Test af X-fitsko til kvinder

Højintensive træningspas med både løft og hurtige bevægelser stiller høje krav til skoene. Her er de træningssko som klarede testen allerbedst!

Hvis du dyrker CrossFit, HIIT-træning eller en anden form for cirkeltræning, som både omfatter løft og hurtige bevægelser, kræves det, at du har en træningssko som kan klare det meste. Her på Sportamore har vi flere gode varianter, så vi har ladet et kundepanel af fem kvindelige CrossFit-udøvere teste forårets hotteste x-fitsko Metcon 3, F-Lite 250 S og CrossFit Nano 7.0. Forhåbentligt sørger deres test for, at det bliver lettere for dig at finde den helt rette træningssko. 

Test af: Inov-8 F-Lite 250 S

Mærke: Inov-8
Model: F-Lite 250 S
Normalpris: 1 195 kroner
Vurdering: En stabil og bred sko til tunge løft
Testpanelet siger:

Inov-8 F-Lite 250 S er en træningssko som er ganske bred og utroligt stabil. Du får maksimal kontakt med underlaget, hvilket gør det til en god sko til løft, men den er også perfekt til for eksempel box jumps, og pas hvor du ikke skal løbe eller lave gymnastik. 

– Inov-8 er også perfekt til dig med brede fødder, da skoen har blødere partier på siderne, så at den overhovedet ikke klemmer. Takket være en ordentlig og stabil hæl, samt en bred og stabil front er den et oplagt valg til, når du skal løfte. Du står utroligt fladt og stabilt og får støtte af hele foden. Det gør derimod, at den ikke er så god, hvis du skal sprinte, hoppe eller lave burpees.

Et minus ved skoene er, at du ikke får et særligt godt greb, hvis du klatrer i reb. Hvis du kan låse rebet ovenpå foden går det fint, men siderne er glatte på skoen. Det gør det svært at klatre meget med benene. En anden ulempe er, at skoen har en lille, hårdere gummikant fremme ved tæerne. Det er ikke superbehageligt, hvis du laver box jumps eller løber. Derimod beskytter de tæerne på en god måde, når dine double unders bliver hårde, og du rammer med tæerne. Det gør dem også rigtigt gode til handstand-pushups.  

– Nogle af os i panelet har tidligere brugt Inov-8 modellen 235S,  en lidt pænere barfodssko, som er velegnet til flere typer af træning. 250S er meget mere stabil og robust. Hvis tunge løft er din ting, så er det her skoen for dig.

Inov-8 250S finder du HER.

Test af: Nike Metcon 3

Mærke: Nike
Model: Metcon 3
Normalpris: 1 025 kronor
Vurdering: Alsidig sko som klarer alt
Testpanelet siger:

Nike Metcon 3 er den mest alsidige sko af alle i testen. Den er rigtig stabil til løft, samtidigt med at den føles fleksibel og let, når du løber, hopper og klatrer. Der findes ikke en bedre sko til rebklatring end denne, takket være sålen som griber rigtigt godt fast i rebet. 

– Os i testpanelet synes, at den her sko passer til alle øvelser. Den er ikke lige så flad og stabil som Inov-8-skon, men fungerer stadig fint til løft. Samtidigt er den meget behagelig og fleksibel. Det gør den til vores favorit blandt de testede sko. 

I forhold til tidligere Metcon-modeller er den her sko mere bøjelig, blødere i sålen og ikke lige så flad. Den føles mere behagelig på foden, strammere i modellen og sidder en del bedre rundt om foden. Skoene føles hurtige og lige tilpas dæmpede. På hælen har den en kil som føles bedre udviklet end på tidligere modeller, hvilket hjælper når du skal lave handstand-pushups. Når du er træt og ikke rigtigt tænker på, hvordan fødderne rammer væggen er det lækkert, at skoene gør arbejdet for dig. En anden ting, som føles opdateret, er sålen som giver en sikker følelse, hvilket er perfekt, når du klatrer i reb. 

– Nike Metcon 3 fungerer til alle som både kan lide CrossFit-lignende træning og anden styrketræning. I og med at den føles lidt blødere i sålen, så kan den også bruges til gruppetræning og mange andre former for træning. Man kan ikke løbe flere kilometer i den, men korte ture kan sagtens lade sig gøre. Lækre sko helt enkelt!  

Nike Metcon 3 finder du HER.

Test af: Reebok CrossFit Nano 7.0

Mærke: Reebok
Model: CrossFit Nano 7.0
Normalpris: 1 045 kroner
Vurdering: Pænere og mere fleksibel end forgængeren
Testpanelet siger:

Testpanelet synes, at de her sko er lidt en kombination af Inov-8- og Nike-skoene. Alle tre sko er stabile og rigtigt gode at løfte i, CrossFit Nano 7.0 er ingen undtagelse. De er sikre ved tunge løft og er suveræne til lettere løft. Når du klatrer i reb med Nano 7.0 sørger sålen og nettet på skoen for, at du får et ordentligt greb om rebet med fødderne. 

– 7.0 føles smallere og mere fleksibel end tidligere Nano-sko. Vi synes, at den her opdaterede version af Nano er lidt pænere og sidder strammere rundt om foden. Det er også blevet lettere at lave box jumps og burpees i den her sko. Den føles også lidt rundere i modellen, og den kan også bruges til at hoppe i. Ved nogle øvelser var den dog ikke så responsiv, og det var noget os i testpanelet savnede lidt. 

Sålen får en høj karakter af testpanelet, da den giver rigtigt meget kontakt med underlaget, og grebet er virkelig godt. Skoene er lidt glatte bagpå, hvilket er godt, når du laver handstand-pushups, eftersom du får mindre modstand. 

– En ulempe ved skoen er, at den er ret høj på siden ved anklen, hvilket kan mærkes, hvis du er følsom der. Det kan dog være, at den høje kant bliver lidt blødere med tiden. Det at de er så flade gør også, at de ikke er perfekte til at løbe i, men det må man gå på kompromis med, hvis man vil have stabilitet, når man løfter. CrossFit Nano 7.0 er bestemt ikke en dårlig sko. Hvis du kunne lide den tidligere model kommer du til at elske den her!

Reebok CrossFit Nano 7.0 finder du HER.

LÆS MERE: Test af 7 træningssko