Vidéo : 30 minutes de yoga doux pour tous les corps
Vous avez besoin d'une aide après une période de repos intense ? Faites-vous aider par la yogi Sofie Krafts pour 30 minutes de vinyasa yoga.
Vous souhaitez trouver des solutions pour vous épanouir ensemble dans vos nouvelles activités ? Vous voulez trouver un emploi ou un travail qui vous convienne ? Un grand mouvement de yoga vinyasa, au cours duquel vous avez pris soin de votre corps, peut être un moyen de trouver la bonne voie dans une période difficile. Nous avons trouvé l'aide de la yogi Sofie Kraft, qui propose des cours en ligne pour les enfants et les adolescents.
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- Dans cette vidéo, vous trouverez 30 minutes de yoga vinyasa, où vous apprendrez à bouger les jambes. Il s'agit d'une méthode qui permet de s'améliorer grâce à l'exercice, explique Sofie Kraft, et de se fortifier :
- Vi går gennem hele kroppen med enkle yogapositioner. Si de nombreux hommes s'adonnent à cette activité, il faut savoir que la plupart d'entre eux ont un objectif précis, et qu'il est donc important que vous soyez en contact avec votre groupe.
Allez voir Sofie Kraft sur Instagram!
Vous savez que la tenue de yoga de Sofie Krafs est en D R Ø M ? Elle a acheté le legging Vinyasa Seamless et le soutien-gorge Vinyasa Seamless de Blaccs yogakollektion.
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