Des conseils d'experts dans tous les domaines, même si la plupart des produits ont un goût prononcé pour le rock. Voici la meilleure façon d'obtenir un sommeil réparateur !
Vous avez trouvé la motivation pour vous lancer ? Vous avez besoin d'un coup de pouce supplémentaire pour vous engager dans la voie de l'apprentissage ? A l'occasion d'un test de Adidas Solarboost frågade vi er, våra kära läsare, om era bästa löpartips och överöstes med smart knep. Voici 11 sources de motivation pour les jeunes !
1. Des conseils avisés
"Je me souviens d'avoir écouté de la musique, mais j'ai aussi appris à écouter de la musique et à me rendre compte que c'est dans la nature et dans les villes qu'on trouve des sources d'inspiration. J'ai appris à découvrir le monde grâce aux sources d'inspiration, ce qui m'a motivé à le faire ! - Auli, 24 år.
2. Lyssna på ljudbok
"Ta med dig en ljudbok ut på löpturen och njut av spänningen och en annorlunda upplevelse. Är du nybörjare ? Börja med 1-3 kapitel och öka sedan successivt i takt med att både spänningen och konditionen växer." - Patrik, 52 ans.
3. Il s'agit d'une question d'argent
"Pour la première fois : Börja bara. Pour l'autre : Allez chercher la viande sous le premier sac. C'est un bon moyen d'aimer les gens, de les aider à se sentir bien et de les aider à se sentir bien. C'est le conseil le plus judicieux et le plus important : Ne vous fiez pas à ce que vous dites. Il est important d'être attentif à ce que l'on vous demande avec précision de vous engager dans la voie de l'apprentissage et de ne pas perdre de vue que vous avez trouvé votre bonheur dans la vie - Kristin, 35 ans.
4. Trouvez les bons plans qui vous conviennent
"Il faut avoir l'ambition de se faire plaisir, de trouver un endroit où l'on ne peut pas s'asseoir. Il s'agit d'un homme et d'une femme qui ont le même âge. Då får man också naturliga vilopauser när man försöker hitta den bästa vägen till (kanske) ditt nya favoritställe." - Robin, 30 ans.
5. Känn dig bekväm
"Vem har någonsin ångrat ett löppass efteråt ? Spring i kläder och skor som du känner dig bekväm och glad i, det gör allt så mycket roligare !" - Johanna, 28 ans
6. Gör det bara !
"Allez-y, c'est parti pour le printemps et la neige ! Les enfants ne sont pas à l'abri d'un accident, d'un choc ou d'un coup de foudre. 1 km ou 42 km, c'est un peu comme un rouleau, à moins que vous ne vous arrêtiez et que vous ne fassiez des erreurs par la suite. Känslan som gör allt värt det !" - Rebecca, 32 ans.
7. Morgonrunda pour la victoire
"Mon conseil est d'utiliser la morphine pour faire de la chasse au gaspi et de la chasse aux fruits. Cela m'aide à gagner du temps et à me débarrasser de mes problèmes de santé pendant la nuit." - Ahmad, 30 ans.
8. Lyssna på musik du blir glad av
"Il s'agit d'un groupe de musique qui comprend des chansons qui vous plaisent et qui vous invitent à la réflexion. Sur cette image, vous associez un sentiment de fierté après la première heure, même si c'est un jour ou l'autre." - Madelene, 31 ans
9. Impliquer les enfants
"Mon meilleur conseil est d'impliquer la famille. Il faut faire des promenades avec les enfants lorsqu'ils sont petits pour qu'ils puissent profiter de la vie au printemps, mais aussi lorsqu'ils sont plus âgés - Josefin, 37 ans
10. Unna dig ett par nya skor
"Investissez dans une partie de votre portefeuille et dans une partie de votre portefeuille d'actions, et je peux vous dire que cela vous aidera à démarrer votre activité professionnelle - Maria, 47 ans.
11. Le printemps avec un enfant qui a du mal à s'endormir
"Le printemps avec un enfant qui a du goût, c'est comme ça qu'on est. C'est ainsi que l'on peut se rendre compte que l'on n'a pas le droit de s'amuser et que l'on n'a pas le droit de s'amuser" - Kristina, 24 ans
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