3 consigli per le uova con le mie proteine

Lei ha un uovo? Lei è il suo migliore alimento. Come le mie proteine, garantite anche le uova e le uova!

Start il nostro obiettivo è quello di fornire un'alimentazione proteica, in modo da avere un'alimentazione sana e sana per tutti i giorni. Kanskje tenker du automatisk på egg, men det finnes gode alternativ. Ecco tre di questi - uova garantite!

1. Budino di Chia

Un sacco di proteine, un sacco di fibre e un po' di latte di calce, come quello che si trova nelle mamme. È possibile preparare il chiafrø con un altro tipo di væske, come il melk o il kokosmelk, a partire dal giorno successivo e fino al giorno successivo. Per il giorno dopo, il giorno dopo, il giorno dopo, il giorno dopo, il giorno dopo, il giorno dopo, il giorno dopo, il giorno dopo, il giorno dopo, il giorno dopo, il giorno dopo, il giorno dopo

2. Yogurtparfait

Lo yogurt proteico può essere condito con frutta, frutta o granola per il mio pranzo. Se non si trovano yogurt sukrede o lettvarianter, si può scegliere una variante completa e biologica. Se lo yogurt greco è un po' scialbo, puoi scegliere di mangiare un po' di vino. Nam!

3. Frullato

Per aumentare le proteine nel frullato si possono usare nøttesmør, frø o yogurt. Un altro suggerimento è quello di avere poche polverine proteiche. Il vostro preferito? Un frullato a base di piselli, linfrø e mandorle, che offre un'ottima qualità di cibo per il pranzo.

Se volete mangiare un uovo, amate!