j'ai l'impression d'être en train de faire des erreurs.

La course à pied et la course à pied lunaire lui permettent également de s'entraîner à la montagne et au ski de fond. Le downhillsykling qui se pratique aujourd'hui est un exercice difficile à l'intérieur d'un terrain et il permet d'obtenir des résultats rapides sur les pistes de ski.

- Il y a aussi un peu d'autosuffisance avec un tanke sur le terrain, mais j'ai déjà essayé un motocross avec lequel j'ai travaillé. Il s'agit d'un véhicule très robuste et très amusant. D'autre part, je pense que je me suis trompé sur le fait que la norme de motricité mélangée est toujours très difficile à respecter. Un skieur peut dénuder sa marchandise en la plaçant sur un ski, ce qui est possible grâce à la combinaison d'un kulekjøre et d'un frikjøre. Si j'ai choisi de faire du ski, c'est parce que j'ai eu l'occasion de faire une formation de plusieurs années sur le thème du ski. De plus, toutes les personnes qui se déplacent sur le terrain se retrouvent dans une situation délicate.

Pour ceux qui ont vu Henrik Windstedt lors de sa participation au Freeride World Tour ou lors de ses exploits dans les fjords de l'Alaska, il est important de savoir que cette expérience est très difficile à vivre. Cependant, la formation n'est pas encore à l'ordre du jour.

- Si vous vous rendez en Alaska ou si vous vous rendez à Verdenstouren, ce qui est souvent le cas dans les films, vous devez vous rendre compte que vous êtes un homme d'action. Je suis convaincu qu'il s'agit de l'enfant qui est toujours là, ou de celui qui est dans les films. Jeg hartidig en utrolig respekt for fjellene, noen ganger er jeg redd før jeg skal kjøre og det tror jeg er sunt.

Henrik Windstedt est le vainqueur du Freeride World Tour 2008, il a participé à des stages au Nordiske Mesterskapet dans le domaine de l'escalade, il a mis au point des techniques de ski et il a organisé des camps What ! à Åre et à Folgefonna.

LES MER : " Yogaen gjør meg til en bedre skikjører" (Le Yoga pour les enfants)