SUURI testi! Naisten parhaat juoksukengät 2020
Minkälaiset juoksukengät minulla pitäisi olla? Lähes kaikki kysyvät itseltään tämän kysymyksen ennen kesän juoksutreeniä. Testipaneelimme auttaa sinut hyvään alkuun - tässä ovat testin parhaat juoksukengät!
Kesä on nyt täällä ja se tuo aina mukanaan ulkona liikkumisen riemun, mutta jotta voisit nauttia juoksemisesta, tarvitset juuri sinulle sopivat juoksukengät. Testipaneelimme kokeili trail-kenkiä, kevyitä juoksukenkiä sekä kovaan treeniin tarkoitettuja kenkiä Asicselta, Sauconyltä, Nikelta, Adidakselta, Salomonilta, Reebokilta ja Under Armourilta.
Joko tekee mieli shoppailla? Tutustu kaikkiin naisten juoksukenkiin!
LUE LISÄÄ: Näin valitset oikeat juoksukengät vuonna 2019
Testin lompakkoystävällinen valinta
Testissä: Under Armour, Charged Pursuit 2
Kenkätyyppi: Neutraali
Saatavilla väreissä: musta, valkoinen ja sininen
Sopii sinulle... jolla on neutraali juoksuaskel ja etsit hintansa väärtiä ensimmäistä juoksukenkää, ennen kuin päätät aloittaa juoksuharrastuksen.
Yhteenveto:
Ensimmäinen asia, johon testipaneeli kiinnittää huomiota on se, miten tyylikkäät nämä kengät ovat. Vaikka valkoiset kengät ovat suosittuja niin naisten kuin miestenkin keskuudessa, eivät ne yleensä ole näin valkoisia.
– Supervalkoinen pääliosa on hyvin mukava, se tuntuu siltä kuin jalkani ympärillä olisi höyhenpeite, yksi testaajista kertoo.
Testaajat haluavat huomauttaa, että kengän sisäpohja on liimattu kiinni eli sitä ei saa irroitettua. Tämä on suuri miinus sinulle, joka haluat vaihtaa kengässä olevan pohjallisen omaan lisäpohjalliseen, mutta jos juoksuaskeleesi on täysin neutraali, ei tätä ongelmaa ole.
– Kun sidoin kengän nauhoja, huomasin, että pohja on aika kova. Iskunvaimennus ei tee suurempaa vaikutusta, joten jos etsit kenkää, jossa on tehokas iskunvaimennus, voit pettyä tähän malliin, yksi testaajista kertoo.
Jos taas vihaat juosta liian pehmeillä kengillä, tämä malli saattaa olla oikea sinulle. Muuten Under Armourin kengät sopivat sinulle, jolla on hieman leveämmät jalat. Jos sinulla on pienempi lesti, kannattaa nauhat sitoa todella tiukalle ennen lenkkiä.
– Etäisyyksien puolesta sanoisin, että ne ovat optimaaliset hieman lyhyemmille matkoille tai intervallitreeniin. Ne ovat myös täydelliset kaikille kävelylenkeille.
Monista eduistaan huolimatta hinta on se, joka tekee tästä kengästä testipaneelin mielestä arvokkaan. Sanonta "hintansa väärti"saa tämän kengän kohdalla täysin uuden merkityksen! Jos et ole ihan vielä päättänyt, onko lenkkeily vain yksi treenimuoto salin ohella tai aiotko panostaa siihen tosissaan, tässä on hyvä kokeilumalli.
Hauska juoksukenkä korkealla käyttömukavuudella
Testissä: Saucony, Kinvara 11
Kenkätyyppi: Neutraali, kevyt juoksukenkä
Saatavilla väreissä: sininen
Sopii sinulle... jolla on neutraali juoksuaskel ja etsit nopeaa kenkää vauhtiharjoituksiin ja sykettä nostattaviin intervalleihin.
Yhteenveto:
Tämä Sauconyn kenkä on oikea helmi! Kun saat sen ensimmäistä kertaa käteen, tulet huomaamaan kuinka höyhenkevyt se on.
– Sitä heti ensimmäiseksi ihmettelee, kuinka hyvä tämä kenkä voi olla, kun se painaa niin vähän, mutta koskaan ei saisi tuomita ulkoisten seikkojen perusteella! Kinvara 11 yllätti ainakin minut täysin, vaikuttunut testaaja kertoo.
Kun testaajat ovat saaneet kengät jalkaansa, myös niiden hyvä istuvuus tekee vaikutuksen. Sauconyn juoksukengät istuvat jalkaan kuin valetut ja ne tuntuvat niin pehmeiltä kuin mukautuvaisiltakin aina kantapäästä varpaisiin asti.
– Tästä tulee uusi paras kaverini tänä kesänä. Juokseminen tuntuu helpolta ja kevyeltä, sillä iskunvaimennus on todella mukava ja se reagoi hyvin askeleeseen. Tässä mallissa on oikeasti hauskempaa juosta kuin tavallisesti!
Saucony Kinvara 11 on kevyt juoksukenkä, joka on ensisijaisesti suunniteltu käytettäväksi lyhyille matkoille. Jos aiot juosta pitkän matkaan ja pidemmän ajan, suosittelemme rotevampaa kenkää, kuten esimerkiksi Saucony Triumph- tai Ride Iso -mallia.
– Täytyy myös mainita tämä ihana kesäinen väritys, joka todella korostuu ruskettuneita jalkoja vasten entisestään. Kengän suunnittelu saa minulta täydet pisteet, yksi testaajista kertoo.
Muuten Kinvara 11 on normaali leveydeltään, mutta se on myös tarpeeksi pehmeä, jotta leveämpi jalkaisetkin pystyvät juoksemaan sillä ongelmitta. Muihin edullisempiin kenkiin verrattuna Sauconys Kinvara on ehdottomasti premium-malli, jonka hinta määräytyy sen mukaisesti.
Reebokilta tyyliä ja hyvä ilmanvaihto
Testissä: Reebok, Floatride Run Phantea
Kenkätyyppi: Neutraali
Saatavilla väreissä: musta/valkoinen ja lila/musta
Sopii sinulle... jolla on neutraali juoksuaskel ja etsit kevyttä kenkää ohuella pääliosalla, joka sopii erinomaisesti kesään.
Yhteenveto:
Muutamat testipaneelin jäsenet mutisevat hieman, kun näkevät tämän kengän tulevan esiin pahvilaatikosta, mutta pian he yllättyvät iloisesti.
– Ensimmäinen ajatukseni oli "voi ei", koska olen aiemmin juosuut Reebokin kengillä, mutten koskaan oikein pitänyt niistä. Mutta heti kun sain Floatride Run Phantea -mallin käteeni mietin uudestaan. Tämä on uskomaton päivitys kengästä, jota olen kokeillut aiemmin!
Aiemmin Floatride-malli oli hieman liian minimalistinen testipaneelin makuun, ja monella tapaa myös tämä versio on sitä. Huolimatta erittäin kevyestä painostaan, Floatride Run Phantea tuntuu paljon arvokkaammalta kuin muut mallit Floatride-mallistosta.
– Mesh-kankainen pääliosa on todella ihana ja pidän kantapäästä, joka istuu mukavasti paikoillaan. Tässä mallissa ei ole mitään riskiä hiertymille.
Reebokin juoksukengät ovat annetun koon mukaisia (eikä yhtään suuria niin kuin Reebokilla on tapana), mutta istuvuus on kuitenkin leveän puoleinen. Jopa ne testipaneelin jäsenet, joilla on leveämpi jalka saavat vetää nauhat todella tiukkaan.
– Muutoin kenkä on kevyt ja vakaa, ja se sopii erityisen hyvin niille, joilla on hyvä juoksutekniikka. Mallia ei suositella kanta-astujalle, mutta jos olet tottunut laskeutumaan keski- tai etujalan päälle, on tämän kengän keveys selkeä etu.
Ylipäätään Reebokin Floatride Run -mallista voi sanoa, että sen pääliosa on erittäin ilmava. Se onkin siis loistava valinta kesän lämpimiin juoksutreeneihin, vaikka se ei olekaan kovin kesäisen värinen. Ei, Kinvara-malliin verrattuna tämä malli ei todellakaan herätä kesäisiä ajatuksia - ja toisaalta emmehän me koskaan väsy tyylikkääseen mustaan!
Monipuolinen trail-kenkä Salomonilta
Testissä: Salomon, Sense Feel
Kenkätyyppi: Trail-kenkä
Saatavilla väreissä: valkoinen/harmaa, valkoinen/vaaleanpunainen ja valkoinen
Sopii sinulle... jonka juoksulenkki lähtee esikaupunkialueen asfaltilta tai kaupungista metsäpolulle ja takaisin.
Yhteenveto:
Tämä Salomonin juoksukenkä on todellinen hybridimalli kovaan treeniin tarkoitetun ja trail-kengän välillä. Se sopii loistavasti sinulle, joka tykkäät juosta eri alustoilla ja lähdet helposti mukaan uusiin seikkailuihin.
– Kiva kenkä! Se ei ikävä kyllä ole kovin hyvin iskunvaimennettu, joten vaikka sen pitäisi soveltua niin asfaltille kuin maastoonkin, mielestäni sillä on selkeästi parempi juosta maastossa, yksi testaajista toteaa, mutta kaikki eivät ole samaa mieltä:
– Minä taas olen tottunut juoksemaan asfaltilla ja maastossa tavallisilla trail-kengillä, joten minulle tämä on askel ylöspäin. Sense Feel sopii paremmin asfaltille kuin muut testaamani trail-kengät.
Hieman jäykähköä iskunvaimennusta lukuunottamatta kenkä on pehmeä ja istuu hyvin jalassa. Pääliosan joustavuus takaa myös sen, että tämä malli sopii myös niille, joilla on leveämpi jalka.
– Se on erittäin siro ja hyvin kevyt. Kun juoksen tässä Salomonin kengässä, tunnen oloni nopeaksi, joustavaksi ja estettömäksi.
Kuten Reebokin Floatride Run Phantea, on Salomonin juoksukenkä erittäin hyvin ilmastoitu – niin hyvin, että sukka kastuu kengän läpi heti sateen alkaessa.
– Se on kuitenkin pieni paha siihen nähden, että kenkä on todella viileä ja mukava kuumina kesäpäivinä, yksi testaajista sanoo.
Suunnittelun puolesta kenkä voittaa testipaneelin puolelleen, ainakin kun vertaa muihin trail-kenkiin noin yleensä. Pääliosan väri on lievästi ilmaistuna hillitty, mutta kenkä on saatavilla myös ihanan vaaleanpunaisena ja valkoisena.
– Haluan myös antaa plussaa erinomaisesta pidosta. Muihin testin kenkiin verrattuna tällä mallilla on hyvin turvallista juosta märkien lehtien tai oksien päällä. Iso plussa!
Niken juoksukenkä isolla J:llä
Testissä: Nike, Air Zoom Pegasus 37
Kenkätyyppi: Neutraali
Saatavilla väreissä: musta, valkoinen, beige/vaaleanpunainen ja musta/neo
Sopii sinulle... joka valmistaudut maratoniin ja etsit juoksukenkää, joka pitää kehon liikkeessä myös spurteissa.
Yhteenveto:
Vau, okei! Air Zoom Pegasus 37 on Niken todellinen ylpeyden aihe vuonna 2020 ja se näkyy. Se suorastaan huutaa ensiluokkaista tunnetta, ja se kipuaakin heti myös testipaneelin listan kärkeen. Tämän vuoksi testaajat haluavatkin nopeasti mainita kengän huonot puolet, jotta se saadaan hoidetuksi pois alta.
– Kantapää on hieman kova aluksi, ja sitä täytyy pehmittää hieman ennen maratonille lähtöä, yksi testaajista keksii vastahakoisesti.
”Oliko siinä kaikki?” saatat miettiä ja kyllä, tämä pitää paikkansa. Pegasus on, kuten sanottu, yksi Niken rakastetuimmista suursuosikeista, ja testipaneelimme tietää kyllä tarkalleen miksi.
– Jo ensimmäisellä kierroksella tuntuu siltä, kuin leijuisin asfaltin päällä. Kenkä reagoi hyvin askeleeseen ja tuntuu, että se tuottaa paljon energiaa, yksi testaajista kertoo.
Tämän juoksukengän pohja on valmistettu kevyestä EVA-vaahdosta, jota Nike kutsuu nimellä React. Se takaa mukavan iskunvaimennuksen, jonka ansiosta jaksat juosta pitkiä matkoja ja aikoja, mutta samalla pitää yllä korkeaa tempoa.
– Se mikä minua hämmästyttää Pegasuksessa on se, että se on kooltaan isompi kuin Niken useimmat muut kengät. Jos vertaa aikaisempiin malleihin, voit ostaa ainakin puolta numeroa pienemmät, mitä sinulla yleensä on, yksi testaaja sanoo.
Tarkennetaan vielä, että Nike Air Zoom Pegasus 37 ei ole suurempi muiden merkkien kokoihin verrattuna, vaan tavallisiin Niken kenkiin.
Unelmien unelma
Testissä: Adidas, Ultraboost 20
Kenkätyyppi: Neutraali
Saatavilla väreissä: valkoinen, punainen/oranssi, vaaleanpunainen/valkoinen, valkoinen/vihreä, vihreä/harmaa, vihreä, musta/oranssi, musta/valkoinen, vaaleanpunainen, violetti ja violetti/valkoinen
Sopii sinulle... joka etsit hyvää juoksukenkää, jossa on paljon iskunvaimennusta! Mikään muu kenkä ei pärjää Ultraboostille tässä.
Yhteenveto:
Ultraboost on Nikelle se, mitä Pegasus on Adidakselle – huippuluokan kenkä, joka pitäisi löytyä jokaisen juoksijan vaatekaapista, eikä siitä ole haittaa, jos pareja on useampiakin. Ultraboost on yhtä pidetty niin juoksukenkänä kuin vapaa-ajan lenkkarinakin, kiitos sen tyylikkään ulkomuodon.
– Kyllä, tämä on kolmas pari, jonka omistan. Käytän yhtä paria juoksuun, toista toimistolla ja sitten minulla on niistä myös vanhempi malli, jota en vaan millään raaski heittää pois, yksi testaajista nauraa.
Ultraboost sopii neutraalille juoksuaskeleelle ja sitä suositellaan erityisesti niille, joilla on ongelmia nivelkierukoiden (kehon omien iskunvaimentajien) kanssa. Ultraboost 20 -mallin iskunvaimennus on nimittäin vailla vertaa.
– Luulen, että näitä täytyy testata itse ymmärtääkseen kuinka pehmeät ne ovat. Tämän mukavammaksi ei juokseminen tule, mutta asiassa on tietenkin myös huonot puolensa.
Näin hyvän iskunvaimennuksen omaavassa kengässä on yleensä heikompi energiantuotto, ja se koskee myös tätä mallia. Ultraboost ei tarjoa nopeinta juoksutuntua.
– Suosittelen tätä kenkää kovaan käyttöön keskipitkille ja pitkille matkoille, kohtuulliseen tempoon. Jos haluan tuntea itseni nopeaksi, valitsen mieluummin Adizero Adios - tai SL20-mallin, yksi testaaja toteaa ja saa tukea mielipiteelleen:
– Pidän vaihtelusta. Jos aion juosta intervalleja, valitsen toisen kengän, mutta niinä päivinä kun olo on edeltävän illan rankan salitreenin jälkeen hieman tukkoinen, on Ultraboost silloin ehdoton ykkösvalinta.
Viimeisenä, muttei vähäisimpänä mainittakoon, että Ultraboost on annetun koon mukainen ja normaalin levyinen. Se sopii myös useimpiin jalkojen malleihin, ja koska pääliosa on tiukka ja sukkamainen, tilaa löytyy myös leveämmälle jalalle.
Asicsen pehmeä GEL-iskunvaimennus kevyessä juoksukengässä
Tesissä: Asics, GEL-Noosa Tri 12
Kenkätyyppi: Neutraali triathlon-kenkä
Saatavilla väreissä: turkoosi/vaaleanpunainen ja keltainen/sininen/vaaleanpunainen
Sopii sinulle… joka etsit nopeasti kuivuvaa, kevyttä kenkää, joka kestää sateet ja tuulet.
Yhteenveto:
GEL-Noosa Tri 12 on alunperin triathlon-kenkä, mutta se ei ole hullumpi valinta tavalliseksikaan juoksukengäksi. Se onkin ominaisuuksiltaan kevyt, nopea ja erittäin näppärä.
– Suosittelen tätä Asicsen kenkää kokeneelle juoksijalle, sillä se vaatii juoksijalta aika paljon. Pudotus on aika matala, joten askeleen tulisi laskeutua etujalalle, ei kantapäälle.
Muuten GEL-Noosa Tri loistaa sellaisilla yksityiskohdilla kuten vedenkestävällä pääliosalla ja "nopeilla nauhoilla", jotta nauhoja ei tarvitse aina solmia pukiessa ja pois ottaessa. Tavalliset nauhat tulevat kenkien mukana, jos kuitenkin suosit perinteistä tapaa solmia kengän nauhat.
– Sen lisäksi, että se istuu napakasti ja mukavasti jalassa, tunnen itseni nopeaksi tässä kengässä. Tämä on minimalismia korkealla tasolla.
GEL-Noosa Tri 12 -mallin välipohjassa on Asicsen niin kutsuttu GEL-iskunvaimennus. Se tekee kengästä pehmeän ja joustavan, vaikka se on malliltaan siro. Siitä huolimatta on hyvä muistaa, että malli on suhteellisen vaativa. Jos sinulla on ongelmia nivelkierukoiden kanssa, tämä ei ole hyvä valinta. Jos taas olet juossut pitkään, sinulla on hyvä tekniikka ja etsit uusia haasteita, voi tässä olla sinulle mielenkiintoinen uusi haaste.
– Mielestäni sinun ei kannata lähteä yli 21 kilometrin lenkeille tässä mallissa, jos olet aloittelija. Mutta hyvällä harjoittelulla tällä voi juosta koko maratoninkin, yksi testaajista sanoo.
Hintansa arvoinen huippuluokan juoksukenkä
Kenkätyyppi: Neutraali
Saatavilla väreissä: musta/harmaa ja valkoinen/vaaleanpunainen
Sopii sinulle... joka etsit hyvää aloittelijan kenkää, ennen kuin panostat kalliimpiin malleihin. Supernova on edullinen, mutta se on valmistettu korkealuokkaisista materiaaleista.
Yhteenveto:
Supernova on vuoden uusi tulokas ja se on saatavilla hintaluokassa, joka lähes täysin uusi Adidakselle. Tässä kengässä on huippuluokan materiaali TPU sekoitettu lompakkoystävällisempään vaihtoehtoon EVA-vaahtoon. Tuloksena on Supernova, pirteä juoksukenkä, joka ei tuhoa budjettiasi.
– Ensimmäinen asia, jonka sain kuulla tästä kengästä oli, että se muistuttaa osin Ultraboostia, joten rima on jo lähtökohtaisesti aika korkealla. Siitä huolimatta Supernova teki minuun vaikutuksen. Ei ollenkaan huono!
Supernovan välipohja on kahden materiaalin hybridi, joita Adidaksen oman sanaston mukaan kutsutaan nimillä Boost ja Bounce. Sekoituksen ansiosta käyttäjä saa hyvät puolet molemmista materiaaleista.
– Kuten Ultraboost, tämäkin kenkä on aika joustava ja mukava, mutta tässä mallissa on myös etu Ultraboostiin verrattuna. Ultraboost koetaan painavampana kuin tämä kenkä. Oloni on kevyempi Supernovalla juostessa, yksi testaajista kertoo.
Muutoin tässä on hyvännäköinen kenkä, jossa on toimiva ilmanvaihto, joka on sijoitettu strategisesti niihin kohtiin, joista jalka hikoilee eniten.
– Se sopii oikein hyvin kesään, vaikka se on musta. Näin, että tämä on saatavilla myös valkoisena, joka voi olla vielä ilmavampi vaihtoehto.
Ja mitä huonoja puolia kengästä löytyy? Niin, EVA-materiaali ei ole yhtä kestävää kuin TPU, joten iskunvaimennus ei yllä Ultraboostin tasolle. Siitä huolimatta on aika nostaa hattua Adidakselle. Sillä tällä hyvin siedettävällä summalla saa uskomattoman hyvät juoksukengät!
Etkö vieläkään saanut tarpeeksesi? Täältä löydät kaikki juoksukengät
Ota oikotie oikeiden juoksukenkien luo:
-
Tukevat juoksukengät – ylipronaatio tarkoittaa, että askeleesi
painottuu liikaa jalan sisä- tai ulkosyrjälle askelta otettaessa. Tämä
puolestaan voi johtaa polvien ja lantion ylikuormitukseen. Panosta kenkiin,
joka korjaa tätä kulmaa. Pronaatiotuellisia kenkiä voidaan kutsua myös
tukeviksi tai vakaiksi juoksukengiksi.
-
Kevyet kengät nopea tempoiseen treeniin – kevyitä juoksukenkiä käytetään ensisijaisesti intervallitreenissä ja kilpailuissa. Jos aiot juosta rauhallisesti, olet aloittelija tai sinulla on takanasi loukkaantumisia, kannattaa sinun panostaa kenkään, jossa on enemmän iskunvaimennusta. Jos taas haluat olla nopea, tässä on oikeat kengät.
- Neutraalit juoksukengät – se, että kenkä on neutraali tarkoittaa, ettei siinä ole yhtään sisäänrakennettua tukea. Tästä löydät kengät kovaan treeniin, jotka usein ovat paremmin iskunvaimennettuja, jotta voit juosta pitkään kuluttamatta kehoa. Neutraali juoksukenkä sopii niin lyhyille kuin pitkillekin matkoille, ja monet käyttävät niitä eri treenimuodoissa.
OSTA TÄÄLTÄ: Kaikki juoksukengät
