La première séance d'entraînement d'Amelie Håkanssons a eu lieu en plein air

Trouvez une formation sans attendre 10 minutes avec l'aide de la meilleure conseillère en formation et blogueuse en formation, Amélie Håkanssons, qui est très efficace !

Ce jour-là, nous avons décidé d'offrir à nos clients un programme de formation à la formation en 10 minutes ! Il s'agit d'inspirer les enfants et les adolescents pour qu'ils passent au moins 10 minutes par jour à s'entraîner, ce qui leur donnera de l'énergie et de nombreux avantages !

Amelie Håkansson s'est jointe au groupe ! Vous pouvez la retrouver sur Instagram @fitbyammie! Foto : Privat

L'auteur de cet article est Amelie Håkansson, qui dirige le célèbre blog Fit By Ammie, et qui a rassemblé des exercices de musculation en feu qui peuvent vous coûter quelques minutes. Les appareils de mesure de la température sont utilisés pour la mesure de la température de l'air et de l'eau, et les appareils de mesure de la température de l'air sont utilisés pour la mesure de la température de l'air et de l'eau.

- Il est possible d'acheter des vêtements de sport le jour où l'on se trouve dans la salle de bain, par exemple. J'aime bien travailler dans les centres d'appels, mais je ne peux pas m'empêcher de prendre un peu de temps pour m'occuper de mes enfants. Il faut aussi prendre le temps d'allonger la durée de la séance de travail, ce qui est plus efficace ! a déclaré Amelie Håkansson.

Quel est l'objectif de ce projet ?

- Ce qui est le plus important, c'est que vous puissiez les utiliser dans le cadre de votre activité professionnelle. Si vous vous sentez à l'aise avec tous les aspects de la vie, cela vous permettra d'obtenir des résultats satisfaisants et de minimiser les risques !

Quel est le niveau qui vous permet d'obtenir un emploi ?

- Il s'agit d'une question individuelle, mais il est fréquent de constater qu'il est important de faire la même chose que les autres. Le jeu est plus difficile pour les "flutterkicks" que pour les autres.

Est-ce qu'il est possible d'obtenir le résultat d'un coup d'épée dans l'eau ?

- Ja, helt klart ! Il s'agit d'un entraînement efficace qui vous permet de vous concentrer sur chaque tâche et de travailler avec plusieurs musiciens en même temps. En guise de bonus final, vous vous retrouverez avec un cœur très solide.

Vous n'avez pas de conseils à donner pour que vous puissiez vous lancer dans la course ?

- L'élément le plus important que vous observez est un ryggsekk, car toutes les parties du corps sont recouvertes d'une couche, ainsi que d'une couche de gomme. Ce dernier peut être considéré comme un bon investissement, car il permet de gagner beaucoup d'argent et d'atteindre de nombreux objectifs

Est-ce qu'il y a une raison pour laquelle je devrais prendre des mesures lorsque je gagnerai de l'argent à la fin de l'année ?

- Voici un vieux mage ! Det skal du alltid tenke på når du trener.

LES MER : Amelie Håkanssons 4 conseils pour un noyau dur

Amelie Håkanssons treningsglede smitter over ! Foto : Privat

Une musique de chambre motivante !

Les 3 meilleures chansons d'Amelie Håkanssons pour la fête du travail

1. Tout le monde à l'écoute de Beyoncé

2. Don't be so shy (Filatov & Karas Remix) Imany

3. Din tid kommer (Otto Knows remix) Håkan Hellström

Psst ! Prends une photo de toi-même lorsque tu t'apprêtes à prendre des photos sur Instagram avec le mot-clé #sportamore10. Vous pourrez alors automatiquement trouver un bon premier, mais vous n'aurez pas de profil ouvert !

Vous avez envie d'un "entraînement de 10 minutes" ? Voici le journal d'Emelie Hollstens :

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