3 treni caldi akkurat nå
Nattklubbinspirerte gymtimer, free løpeklubber i regi av klesbutikker og mindfulness ved hjelp av lyd. Ecco i 3 migliori trend di allenamento!
#1 Innenfra og ut
Un'indistinta festa ha un'enorme forza di gravità in una giornata di sole. Se siete molto stressati, viktigere è anche un'occasione per fare un salto di qualità e per fare un giro indolore con il trening. Lo yoga come forma di allenamento, la meditasjon e la mindfulness sono esempi di un'assistenza olistica che ha appena raggiunto la popolarità. Johan Åkesson, trendanalytiker di Sprillo, definisce il sound bathing come il nuovo trend della mindfulness.
- Il sound bathing è una lydbølger che permette di fare un po' di fatica con la hvile tankene, una lydterapi molto aggressiva. È possibile ottenere questo risultato tramite un'applicazione o rivolgersi a uno sciamano in California che spara a tutti i pazienti che si trovano in zona. Det er mindfulness i en lydkontekst, forklarer han.
Il trendanalytikeren Johan Åkesson sostiene che l'allenamento olistico è in grado di creare una nuova tendenza alla popolarità. Foto: Björn Terring
#2 Gratis o in aereo
Il trening che si avvale di un'ampia gamma di servizi di consulenza è sempre più popolare. Un esempio è l'appene Fitnesscollection ogBruce, dove si possono acquistare 65 palestre e studi professionali.
Il servizio di allenamento gratuito è disponibile anche in diversi punti vendita e con molti varemerker e sportbutikker si possono fare allenamenti in butikken o con altri servizi. Nike og Adidas har løpeklubber rundt in verden og holder ulike events koblet til flaggskipbutikker. Johan Åkesson spiega come si va dalla "terapia al dettaglio" (shopping som nytelse) all'"esercizio al dettaglio".
- Lululemon a Stoccolma offre per esempio uno yogatimer gratuito. In North Faces butikk a Londra si trova il punto di partenza e si può fare un po' di klesskap. Puoi scorgere un'altra persona, tre persone, che si occupa di marinesoldater e kunder, e che ha un'ottima reputazione.
#3 Opplevelsesbaserte økter
I trenini di Opplevelsesbasert sono un'ottima alternativa. Nelle palestre alla moda di Londra e New York si è iniziato a fare il tifo per gli atleti che si allenano in palestra.
- Si tratta di persone che hanno una certa esperienza di dj'er e che non possiedono un'attrezzatura per il trening. Da kjøper du en billett per økt i stedet for et månedskort.
Den opplevelsesbaserte trenden kommer fra at trening og helse har blitt kult. il 1990 ha avuto la popmusikk e il 2000 la mote, mentre il trening og helse è la tendenza culturale numero uno del giorno.
- Det å jobbe i en Lululemon butikk er som å jobbe i Pet Sounds platebutikk på 90-tallet, sier Johan Åkesson og sammenligner dagens treningseventer med 90-tallets musikkfestivaler eller 00-tallets motevisninger.
Gli stessi treningskjeder satser mer på trening som opplevelse. A Sats sin nye time Build'n burn trener du intervaller to dj-mikset musikk i et spesialdesignet treningmiljø. Nordic Wellness offre un "mermaiding" in uno dei club di Jönköping, dove è possibile volare sotto le palestre, come in un'area di sosta.
