Un peu d'attention à l'égard de la viande de bœuf et des desserts

Vous avez déjà mangé du pain le week-end dernier ? Prenez un dessert du soleil l'après-midi - à base de pâte à tartiner, de crème protéinée, de milk-shake ou autre.

Tenez le coup avec les desserts du dimanche sur le compte Instagram de Matmuskler. Les produits sont préparés par la cuisinière Julia Cedenblad, qui est experte dans la préparation des plats à base de sucre pour les desserts du soleil.

Les faits marquants

Vous pouvez vous blesser :

• La vie en rose
  
• Le frosne à l'état pur
  
• Jus de fruits
  
• Hotteost
  
• Mælk
  
• Pulvérisateurs de protéines à base d'acide gras oméga-3
  
• Garniture Valgfri
  

Voici ce que vous trouverez : Du pain frais, du jus de pomme frais, de l'hytteost, des protéines en poudre et un peu d'alcool, comme vous le souhaitez. Il s'agit, par exemple, de kokos et de bières fraîches. Il s'agit là d'un bon moyen de se rassasier !

Protéines dans un milkshake au soleil

Vous pouvez vous faire du bien :

Protéines en poudre :

• 2 dl de protéines avec du fromage de chèvre
  
• 1 dl d'alcool
  
• 2 dl d'huile d'olive
  
• 2 dl kokosflager
  
• 2 dl solsikkefrø
  
• 3 pièces de rechange
  
• Revet ingefær
  
• Citronskal
  
• 2 dl vand
  
• 1 dl de kokosolie
• Une petite quantité de sel

Milkshake :

• Pulvérisateur de protéines avec du lait de vache
  
• Lait
  
• Banane croisée
  
• Il s'agit
  
• Garniture Valgfri

Voici ce qu'il faut faire : Pour obtenir des protéines, il faut mélanger tous les ingrédients dans un plat. Les déposer ensuite sur une feuille de papier sulfurisé stylisée et les recouvrir d'une feuille de kokosflage. Placer le tout dans une friteuse pendant 30 minutes. Une fois que les enfants sont cuits, il est nécessaire de les placer dans un petit ou un grand sac à dos. Il est possible d'opbevares i køleskabet.

Le lait en poudre est un mélange de tous les ingrédients pour obtenir la meilleure qualité possible. Il s'agit d'un produit à base de kokos.

Produits laitiers

Vous pouvez les utiliser :

• 2 store æg
  
• 1,2 dl hytteost
  
• 1 sachet de poudre de protéines avec un sachet d'huile de palme
  
• 1,7 dl mandelmel eller havregryn
  
• 1,5 tsk bagepulver
  
• 0.5 dl vand
  
• En smule salt
  
• Garniture Valgfri

Sådan gør : Mélangez les deux et placez-les dans une boîte de conserve. Garnir la pâte à pain d'un mélange d'épices et de 70 % de chokolade.