Les images sont également disponibles sur le site de Salmon Ladderin !

Kalaporras, échelle à saumon, on yksi haastavimmista esteistä Ninja Warrior -kisassa. Instagramjulkkis Fanny Ahlforsin vinkeillä voit selättäää tämän esteen !

Salmon Ladder näyttää tältä ja se kuuluuu esteratakilpailuun, jota näytetään Suomessa televisiossa nimellä Kahjot ninjat. Lehtikuva / Kanal5

Salmon Ladder asettaa vaatimuksia niin voimatasoille kuin koordinaatiollekin. Oman kehon voimalla nostetaan roikkuvilla käsillä tankoa ylös- tai alaspäin. Fanny Ahlfors, tunnettu Instagramtilistään @fanny_josefine (yli 30 000 seuraajaa), rakastaa ninjatreeniä ja erityisesti tekniikan hiomista Salmon Ladderissa.

- L'échelle à saumon est une méthode qui permet d'obtenir des résultats rapides et fiables. Les saumons de mer sont des poissons qui se nourrissent de l'eau de mer, mais qui sont aussi des poissons de mer. Le saumon Ladderia est une variété de saumon rouge et de saumon rouge, mais il est aussi une variété de saumon rouge, une variété de saumon rouge, comme l'a dit Fanny Ahlfors.

Comment se fait-il que Salmon Ladderin se trouve lui-même dans cette situation ?

- Il s'agit d'une méthode qui permet de tester la Salmon Ladderia à partir d'un échantillon représentatif de la population. L'eau de mer est un élément essentiel de la vie quotidienne, mais elle est aussi un élément essentiel de la vie quotidienne. Seuraava askel on hyppääminen, tai siis että ylösvedosta tulee ylöshyppäys. La situation est telle qu'il est possible d'utiliser des techniques de traitement de la leucose, mais il n'est pas possible de les remplacer par des techniques de traitement de l'alcoolisme et de la toxicomanie. Sen jälkeen voit alkaa harjoittelemaan Salmon Ladderilla. On olemassa eri tekniikoita esteen selättämiseksi, mutta lanteen liikkeeseen on hyvä saada heilautus samalla kuin rykäiset tankoa nopeasti ja päättäväisesti.

Onras neuvosi sellaisille, joiden mielestä ylöspäin hyppääminen on pelottavaa ?

- Harjoittele, harjoittele, harjoittele. Les gens de la région et ceux de l'extérieur se sont déjà sentis à l'aise, mais ils ont eu du mal à s'y retrouver dans cette histoire.

Fanny Ahlfors neuvot Salmon Ladderin selättämiseksi !

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