Inga mer skavsår

Sköna shorts … som skaver så snart springturen startat. Slutskavt! Smörj, spraya, skydda – spring smärtfritt!

Att shortssäsongen är här är … inte enbart positivt. Vissa tycker det är jobbigt när det är för varmt att springa i tights eftersom det kan vara extremt obehagligt att springa i shorts. När innerlåren gnider mot varandra kan du få brännande skavsår. Risken är extra stor om det är varmt och svettigt.

Om du får det eller inte är till mångt och mycket genetiskt eftersom det har att göra med hur ditt skelett är uppbyggt och som avgör om du har ett mellanrum mellan låren eller inte. Små underbyxor med ben räddar låren från skavsår under vilken sommarklänning som helst. När du däremot ska springa i korta shorts krävs andra lösningar.

Det finns en rad beprövade knep mot problemet med friktion mellan låren. Vanliga husmorsknep är Försvarets hudsalva, babypuder, vanlig roll-on-deo, vitt vaselin, babyolja, silikonbaserat glidmedel, fot- och skopuder och raps- eller olivolja. Det finns också produkter för just det här ändamålet, till exempel Secret Shield och Bodyglide. Det är varken torrt eller kletigt och lägger sig som ett skyddande hölje på huden. Ett annat alternativ är förstås att satsa på shorts med inbyggda cykelbyxor.