"Jag spydde upp allt ur magsäcken efter tio minuter"

Sju svettiga spörsmål

Han är programledare, föreläsare och bloggvärldens mysigaste man, som ofta syns på röda mattan. Men att ”springa på events” är inte träning, enligt Daniel Paris.

1. Vad får dig att må riktigt bra?

– Jag mår riktigt bra av att umgås med vänner, vara helt ledig och promenera omkring på stan ganska mållöst. Det är sällan jag är helt fri från ”måsten” så att faktiskt få känna det en dag är unikt och får mig att må väldigt bra. Även om jag tycker det är kul att vara upptagen och jobbar med saker jag tycker är kul så är det skönt att vara ledig ibland, säger Daniel Paris, 26. 

2. Du är något av en vimmelprins. Är att “springa på events” träning, enligt dig?

– Springa på events är inte träning enligt mig! Men det är ju så himla trevligt att mingla och hänga med vänner och även träffa nytt folk. Jag är översocial som person så det passar mig perfekt. Sedan tror jag att det bidrar till en aktiv livsstil att flänga runt på massa grejer. Nej? Inte det? Haha!

3. När är träning en njutning för dig?

– När jag tränar lågintensivt på egen hand och har en bra podcast i öronen eller en bra låtlista. Det är A och O när jag ska röra på mig. Jag tycker om när jag får ägna mig åt att träna på mitt eget sätt. Mitt värsta träningsminne däremot är från häromdagen när jag tränade kampsport med Zimzon och Sadibou Sy. Jag spydde upp allt ur min magsäck efter tio minuters träning! Förstår inte hur de killarna orkar!

4. Hur gör du för att hålla träningsmotivationen vid liv?

– Jag är ganska från och till med min träning tyvärr men jag försöker att minnas känslan när jag precis tränat, hur nöjd och duktig jag känner mig då. Ett annan knep är att påminna mig själv om att jag faktiskt känner mig snyggare när jag rör på mig.

5. På vilket sätt brukar du deala med dina komplex?

– Jag pratar mycket om mina komplex, med andra och offentligt. Det största för mig har varit min psoriasis, som kliar väldigt mycket och som även syns väldigt mycket i perioder. Jag skämdes över den som ung men det är fel, våra komplex gör oss till människor och alla har oftast något som de bär på. Våga prata om det som är jobbigt. Det känns alltid enklare när man slipper skamkänslorna.

2. Hur slappnar du av på bästa sätt?

– Genom att stänga av mobiltelefonen! Jag vet att många blir sjukt stressade av den tanken men jag tycker det är så himla skönt. Min mobil vibrerar, surrar och plingar till nästan hela tiden och det påverkar mig rätt mycket undermedvetet. Så att stänga av den ger mig total avkoppling, tyvärr händer det bara på sena nätter och när jag flyger, men ändå! Alltid något.

7. Vilken övning är du kung på att göra?

– Jag kan stå i planka förvånansvärt länge faktiskt!


HÄR kan du läsa Daniel Paris blogg. Foto: Hanna Söderberg