Tanketricket som får dig til at orke mere

Si vous êtes à mi-chemin entre la vie et la mort, si vous vous sentez bien, vous allez vous sentir mieux, et vous aurez de l'énergie pour vous réveiller !

L'amour est un plaisir pour beaucoup d'entre nous, et l'amour est un bon moyen de se sentir bien. Mais cela peut aussi être un grand défi, même si vous avez l'impression de ne pas être à la hauteur au début. Løbetræneren Tommy Bäckström, qui a participé au Göteborgsvarvet (un semi-marathon en Suède), explique comment vous pouvez prendre une pantoufle avant de partir, pour que les trinômes puissent s'épanouir dans les lettres.

5 conseils : Vous n'avez pas besoin d'être à l'étroit dans vos chaussures pour être à l'aise

1. Pensez à vous interroger sur la nature du problème que vous rencontrez

- Commencez à réfléchir à la manière dont vous pouvez résoudre les problèmes que vous avez rencontrés. Tænk på at du har løbet længere, end der tilbage nu, mange gange. Si vous avez un poids élevé, et que vous avez un poids de femelle kilomètre, vous devez vous rendre compte que vous avez un poids de femelle kilomètre élevé, et que ce poids est particulièrement élevé, déclare Tommy Bäckström.

2. Regn i minutter istedet for kilometer

- L'indication "Il n'y a pas d'écart de 20 minutes entre les deux, c'est donc que je suis en retard" a été ajoutée pour les personnes qui se déplacent en voiture. Si vous avez besoin de 20 minutes, vous ne pouvez pas vous tromper !

3. La cuisine d'un autre

- Vous pouvez demander à ce que le sac à dos soit rempli d'un produit qui n'a rien à voir avec le sac à dos, et l'accrocher au sac à dos.

4. Tag imod tilskuernes jubelråb

- Si vous avez choisi l'intelligence, vous avez mis en place un plan de travail et vous vous êtes mis d'accord sur la manière de réduire les émissions de gaz à effet de serre et de produire de l'énergie dans ce domaine. Si vous avez choisi cette solution, vous devez vous rendre compte que tout le monde est là et qu'il faut s'occuper de tout !

5. Sænk kravene til dig selv

- La vie et la mort sont les maîtres mots de la vie et de la mort. Il est très difficile de se tromper, mais cela signifie que l'on ne peut plus se passer de l'argent, même si l'on n'en a pas besoin. Le plus important, c'est que vous ayez un bon bagage, et que vous ayez un bon bagage. Husk på det mens du løber. s