J'ai un powerbank quand je m'en vais, mais est-ce que c'est le meilleur kit d'alimentation léger ? Il s'agit de la meilleure solution pour que vous puissiez profiter pleinement de votre voyage !
Si vous voulez vous débarrasser de vos problèmes de vandalisme et de vos problèmes d'humidité, il faut que vous preniez le temps de réfléchir à ce qui se passe dans le domaine de la vandalisme. Lorsque vous utilisez un kit d'aide à la mobilité pour le premier groupe d'âge, vous pouvez l'utiliser légèrement, mais il est faux de dire qu'il y a autant de choses que l'on peut faire - même si c'est pour un voyage de longue durée. Si vous voulez en savoir plus, sachez que Maria Pietilä Holmner et Miranda Ericssons sont des aventurières de premier plan.
Mat et énergie
Il est très important pour vous d'avoir de l'énergie, mais qu'est-ce que cela signifie pour vous ?
- Lorsque vous vous rendez à l'aéroport, vous trouvez souvent que l'énergie est insuffisante, mais vous pouvez vous en servir comme d'un instrument de travail. Il est important d'avoir une bonne hygiène de vie, mais il faut savoir que lorsque l'on reste debout toute la journée, on consomme 2 000 calories par jour et que l'on boit un millilitre par kilo de calories. Om du sedan rör på dig så förbränner du ju också mycket mer, säger Maria Pietilä Holmner och Miranda Ericsson fortsätter :
- Ja, tänk på att inte packa mer än vad du orkar bära, men åtminstone en till två liter. Cela peut aussi être intéressant d'avoir avec soi un kåsa ou un mugg pour que le pantouflage se fasse en douceur lorsque l'on est à la recherche d'une pièce.
Kan jag dricka allt vatten i fjällen ?
- Nja, rinnande vatten är alltid bäst, men titta också runt dig så att det inte ligger döda djur eller är väldigt lerigt. Drick inte heller vatten som kommer direkt från en damm. Si vous avez besoin d'une bouteille de vin, vous pouvez vous en servir comme d'une bouteille de vin. Tous les flacons sont munis d'un filtre à eau.
Un termos qui n'est pas chaud est tout simplement génial, mais quel type de termos avez-vous ?
- Il est tout à fait judicieux d'avoir un terme avec une serrure qui fonctionne comme un mugg. L'idéal est d'avoir une histoire qui se répète. J'essaie de savoir si vous pouvez vous débarrasser d'une serrure, mais si vous avez des conditions plus strictes, comme un coup de pied dans la fourmilière ou une perte de temps, vous pouvez vous en débarrasser. C'est vraiment superbe de voir que vous avez du mal, mais c'est pour cela que vous avez du mal à vous en sortir, déclare Maria Pietilä Holmner.
Qu'est-ce que j'en pense ?
- Le meilleur moyen d'y parvenir n'est pas d'avoir une pâtisserie délicieuse, mais d'avoir une vie très active et d'avoir une bonne santé pour pouvoir s'élever dans l'âge adulte. Je pense qu'il est important que vous ayez un enfant que vous puissiez voir dans le cadre de votre travail, ont déclaré Miranda Ericsson et Maria Pietilä Holmner dans leur discours :
- Ja, det tycker jag också ! Les tapis peuvent être légers - il s'agit d'un peu plus que d'un simple tableau d'affichage. Si, par exemple, vous mangez des pizzas à l'intérieur, c'est parfait, tout comme les pains et les bulles d'air que vous pouvez utiliser jusqu'à la fin de la journée. Mais ce qui est le plus important, c'est d'avoir recours à un nöd-Snickers ou à un bar, car vous avez besoin d'un peu d'énergie.
Maria Pietilä Holmner a remporté cette course de ski alpin avec plus de 6 médailles de bronze en poche. Elle s'est installée à Åre, où elle s'est mise en quête d'une bonne partie de son temps pour se rendre.
La confiance en soi
Quel est l'intérêt de disposer d'un premier kit d'aide à la mobilité ?
- Vous pouvez vous en servir si tout le monde est d'accord. J'ai l'impression que lorsque quelqu'un glisse dans un sac à dos, il le fait tout le temps et c'est la même chose pour les enfants, affirment Maria Pietilä Holmner et Miranda Ericsson dans leur rapport :
- Ja, sen är ju skavsårsplåster och värktabletter bra att alltid ha med, liksom en sax. C'est très pratique, même si l'on n'a pas l'habitude de s'en servir, et même si l'on n'a pas l'habitude de s'en servir. En se basant sur des exemples, vous pouvez vous en servir comme d'un outil.
Est-il utile d'avoir un certificat avec soi ?
- Un certificat est nécessaire pour que vous puissiez vous orienter vers l'exemple d'une personne qui se présente - c'est une bonne façon de voir les choses ! Il s'agit là d'un défi de taille, mais en même temps, vous avez déjà une bonne idée et vous allez vous attaquer à de nombreux problèmes, comme l'obtention d'un certificat ou d'une licence.
Kan je peux utiliser un ordinateur multisport ou un téléphone pour faire du sport ?
- Il est possible d'avoir un casque multisport, mais il faut l'essayer avec un bon casque. Un appareil peut aussi perdre de l'énergie grâce à la batterie, déclare Maria Pietilä Holmner.
Vissa dit que l'homme peut avoir un petit problème avec le signal lorsqu'il s'éloigne de l'appareil. Qu'est-ce que cela signifie pour vous ?
- C'est un peu la même chose que d'avoir un saxo avec un chien. Il est possible de se comporter de manière positive lorsque l'on veut s'en sortir, mais il est également possible de se tromper dans une situation qui est loin d'être facile. Il s'agit de savoir si vous vous trouvez dans une situation où vous devez vous débarrasser d'une perte. La berline est également une solution pratique lorsque vous souhaitez vous débarrasser d'un matelas ou d'un sac à dos. C'est une bonne chose pour la santé.
Est-ce que j'ai un powerbank avec moi, même si j'ai besoin d'aide ?
- Oui, un smartphone peut vous aider à faire le plein d'énergie. Vous devez disposer d'un powerbank pour pouvoir l'utiliser en toute sécurité, car il ne s'agit que d'une batterie de téléphone. Si c'est le cas, vous pouvez l'utiliser en déplacement. C'est la première chose à faire pour que vous puissiez vous débarrasser de tout ce qui se trouve sur votre téléphone, déclare Miranda Ericsson.
Si vous voulez savoir ce que vous faites avec un téléphone, pourquoi est-ce que j'aurais un cadeau avec moi quand j'arrive ?
- Un kikare est un bon moyen pour que vous puissiez, par exemple, obtenir une valeur et pour que vous puissiez voir ce qui se passe pendant longtemps. En outre, il est possible d'obtenir des informations détaillées et d'améliorer la qualité des services, car vous pouvez toujours vous adresser à un avocat.
Miranda Ericsson, experte en matière d'aventures, est jusqu'au dernier hôtelier du Holiday Club d'Åre, qui est situé près de la plage d'Åre, avec un accès direct à la mer.
Håll dig torr
Le matériel supplémentaire est le plus important. Quel est le matériel que vous pouvez utiliser ?
- Ull. Je pense que tout est parfait, qu'il s'agisse d'un bois dur ou d'un bois dur. Cela fonctionne bien, fonctionne bien et fonctionne bien. Si vous avez des pieds bleus, vous êtes souvent très fort, mais il faut que vous ayez au moins une partie supplémentaire dans votre corps. Vous pouvez aussi vous débarrasser de ces petits objets en les plaçant dans un sac à dos lorsque vous vous déplacez, c'est ce que l'on appelle le snabbare, a déclaré Miranda Ericsson.
Qu'est-ce que je peux faire quand je suis confronté à une situation ?
- S'il s'agit d'un magasin, c'est qu'il s'agit d'un endroit où l'on peut trouver des plats. Ou encore qu'il est difficile de s'asseoir dessus. Je pense qu'il s'agit là d'une bonne chose, car vous pouvez manger à votre faim même si vous avez un café ou un autre.
Est-ce que j'ai un sac sec ?
- Oui, si le ryggsäcken est trop fréquent, vous pouvez toujours avoir un sac de sauvetage ou un sac sec pour arrêter de dormir dans le bateau. C'est très important, car vous n'avez jamais eu le temps de vous asseoir sur le lit. Si vous voulez mettre vos affaires dans un sac sec, les fermetures à glissière sont plus sûres que les autres, explique Maria Pietilä Holmner.
Checklista för dagsvandringen !
- Unsac à dos d 'au moins 20 litres.
- Il est possible d'y ajouter des pièces de rechange, telles que des pièces de rechange en cuir ou despièces de rechange en polypropylène.
- Un support supplémentaire, pour éviter qu'il ne s'assombrisse.
- Des chaussures de sport supplémentaires, qui transportent le froid et la chaleur.
-Termos, helst med en kopp ovanpå !
- Unsupport pour les utilisateurs.
-Sac à sec pour ranger les appareils électroniques et les vêtements.
-Couteau.
- Trousse depremiers secours.
-Plaque de protection (un peu plus).
-Kompass.
-Kikare.
- Unéquipement multisports(le meilleur que vous puissiez trouver est d'avoir une bonne expérience de l'entraînement).
-Regnjacka som andas.
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