Supertårtan du gör på några minuter
Une tarte crue, sans gluten, sans sucre, avec des ingrédients naturels et des produits de base pour le soutien-gorge afin d'améliorer la santé. Et c'est ici que ça se passe !
Les enfants de l'école
(8 personnes)
- 1 gros melon à pâte molle, en forme de ganse
- 3 dl de mjölkfri, vispad grädde, till exemppel sojagrädde eller kokosgrädde
- 2,5 dl mandlar, skivade
- 2,5 dl d'huile de poisson
- 2,5 dl jordgubbar, skivade
Remplir à la main :
Déposer le melon de chair sur une planche à découper et le couper en deux de façon à obtenir une coupe de 15 à 20 centimètres. Il est conseillé d'utiliser des brosses à dents sur la table de travail et de les placer dans une partie de la table en forme de paillasson. Lägg dem mellan bitar av hushållspapper så att den överflödiga vätskan sugs upp.
Doppa därefter den rundande änden på varje bit i grädde och sedan i mandlar och lägg sedan tillbaka dem på ett fat med den spetsiga änden inåt. Il s'agit de la même chose pour tous. Lorsque vous êtes en forme, vous pouvez vous mettre à courir et à manger beaucoup de fruits et de légumes.
Lägg sedan resten av grädden ovanpå tårtan och garnera med blåbär och jordgubbar. Förvara tårtan kallt tills det är dags att servera den.
