Si vous voulez savoir comment voler, faire de l'harmonie et de la gymnastique en même temps que vous essayez d'être stylé et équilibré, vous devez le savoir L'acrogyoga est la solution pour vous.
L'acrogyoga est la forme de yoga la plus répandue qui s'adresse le plus aux jeunes. En acrogyoga, vous vous associez à d'autres personnes pour trouver l'équilibre, l'équilibre physique et l'équilibre mental, dans le but de devenir une personne à part entière. Il est nécessaire de prendre des mesures pour éviter les douleurs et la fatigue, ce qui implique de se soumettre à des séances de massage. Il s'agit en outre d'une forme variée de yoga.
- Dans d'autres formes de yoga, vous arborez moncket själv, i acroyogan i par eller som en trio. Cela permet de se détendre et d'être plus léger. Pour éviter de perdre du temps surras et de se faire aider par les autres, la plupart des gens s'en sortent, explique Tobias Strollo, l'un des fondateurs de l'association Acroyoga Stockholm.
L'acrobatie est un élément essentiel de l'acroyoga. L'acrobatie est une forme de partenariat un peu particulier où une personne est "flygare" et l'autre "bas". le "flygaren" a, à l'aide du "basen", un contact étroit avec la marque et peut, dans l'obscurité, utiliser la gravitation et d'autres positions de yoga.
- C'est un peu plus compliqué que cela ne l'est. Le principal obstacle à la pratique de l'acroyoga est l'âge. La plupart des personnes qui ont commencé la première séance se disent "Oh mon Dieu, comment je peux faire ça ?", alors qu'un certain nombre de personnes ont fait leur première séance de vol, déclare Tobias Strollo.
Plusieurs d'entre eux ont pris l'avion pour se rendre compte de la situation en Suède au cours des trois dernières années, et le vol se poursuit pendant plusieurs années.
- Il est difficile de voir tous ceux qui pratiquent l'acroyoga et qui veulent en faire l'expérience, ceux qui ont des connaissances en yogabak mais qui ne sont pas malades et qui veulent s'en sortir. Selon Tobias Strollo, dans ces catégories, il n'y a que peu de cas de décès chez les jeunes et les personnes âgées, qui varient entre 16 et 65 ans.
Le plus important, c'est que les personnes âgées se joignent à la foule et s'entretiennent avec les hommes qui les ont tués, mais qu'elles s'entraident et se séparent pour se débarrasser d'eux.
- La communication est essentielle en acroyoga. Si l'on prend soin des gens et si l'on apprend à connaître d'autres personnes, c'est une bonne chose. L'acroyogaklasserna est toujours très utile, on a la main sur la maladie et c'est une méthode généreuse et efficace. Il s'agit d'une gradation dans l'acroyoga, avec un corps en acier inoxydable, et tout cela est très important, a déclaré Tobias Strollo.
Tous les pratiquants ont une position thérapeutique. Foto : Acroyoga Stockholm.
L'acroyoga se compose de deux types de volants, l'un thérapeutique et l'autre acrobatique. Les deux types d'exercices sont présentés sur la page d'accueil, tandis que les autres sont présentés sur la page d'accueil.
- Le vol thérapeutique est un vol lent qui se prolonge jusqu'à la chute, c'est-à-dire que l'on peut rester dans sa position pendant quelques minutes avant d'essayer d'attraper un coup de pied. Il s'agit là d'un mélange de ce qui se passe à Utövarna et qui peut donner lieu à des massages variés après tout ce qui s'est passé, explique Tobias Strollo et d'autres personnes :
- Lorsque les vols d'avion sont effectués sur le schéma, le temps est le plus long et le plus long possible, mais il est plus long. Ju skickligare du blir desto mer handlar det då om att ta sig från en position direkt till en annan. Tobias Strollo explique que la même règle s'applique à toutes les personnes qui se trouvent dans la même position.
La vie en rose
Flygare : Personne qui s'envole d'un point de repère et se place dans une autre position dans le ciel.
Bas : Les personnes âgées, souvent avec des peaux mortes dans la zone de marquage afin de pouvoir les armer et les aider à s'élever dans la zone de marquage.
Les animaux de compagnie : Il s'agit de l'individu qui a le plus d'expérience et qui peut aider à la prise en charge des mouches. Kan est également un autre type de mouches.
Acroyoga Montréal : Créé en 1999, il propose des cours d'aérobic, de yoga et de danse.
AcroyogaInc : Créé en Californie en 2006, c'est l'autre école d'acroyogan, qui propose des cours d'acrobatie, de yoga et de thaïmassage.
