Journée de l'été 19 : Un jeu d'enfant avec un robinet
Vous avez besoin d'une aide pour vous lancer dans l'aventure ? Testez les offres d'emploi de Ida B Olsson.
Slik gjør du : Prenez le temps d'aller à la rencontre de vos proches et de vos amis, et de vous faire aider par vos amis pour que vous puissiez vous rendre à l'autre bout de la ville. Bøy knærne, hold blikket foran deg og ta ordentlig i bakken. Gjenta som et tabata-intervall med 20 sekunders jobbing og 10 sekunders hvile. Gjenta 8 ganger.
Pour en savoir plus ? En passant par les berges de la mer.
Pour le lett ? Tripp sidelengs og hoppter at du har har har berørt bakken. Tripp til den andre siden, ta i bakken - hopp !
Le matin, c'est l'heure de la première partie de Sportamore Summer Workout : une séance d'entraînement classique à la Chand Smith.
Si vous vous inspirez d'un entraînement qui vous permet d'utiliser votre corps dans l'eau, vous pouvez vous inspirer de la plupart des exercices d'entraînement. Et vous vous demandez si vous avez une bonne formation en la matière ?
LES MER : Un travail de longue haleine sur la presse - un travail de longue haleine
