Street workout - un marché de l'art avec des produits de première qualité

Le street workout est le sport idéal pour s'amuser. J'ai rencontré le Beastbarzz suédois, qui a mis le street workout à un niveau très élevé.

Les groupes d'entraînement de rue (ou les familles qui s'entraînent elles-mêmes) Beastbarzz ont été sélectionnés dans le cadre du concours suédois Talent 2018, où ils sont arrivés en demi-finale. Les groupes ont été lancés pour plus de deux ans à côté de Dana J Star, Daniel Flefil et Malin Jansson. Les deux hommes, Douglas Ekermark et Emil Langley , ont été battus à plates coutures.

- Le sport que vous pratiquez - le street workout - vous conduit d'abord vers des types de konkurrencer très différents les uns des autres. Dans le cadre d'une discipline, vous pouvez combiner des éléments dynamiques et statistiques ainsi que des combinaisons de différents éléments, par exemple la barre, pour marquer des points, en fonction de ce que vous faites et de ce que vous gagnez, explique Daniel Flefil.

MAGASINER : Des exercicespour se sentir bien dans sa peau

L'entraînement de rue se fait principalement dans les parcs et les centres de remise en forme spécialisés. Les produits de ces catégories peuvent varier de l'hiver au printemps. Beastbarzz, dont le compte Instagram est le sien, s'est vu attribuer un titre de "street workout" (entraînement de rue) ou de "gang", sous le titre de "Talent 2018". I de fleste tilfælde er der tale om enkeltmands-præstationer. Il s'agit en fait d'une question délicate qui concerne tous les membres de la famille, qui ont des idées différentes, mais qui n'a rien à voir avec le fait que le loyer soit faussé. Daniel s'inquiète de voir son fils s'asseoir à côté de lui, tandis que Malin s'en réjouit.

- Si l'on s'interroge sur le résultat, c'est Dana, qui est la meilleure. Il s'agit d'une jeune femme suédoise, dont la mère, Malin Jansson, est une jeune femme blonde.

Comment se déroule une séance d'entraînement normale ?

- Vous commencez toujours par une séance de 30 à 45 minutes avec des boissons fraîches et des produits de beauté légers. Vous pouvez également opter pour des produits à base d'huile de palme. En outre, il est possible d'utiliser un système de minuterie pour le style libre. Derefter træner vi ren styrke, hvor vi har forskellige mål, afhængigt afvad vi vil udvikle, siger Dana J Star.

Qu'est-ce qui fait que l'on commence à s'intéresser à l'environnement ?

- Pour la première fois, vous devez savoir à quel niveau vous vous situez pour planifier votre formation après cela. Vous pouvez commencer par des exercices de base tels que des pompes et des tractions. Il est important que l'entraînement soit fondamental avant et après l'obtention du diplôme, en fonction des niveaux de performance, explique Daniel Flefil.

Douglas Ekermark est d'accord :

- Håndstand er en ret grundliggende øvelse, og er det sted, hvor du starter. Den presser skuldre, håndled og hofte, mens du udfordrer din kropskontrol. Ved at starte med denne øvelse, får du grundlaget for at komme videre.

Quelle est la durée de la période d'attente pour obtenir le style désiré ?

- Si j'ai commencé il y a deux ans, je ne peux pas faire de tractions en même temps. Ce que je peux faire aujourd'hui, je l'ai fait jusqu'à aujourd'hui, et c'est la première chose que je peux faire, je l'ai fait. Selve kropskontrollen havde jeg styr på fra dengang jeg var cheerleader. Alt afhænger af, hvor dedikeret du er, og hvor meget tid du bruger på at blive bedre, siger Malin Jansson.

Le film est là pour vous montrer qu'il est possible de s'adonner au freestylepas avec Beastbarzz !

Quelle est la plus grande fête populaire qui soit, lorsque l'on commence à faire du street workout ?

- Les hommes en chair et en os disent : "Jeg vil gerne i gang NU". Mais cela ne suffit pas - il s'agit de trois mois ou d'un an. Il s'agit d'un petit effort de traction, mais il peut aussi être utilisé pour obtenir le même résultat. Cela dure aussi longtemps que vous vous entraînez de façon continue. Il s'agit de trouver une solution pour, par exemple, trois types de solutions pour les problèmes de l'eau. J'ai commencé à faire tous les exercices de base, comme les exercices de musculation et les exercices d'assouplissement, explique Daniel Flefil.

Qu'est-ce que le skader ?

- La peau charnue fait grossir la masse musculaire, ce qui permet d'obtenir un même niveau de croissance ou une consommation plus importante que la graisse lourde au départ, explique Malin Jansson.

Douglas Ekermark est d'accord :

- Il est important d'avoir une alimentation intelligente. Vous pouvez vous débrouiller tout seul, mais avec une machine intelligente et les bons outils. En commençant par des versions différentes de l'échelle et de l'arbejd du jour précédent, vous pouvez aussi vous rendre compte que vous êtes en train de faire des économies d'échelle au cours de la journée précédente.

Quels sont les meilleurs conseils à donner à tous ceux qui souhaitent s'entraîner dans la rue ?

- Utilisez les konkurrencer. Ces derniers offrent des possibilités d'entraînement, ce qui vous permet d'obtenir des résultats satisfaisants lorsque vous trouvez un terrain de jeu. Si vous avez prévu de vous lancer dans un projet de construction d'une usine et que vous êtes prêt à vous en occuper, il est préférable de ne pas le faire. Dans le cas d'un emploi de qualité, il est possible d'obtenir un plan d'ensemble et d'avoir un aperçu de la situation, ce que l'on souhaite.

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