Comme mélange entre une chaussure de course et une chaussure de randonnée. Apprenez à connaître les chaussures de marcher, un clair favori du marcheur.
Lorsque vous montez dans les montagnes ou sur les sentiers de randonnée, il n'y a qu'un seul type de chaussure qui s'applique : la chaussure de randonnée. La question est de savoir quoi porter lors de la promenade de votre long chien, lors d'une aventure de cueillette de champignons ou lors d'une randonnée matinale plus courte ? L'expert Malin Andersson de Salomon a le contrôle total - alors vous devriez chercher avec une bonne chaussure de marche !
ACHETEZ ICI : Les chaussures et vêtements pour la longue marche
Chaussures de course + chaussures de randonnée = chaussures de marche
Alors que certaines marques font la différence sur les chaussures de marche et les chaussures baquets, Salomon les classe généralement comme la même chose : une chaussure de marche.
- Vous pouvez le résumer, car les deux sont des chaussures conçues pour marcher. Ensuite, elles peuvent être adaptées à différents types de terrains. Les chaussures en asphalte ont traditionnellement une semelle plus foncée et plus d'amorti. Ce sont généralement ce que vous voulez dire lorsque vous dites des chaussures de marche, dit Malin Andersson et continue :
- Les chaussures de randonnée sont aussi une sorte de chaussures de marche, fixées pour des terrains variés et mous. Ils peuvent avoir un motif de sulfate plus grossier pour obtenir une bonne adhérence sur le chemin forestier et une membrane GoreTex étanche, car ce type d'environnement est souvent humide.
Plus le motif est grossier dans la semelle de votre chaussure, meilleure sera la fixation qu'il donnera en terrain accidenté. Si vous faites beaucoup de choses sur l'asphalte, par contre, c'est le coussin qui devrait vous intéresser le plus.
- La plupart de nos chaussures de marche chez Salomon, en revanche, ont beaucoup d'amorti et stabilité, de sorte que vous pouvez gérer l'asphalte ou les zones rocheuses ainsi que le terrain. Si vous avez trop peu d'amorti, vous pourriez vous blesser aux articulations. C'est le même principe que lorsque vous courez avec une mauvaise chaussure de course - cela devient simplement une usure.
Le fait que vous ayez besoin de beaucoup d'amorti est en partie déterminé par le terrain, mais d'autres facteurs peuvent également être inclus.
- Si vous pesez beaucoup, par exemple, vous avez souvent besoin de plus d'amorti. Plus vous êtes lourd, plus il s'use sur votre corps, car vous portez, pour ainsi dire, votre propre poids corporel. Si, par contre, vous êtes un peu plus âgé, c'est peut-être la stabilité dont vous avez le plus besoin.
Résumé :
- Pour les promenades sur asphalte - recherchez une chaussure avec beaucoup d'amorti.
- Pour les promenades en forêt - pariez sur une chaussure avec beaucoup de stabilité.
- Si vous êtes un peu plus grosse ou si vous portez un joint lourd, l'amortissement est une priorité.
- Si vous êtes dans le moyen âgée ou si vous avez des chevilles instables, recherchez de chaussures de marche solides.
Soyez prudent avec le choix des chaussettes ! Les chaussettes en coton se mouillent facilement puis grattent à la fois votre pied et le matériau de la chaussure. Testez une paire en synthétique ou en laine.
Pourquoi vous ne devez pas porter de chaussures de course pendant la marche
En d'autres termes, une chaussure pour « marcher » et une pour
« randonnée » sont les mêmes si vous demandez à Salomon. Cependant, il y a beaucoup de différence entre une chaussure de marche et un autre type commun de chaussure de marche - les chaussures de course.
- Vous pouvez marcher avec une chaussure de course, mais elle n'est pas conçue anatomiquement comme une chaussure de marche. Les chaussures de marche et les chaussures de randonnée sont plus stables, pour faire face aux terrains accidentés. Lorsque vous marchez, vous avez également plus de contact avec le sol que lorsque vous courez et la stabilité devient donc très importante.
De plus, l'amorti d'une chaussure de course est positionné différemment de la façon dont l'amorti est placé dans une chaussure pour la marche.
- La différence est que vous avez besoin de plus d'amorti dans le talon, car vous le chargez plus en marchant que lorsque vous courez. Dans un pas de course, vous atterrissez de manière optimale sur le pied médian ou le pied avant, au lieu du talon.
Pourquoi vous ne devez pas marcher avec des chaussures de randonnée
Une chaussure de course est trop douce pour marcher, mais vous voulez toujours une certaine flexibilité. Par conséquent, la chaussure de randonnée n'est pas non plus préférable, car elle est beaucoup trop rigide.
- Une chaussure purement randonnée est beaucoup plus rigide à la fois dans la semelle et dans la partie supérieure. Vous pouvez dire que c'est tout supplémentaire par rapport à une chaussure de marche - vous obtenez à la fois plus d'adhérence et de stabilité, explique Malin Andersson, ajoutant :
- Lorsque vous faites de la randonnée, c'est souvent un terrain encore plus sale et vous avez plus de bagages. Ensuite, vous pesez plus et marchez plus facilement. Par conséquent, la stabilité devient encore plus importante ici. Comme je l'ai dit, une chaussure de marche est un mélange de deux extrêmes - la chaussure de course souple et la chaussure de randonnée stable.
Une chaussure de marche est une chaussure de randonnée polyvalente pour les courtes distances et les terrains légers. Vous trouverez ici toutes les chaussures de marche avec nous.
Quand les chaussures de marche s'adaptent la plus meilleure
Les chaussures de marche et les chaussures de randonnée sont utiles principalement lors de promenades pour chiens, lors de la cueillette de champignons ou lors d'excursions matinales dans la forêt locale. Malgré cela, notre expert Salomon reconnaît qu'il peut bien faire même sur de randonnée courtes.
- Cela dépend un peu du terrain et de la quantité de joint à transporter. Je marche souvent avec des chaussures de randonnée, si je ne vais pas trop loin. Elle est parfaite pour ceux qui aiment la légèreté et veulent une chaussure que vous pouvez porter un peu pour tout.
Si vous trouvez le bon modèle, vous pouvez l'utiliser toute l'année. Une bonne membrane fait généralement monter le prix, mais cela en vaut généralement la peine.
- Si vous choisissez une chaussure de randonnée avec GoreTex, vous pouvez la porter à l'automne. Avec une chaussette en laine, elle fonctionne même en hiver. Si vous avez très chaud, cependant, vous voulez une chaussure sans membrane imperméable. La plupart des modèles sont disponibles avec ou sans.
Pour mettre dans le panier avec vos nouvelles chaussures
Si vous voulez simplement marcher, vous n'aurez peut-être pas besoin d'un sac à dos de randonnée, pas de boussole ou d'autres outils dont vous avez besoin sur un sentier de randonnée. Les accessoires recommandés à côté d'une chaussure de marche sont bien plus simples que cela.
- Je veux vous dire que vous devez choisir un bon bas. Beaucoup de gens portent des chaussettes synthétiques ou en laine lors de l'entraînement, mais prennent des chaussettes en coton lors de la marche. Lorsque le coton transpire ou devient humide, il commence à s'user à l'intérieur de la chaussure et sur la peau du pied. Donc, une astuce est que vous pouvez économiser sur les chaussures et les pieds si vous choisissez le bon bas en laine ou en synthétique.
ACHETEZ ICI : Chaussures pour marcher
Conseils pour trouver la bonne pointure :
- Commencez par mesurer votre pied et regardez dans le guide des pointures de la chaussure que vous avez sélectionnée. Là, vous voyez quel centimètre mesure la pointure.
- Jetez un œil à la description du produit. La plupart des marques impriment si la chaussure est étroite ou large et vous savez avec certitude si votre pied est plus large ou plus étroit que la coupe.
- Vous devriez avoir autant d'espace à l'avant que dans vos chaussures de tous les jours - entre un demi et un centimètre.
- Si vous avez une autre chaussure de la même marque, vous pouvez y jeter un œil. La probabilité que la même pointure rentre à nouvelle est grande.
- Si vous commencez avec une paire de chaussures de course, vous voulez acheter une demi-pointure de moins, car la course est une activité plus intense que la marche. Cela fait bouger le pied pendant la course, avec plus de risques qu'il frappe à l'avant.
LIRE PLUS : Partir facilement en randonnée avec tes enfants
ACHETEZ ICI : Tout des spécialistes du plein air de Salomon
