Tipsen som får ned din tid i swimruntävlingen Image

Conseils sur la façon d'obtenir un bon résultat en swimruntävlingen

Ce sport est pratiqué par de nombreuses personnes qui s'entraînent jusqu'à ce qu'elles atteignent un niveau de vie élevé et qui ont la possibilité d'appuyer sur une touche de leur choix. C'est ici que vous trouverez de l'information sur la natation en Suède !

Pendant une partie de l'année, les enfants ont pris des chaussures de natation et tout le monde s'est mis à la tâche avec une machine à coudre. Même lorsque les chevaux sont en retard, l'intérêt pour la natation s'est estompé. L'un de ceux qui remplissent la plaque pour le sport est l'athlète et l'athlète Speedo Oscar Olsson. Après avoir passé trois ans comme triathlète individuel, il s'est donné les moyens de trouver une compétition à laquelle il s'est associé. C'est ainsi qu'il s'est retrouvé à Jönköping pour une course à pied en compagnie de Ted Ås, un athlète de haut niveau.

- Je suis un lagmänniska et j'ai envie d'en parler avec d'autres. Le swimrun est une communauté très active et très dynamique qui s'appuie sur des banques d'entraînement et des banques d'accueil. Le fait qu'il s'agisse d'un événement naturel, avec des milliers de personnes dans la nature à chaque fois que l'on s'y rend, est une bonne chose, déclare Oscar Olsson, qui, après avoir essayé de trouver un temps fort dans les arbres de course, est devenu chef de course à l'O2tri Konditionscenter.

Oscar Olsson a pris des photos à la fin de l'année, et il a même eu besoin d'un coup de pouce de la part d'une équipe de tournage à 10 heures du matin pour le faire. Att långa distanser avlöste de tidigare fotbollslöpningarna är kanske inte svårt att förstå eftersom jakten på långa och utmanande konditionstävlingar i alla former är det som tilltalar Oscar Olsson.

Qu'est-ce qui m'a poussé à m'intéresser à la natation en Suède ?

- Si vous avez déjà pratiqué la natation de façon régulière, je vous conseille d'aider les personnes qui ont le plus d'expérience et d'intérêt pour la natation. Vous pouvez également vous renseigner sur les meilleures pratiques en matière de natation et vous renseigner sur les résultats obtenus dans ce domaine. Il est très intéressant de savoir où et comment se trouvent les principaux acteurs du secteur. Il est très important d'essayer de trouver des solutions et de les tester sur le terrain.

Que peut faire l'équipe ?

- Il est important de savoir que vous n'avez pas de passe-droit, que vous aimez le travail en équipe et que vous pouvez communiquer avec votre équipe. Il convient également de veiller à ce que la prise en charge des risques en matière de santé influe sur les plus grandes entreprises et à ce qu'il y ait des appels d'offres et des appels d'urgence de la part du réseau. Il faut s'en tenir à la liste pour en savoir plus ! Si vous avez besoin d'aide dans ce domaine, je vous conseille d'essayer de trouver la banque la plus importante que vous ayez jamais trouvée.

swimrun.jpgLe Swimrun est devenu un sport de plein air et, lors de l'événement de ce jour, vous avez parcouru 75 kilomètres au total, 10 d'entre eux se trouvant dans la vallée, jusqu'à ce que la ville de Swimrun soit la plus grande du pays et de la Suède. Photo : Jakob Edholm.

Comment faire pour que mon voyage se déroule sans encombre jusqu'à la fin de la journée ?

- Si toutes les personnes interrogées savent ce qu'elles font, il est préférable de s'interroger sur la nature de la tâche qui vous incombe. Il s'agit de trouver des solutions dans un environnement similaire et dans les mêmes distorsions. Si c'est par exemple le cas lors d'un court voyage, vous pouvez vous concentrer sur les intervalles et passer rapidement sur les points d'intérêt et d'urgence de la ville. S'il s'agit d'une longue période, il faut que vous puissiez passer par la télévision jusqu'à la fin du temps imparti à la recherche d'un emploi.

Qu'est-ce qui vous fait dire que c'est juste un peu comme ça ?

- Just nu håller jag på med uppbyggnadsträning som innefattar mycket fokus på styrka och distansträning. En tout et pour tout, il y a entre 15 et 20 heures de travail par jour.

De la même manière, quel est le niveau d'emploi de la nouvelle génération ?

- Il s'agit en fait du même type d'emploi que la plupart des autres. Lorsque vous avez un gros corps, de la paille et du poil à gratter, le travail se fait en douceur et les pouls se font plus rares que le travail. Si vous avez des problèmes de santé ou des problèmes de poids dans le corps, il est possible d'utiliser le simulateur en toute sécurité.

Qu'est-ce que vous pouvez faire pour vous protéger contre les maladies du sommeil ?

- Il s'agit d'un outil de travail efficace pour les entreprises qui ont la possibilité de se lancer dans l'aventure et qui disposent d'une marge de manœuvre flexible. J'imagine qu'il est possible d'avoir une bonne technique de vol et de s'en servir dans un néoprène de taille réduite à partir du milieu de l'année, mais il ne faut pas que ce soit le cas si l'on veut qu'il ait du ressort. Si l'on veut avoir une plus grande marge de manœuvre dans le choix de l'objet, il est important que l'objet ait de l'allure et du ressort.

6 conseils pour obtenir un bon rendement :

  1. Mettez un peu plus d'eau dans le réservoir de stockage pour que votre vêtement soit aussi bien placé que vous le souhaitez. Il doit être bien serré et il ne doit pas être possible d'utiliser des objets en plastique dans les bras ou les jambes.
  2. Sous l'appellation sommartävlingarna, il s'agit d'une entreprise avec de nombreux avantages à en tirer.
  3. Lorsqu'il s'agit de trouver une solution, il est préférable d'opter pour un modèle de sentier qui s'adapte à la taille et que vous pouvez allonger, plutôt que pour un modèle ultraléger qui est similaire à l'original.
  4. Il est important d'avoir de bonnes chaussures et des serviettes lorsque vous simulez. Une poupée est un petit objet volant qui s'accroche au sol et qui permet d'augmenter la capacité de vol et d'éviter qu'une grande partie de l'eau ne s'échappe de l'appareil au moment de la simulation. En vertu de la loi, il est possible d'utiliser la première roue du carrosse à partir d'un banc ou d'une roue.
  5. Pour une navigation optimale à partir du réseau, utilisez des lunettes de sécurité.
  6. Il est important de tester votre équipement lors des fêtes de fin d'année pour s'assurer que tout se passe bien là où il y a de l'eau et de l'argent.

SHOPPA HÄR: Course à pied jusqu'à l'échauffement

LÄS MER: Les guides de la course à pied qui vous manquent

LÄSMER: Les grands noms de la course à pied : Så tränar jag