Nous avons testé : les meilleures chaussures d'entraînement pour femmes cette année Image

Nous avons testé : les meilleures chaussures d'entraînement pour femmes cette année

Vous êtes curieuse de savoir ce que la nouvelle année a à offrir en termes de chaussures d'entraînement ? Nous avons essayé cinq des meilleurs modèles de 2020 !

Il peut être difficile de s'y retrouver au milieu des milliers de chaussures d'entraînement qui existent de nos jours. Pour vous aider à faire votre choix, nous avons demandé à nos testeuses de s'entraîner avec les cinq meilleurs modèles de cette année (pour les sports d'intérieur). Flexibilité, stabilité, amorti, design... Rien ne leur a échappé ! Découvrez ce qu'elles pensent des nouvelles chaussures d'entraînement Nike, Puma et Reebok.

>> Découvrez notre sélection de chaussures de fitness

Modèle : Nano-X de Reebok

nano x

Disponibles dans les couleurs : blanc/rougeviolet/blancblanc/grisnoirgrisblanc/noirblancvert et blanc/rose/bleu

Conviens pour : CrossFit, les entraînements HIIT et la salle de sport.

Le verdict de nos testeurs :

Les Nano de Reebok sont un favoris des sportifs depuis longtemps. La 10ᵉ version de ces chaussures est considérée comme la meilleure. Elle possède par exemple une nouvelle tige améliorée pour  un meilleur ajustement et un confort maximal.

– « Reebok a vraiment réussi ce modèle ! Je trouve que les différentes versions n'ont pas toujours été au top, mais les Nano-X sont presque parfaites ! » nous explique l'une de nos testeurs.

Comme tous les modèles précédents de la série Nano, la Nano X sont des chaussures de CrossFit, mais vous pouvez également les porter pour d'autres types d'entraînement.

– Je ne fais même pas de CrossFit, mais je les recommande quand même. Le plus important avec ce type de chaussures, c'est qu'elles soient polyvalentes, et les Nano-X pourront clairement vous accompagner dans tous vos entraînements, c'est sûr.

Tout comme les Nano 9, la dixième version possède une semelle qui vous offre une stabilité exceptionnelle. Vous pouvez donc les porter aussi bien pour vos entraînements les plus intensifs (pour lesquels les Nano-X ont été conçues) que pour soulever des poids. Malgré cela, la chaussure ne se raidit jamais.

– « Le problème de la plupart des chaussures stables, c'est qu'elles sont généralement inconfortables. Mais Reebok a réussi à très bien résolu le problème », dit une testeuse. Elle continue :

– « Quand vous faites des burpees par exemple, vous avez besoin que la tige soit souple, mais vous avez tout de même besoin de maintien au niveau du talon ».

En matière de maintien, les Nano-X sont aussi à la hauteur.

– Le pire lorsque vous devez sauter ou faire des exercices rapides sur les côtés, c'est de ne pas être sûre que vos chaussures vous offriront tout le maintien dont vous avez besoin. Avec les Nano-X, vous n'aurez pas ce problème.

Enfin, les Nano-X tailler légèrement grand (ce qui est habituel pour des chaussures Reebok). Nos testeurs vous conseillent de choisir une demi-pointure plus petite que votre pointure habituelle. 

Modèle : Metcon 6 de Nike

metcon 6

Disponibles dans les couleurs : noir/or et noir/argent et rose/noir.

Conviens pour : CrossFit et l'haltérophilie !

Le verdict de nos testeurs :

Les design et les caractéristiques des nouvelles Metcon 6 ont été retravaillés. La plus grande différence avec les versions précédentes, c'est que les Metcon 6 sont plus respirantes, mais nos testeuses trouvent qu'elles tiennent encore trop chaud.

– Si vous rechercher une chaussure aéré qui vous garde au frais pendant tout votre entraînement, la Metcon 6 n'est pas la bonne chaussure pour vous. Le pied devient un peu en sueur et piégé, donc si vous voulez une chaussure d'entraînement vraiment cool qui respire, ce n'est pas le bon match pour vous, dit un testeur, mais ajoute :

– Par contre, si vous cherchez une chaussure d'entraînement avec une bonne adhérence pour pouvoir soulever des poids, tout en étant suffisamment souples pour faire des box jumps ou des burpees par exemple, elles seront parfaites pour vous !

Il existe de nombreuses similarités entre la Nano et la Metcon. Metcon a toujours été d'excellentes chaussures de CrossFit. Elles sont également adaptées à d'autre types d'entraînement intensifs, comme l'entraînement  d'HIIT, que ce soit chez vous ou à la salle de sport. Malheureusement, elles n'offrent que très peu d'amorti.

- Pour les séances de danse et autres formes d'entraînement où vous avez besoin de l'aide de la chaussure sous forme d'élasticité, en d'autres termes, ce n'est pas impeccable, déclare un testeur.

Metcon 6, en revanche, fait très bien pour soulever des objets lourds, ce qui est nouveau pour les dernières éditions de la chaussure d'entraînement. Ici aussi, il est possible d'établir des parallèles clairs avec l'homologue de Reebok, Nano, mais Metcon est, si possible, encore plus stable.

- Metcon est livré avec des cales amovibles, que vous pouvez insérer dans la chaussure si vous souhaitez les transformer en chaussures de levage. Parfait pour les wallballs, squats et propulseurs si vous voulez vous tromper de mobilité supplémentaire!

La taille est comme les autres chaussures Nike, c’est-à-dire légèrement plus petite que la concurrence. Dernier point, mais non le moindre, le panel de test tombe dur pour le design.

- Le look des chaussures est pour le moins coloré, ce qui donne une énergie supplémentaire. Vous vous sentez vraiment fort dans Metcon 6.

Modèle : Free Metcon 3 de Nike

free metcon

Disponibles dans les couleursgris/orange et noir/blanc

Conviens pour : L'entraînement en circuit, la salle de sport, l'entraînement d'HIIT - oui, c'est ça, elles sont parfaites pour la plupart des entraînements en intérieur.

Le verdict de nos testeurs :

Ce qui distingue avant tout Free Metcon du Metcon régulier, c'est que la semelle. Ici, elle est à la fois plus doux et plus souple. Cela en fait plus une chaussure polyvalente que le modèle d'homme. Cependant, ce n'est pas la première chose à laquelle le panel de test s'en tient.

- Elle n'est pas cool cette chaussure ? Je pense que le design devrait certainement avoir la note la plus élevée, dit un testeur dès que Free Metcon 3 est déballé de la boîte.

La chaussure se démarque vraiment et est très accrocheuse, avec de jolis détails contrastés et des combinaisons de couleurs. Cependant, ce n'est pas seulement la palette qui surprend la chaussure.

- À première vue, il est difficile de voir Free Metcon 3 comme une chaussure de musculation particulièrement bonne, car vous aimeriez une semelle stable pour les squats et les exercices similaires. Cela ne ressemble pas à Free Metcon, dit-on dans le panel de test, mais continue immédiatement :

- Mais dès que vous mettez la chaussure, vous vous rendrez compte que la brillance peut être trompeuse. Elle est stable et pas du tout spongieuse dans la semelle.

En plus du fait que la semelle est très stable, elle possède également une chute qui facilite la technique de levage léger.

- J'ai l'expérience que le talon est légèrement plus haut que l'avant-pied, ce qui peut probablement aussi être avantageux pour vous qui êtes un peu moins mobile, par exemple en position accroupie. Vous pouvez plus facilement entrer dans un squat plus profond avec une chaussure construite de cette façon.

Free Metcon 3 a une très bonne grip. C'est très clair quand on veut faire des burpees, sauter de côté, mettre un traîneau ou similaire. Le panel de test n'a en réalité qu'une seule critique à formuler. Juste là où va la bande, qui s'étend du bord supérieur à la semelle, le matériau est un peu dur. À l'extérieur, cela devient bruyant au début lorsque le bord appuie un peu contre la cheville.

- Au fur et à mesure que la chaussure s'assouplit, elle devient de moins en moins visible, mais peut-être que le bord aurait pu être un peu plus doux de toute façon.

Modèle : SuperRep Go de Nike

superrep go

Disponibles dans les couleurs jaune/blancblanc/noirblanc/grisrose/blancbeige/blancblanc/noir/bleu et rose/gris

Conviens pour :  D'entraînement en circuit et des séances en groupe.

Le verdict de nos testeurs :

Contrairement aux modèles Nano et Metcon, la SuperRep Go est complètement nouveau dans la gamme. Par rapport aux anciens classiques, c'est une chaussure d'entraînement plus amusante, ce qui est surprenant à tous égards. La couleur jaune citron peut égayer n'importe quelle tenue de sport délavée, mais le principal avantage reste le confort.

- Une chaussure tout droit super sympa - surtout pour moi qui peux avoir un peu de douleur dans les membranes osseuses quand je m'entraîne trop en Metcon, dit un testeur, qui est soutenu :

- Oui, pour moi avec des problèmes de genoux, c'était un cadeau du paradis! Vous ne voudrez plus jamais vous entraîner dans une autre chaussure.


La SuperRep Go est parfaite pour tous les types d'entraînement en circuit où vous avez besoin de soutien, mais en même temps d'une certaine flexibilité. Si l'ambition est de soulever du lourd, cependant, le panel de test recommandera plutôt Metcon 6.

- Si vous voulez et osez être si ringard que vous avez plusieurs chaussures d'entraînement pour différentes sessions, je dirais que vous voulez soulever du poids dans Metcon 6, aller à des sessions en SuperRep Go puis avoir Free Metcon 3 lorsque vous vous entraînez à la salle de sport, je suggère un testeur qui est lui-même d'accord avec sa propre description.

Comme toutes les chaussures Nike, SuperRep Go est également légèrement petite, mais pas aussi petite que d'habitude. Si vous achetez généralement une pointure entière plus grande dans votre Metcon, vous pouvez acheter une demi-pointure plus grande.

- Wow quelles belles chaussures ! Moi qui porte normalement toujours du noir, j'ai d'abord été découragée par la couleur claire, mais c'est vraiment tellement beau, encore plus beau en réalité que sur la photo.

En plus d'être très agréable, la partie supérieure du SuperRep Go est également si fine qu'il est impossible d'avoir trop chaud. La capacité d'aération est parfaite pour les entraînements les plus intenses.

Modèle : Provoke XT de Puma

puma provoke

Disponibles dans les couleursblanc/noir/rose

Conviens pour : Quasiment tous les entraînements, sauf l'haltérophilie.

Le verdict de nos testeurs :

– Cette chaussure est tellement cool ! Elle respire d'énergie et de joie - des choses qui peuvent vraiment faire une différence quelques jours avant une séance d'entraînement, dit un testeur en riant.

Il ne fait aucun doute que les couleurs et les motifs semblent être la tendance d'entraînement de l'automne en matière de chaussures. Si vous n'êtes pas vraiment assez courageux pour investir dans un Metcon 6 à motif léopard, le Provoke XT de Puma peut sûrement vous plaire.

- Ces chaussures d'entraînement sont relativement polyvalentes, mais je dirais qu'elles sont quelque peu limitées dans les domaines d'utilisation. Par exemple, avec des charges lourdes, elles sont un peu trop instables, si vous me demandez.

Le maintien lui-même et la façon dont la chaussure enferme le pied est super bon, selon les testeurs, mais le contact avec le sol est un facteur limitant en fonction de la forme d'entraînement. C'est le type de chaussure d'entraînement qui prend tout son sens dans l'entraînement en groupe, où le confort et la résilience est le plus important.

- La prise en main est vraiment bonne. Je veux leur donner presque tous les points pour cela. Ici, je n'ai pas à craindre de perdre soudainement l'adhérence lorsque je me tiens sur la planche ou que je fais des sauts en boîte.

Si vous ne voulez qu'une seule chaussure pour exécuter tous les entraînements (sauf le levage), cela peut être votre prochain favori. La chaussure Puma peut ne surprendre à aucun moment, mais elle ne tombe nulle part non plus. C'est une forme d'art en soi.

– Sympas, abordables et pratique. Que demander de plus ?

ARTICLE QUI POURRAIT VOUS INTÉRESSER : Guide : trouvez les bonnes chaussures d'entraînement