Når efterårets vinde først tager fat, er en løbejakke et must. Den personlige træner og sprinter, David Tainton, har testet seks forskellige løbejakker og valgt den, som er bedst i test.
Foretrækker du at kunne se de udvendige fremskridt, når du træner? En af Sveriges største CrossFit-atleter giver sine bedste råd til, hvordan du får musklerne til at poppe.
Vinteren er vidunderlig - men den medfører også glatte veje og gågader, hvilket kan være farligt. Stå fast til vinter uden dupper med Merrells nye skridsikre støvler!
Rumperevolutionen er her! Nikes seks nye dametights, tilpasset forskellige behov og træningsformer, gør vinteren 2017 til en betydelig behageligere og flottere sæson.
Visse diæter anbefaler fedt, når man vil tabe sig. På den anden side er det nærliggende at tro, at man bliver fed af fedt. Hvad er sandt? Lægen forklarer.
Til forskel fra stærkere varianter, kan du skylle denne her ned uden at frygte de efterfølgende tømmermænd. Tværtimod booster den dit immunforsvar og energiniveau.
Hvis du elsker tights lige så højt, som vi gør, er du nødt til at tjekke disse 10 godbidder ud. Lad vores eminente testpanel guide dig frem til det rigtige par blandt efterårets hedeste mønstre.
Kulde og lidt sne er egentlig det eneste, der skal til, for at dit barn begynder at fryse om fødderne. Her er de varme og vandtætte vinterstøvler til børn, som er bedst i test!
Varmende uld eller afkølende syntetisk materiale? Testpanelet hjælper dig med at finde det rigtige blandt sæsonens undertøj. Her er favoritterne til mændene, som var bedst i test!
Bruger du kettlebells på samme måde træningspas efter træningspas? Den personlige træner Pischa Strindstedt viser fem nye måder at svinge det russiske redskab på.
Hvem takker nej til honningristede ferskner eller en mud cake med karamelcreme? Ikke os i hvert fald. Og ved du hvad, der er (næsten) kun sunde ingredienser i disse opskrifter.
For at blive en god løber er det ikke nok at have mange kilometer i benene, du skal også være stærk. Her er ekspertens råd til, hvordan du implementerer styrketræning i dit løb.