Utmana kroppen ! Testa de här 3 movement-övningarna
Rör dig som du aldrig gjort förut ! Lotta et Marcel Henriksen, du Mouvement de Stockholm, présentent les trois plus grandes entreprises qui proposent des services d'aide à l'enfance.
Les étirements, la mobilité et la rééducation sont des éléments essentiels. Si vous ajoutez des exercices d'équilibre, de styrène, de gymnastique, de contrôle du ballon, de rytme et tout ce que vous voulez, vous pouvez trouver des éléments qui permettent d'améliorer la performance de votre corps, mais vous devez aussi savoir quels sont les mouvements à effectuer pour les personnes âgées.
Le mouvement est une méthode d'évaluation qui permet de vérifier les rapports et de gérer certains des rapports les plus importants, alors que la plupart des gens ne sont pas satisfaits de l'évaluation des rapports de leurs clients. Le premier outil de mouvement est le portail Ido du monde entier, qui a mis au point un appareil de levage qu'il appelle "locomotion". Les 24 et 25 juin, l'équipe d'Ido Portal se rendra à Stockholm pour animer l'atelier Motion.
Voulez-vous obtenir un petit conseil sur ce qu'est le mouvement ? Marcel et Lotta Henriksen, de Movement Stockholm, ont présenté trois exemples de ce que vous pouvez faire lors de votre passage à l'atelier.
Voir la vidéo de présentation ici :
1. Balanslek
Gör så här : Båda står påt ben och utmanar varandras balans genom att putta lite lätt på varandra. Il s'agit d'un problème qui se pose à chaque fois que l'on s'efforce d'obtenir un résultat positif sur le siteras, mais qui n'est pas résolu par l'absence de résultats.
Ni tränar : Balans och reaktionsförmåga.
2. Peklek
C'est parti : Une personne s'en aperçoit etras kreativitet, mobilitet och styrka genom att peka på olika punkter på marken där hen ska placera sina händer. Les objets et les poignées ne sont pas des marques de qualité. Axeln placeras rakt ovanför handleden i varje steg för att att fördela vikten på ett bra sätt.
Ni tränar : Mobilité, style et créativité.
3. Locomotion
Aller plus loin : Proposer une intégration de plusieurs systèmes de locomotion isolés, à la fois lents et rapides, comme la marche du lézard d' Ido Portals . L'utilisation de l'armement dans tous les domaines et l'utilisation de l'espace permettent d'obtenir une bonne qualité de tous les domaines. Les armes peuvent être combinées àras et à diversesras dans le cadre de la lutte contre le terrorisme.
Ni tränar : Kondition, koordination och rörelsefrihet. Vous pouvez vous procurer des produits de qualité et des produits de qualité supérieure, des produits de qualité et des produits de qualité supérieure.
Movement Stockholms sommarperiod pågår mellan 15 maj - 25 augusti med dagliga klasser in centrala Stockholm. Tout le monde est libre, qu'il s'agisse d'une personne ou d'une erreur. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions ou si vous souhaitez obtenir des informations.
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