Vidéo : Faire de la musculation avec son partenaire

Qui est intéressé par ce service ? Des chambres bien équipées pour que vous puissiez vous retrouver avec votre partenaire ! Daniel Flefil et Malle Jansson vous présentent quelques exemples, je peux vous aider à trouver une solution à votre problème.

Est-ce que vous ou votre partenaire avez fait ce que Netflix a fait, vous avez fait le ménage dans la maison, vous avez organisé vos tâches ménagères, vous avez pris soin de vous, vous avez fait une fête de l'amour, vous avez pris un sac à dos et vous avez trouvé des idées pour que je puisse les partager ? Comment faire en sorte que les deux parties s'entendent pour créer un mode de vie agréable et efficace ? Daniel Flefil et Malin "Malle" Jansson sont des influenceurs de la forme physique et des athlètes de gymnastique suédoise, et ils savent ce qu'il faut faire pour y arriver ! Regardez la vidéo et lisez-la !

Voir la vidéo :

Course en couple : 6 à 10 personnes x 3 à 4 secondes
Situps & Get Up : 8-14 reps x 3-4 sæt
Levée de jambe en ceinture : 8-14 répétitions x 3-4 secondes
Squat avec partenaire : 6-12 répétitions x 3-4 sæt
Pompes avec applaudissements : 8-14 répétitions x 3-4 sæt

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