5 migliori spuntini su Reebok CrossFit Games
Cosa c'è di meglio nel mondo del CrossFit? Lo si scopre su Reebok CrossFit Games. Ecco i migliori spuntini in tutto il mondo.
Sotto una voce di corridoio, la persona che è diventata "la più in forma della Terra" su Reebok CrossFit Games, che si tiene a Carson, in Kalifornien, da un anno e mezzo, èras. In questo luogo si riuniscono i migliori atleti di CrossFit del mondo per scegliere il titolo e questo è il punto di partenza per i fanatici del CrossFit di tutto il mondo.
In questo evento in cui le singole squadre si sono allenate, l'atleta si è sottoposto a una prova di sollevamento di un chilo e mezzo di peso per le donne. Foto: ©2016 CrossFit Inc. Använd med tillstånd av CrossFit Inc.
Reebok I CrossFit Games sono il nome della VM di CrossFit, in cui i migliori atleti di tutto il mondo si sono sfidati a colpi di gare in tv. Da un anno è in funzione il världsmästerskapet tio e Dave Castro, che è il primo a voler fare la differenza.
5 spuntini sotto Reebok Crossfit Games 2016
1. Pistolpris fino a vinnarna
Inan tävlingen startade gick tävlingsledningen ut med det oväntade beskedet att vinnarna i de individuella kategorierna samtävlingen kommer att vinna en varsin pistol, förutom titeln "Fittest on Earth" och en ansenlig summa pengar. Detta har väckt heta diskussioner runt om i världen. I relatori hanno fatto una buona critica a CrossFitsamhället, ma hanno fatto un passo indietro rispetto a questo lavoro. Il giornalista Dave Castro si è espresso in merito alla critica per aver creato un'immagine sui social media con hashtag come #progun o #2ndamendment (la legge americana che prevede l'eliminazione dei vapori). Många har uttalat sig on missnöjet kring pistolpriset och en del pratar till och med att att bojkotta tävlingarna. Il punto di partenza è che i pristagarna possono migliorare l'efficienza dei pistoleri. Chi si occupa di priset e chi invece ne fa uso?
2. Vem ska utmana fjolårets vinnare?
La superstar Ben Smith sotto i Regionali di kvaltävlingen. Foto: ©2016 CrossFit Inc. Foto: ©2016 CrossFit Inc.
La prima cosa da fare è trovare un posto sotto la tävlingsdagarna e trovare Ben Smith. Può försvara titoli da un'altra regione o può far arrivare i titoli dall'Europa all'America? L'Islänningen Björgvin Karl Guðmundsson ha lanciato un'iniziativa nell'ambito di förra årets Games e ha creato un Regionalals-mästerskapet per l'Europa nel corso dell'anno, un'iniziativa che si aggiunge ai Games e che può essere considerata come un EM. Ma Island ha scelto di fare un idrottsbedrift con ännu dopo il fotbollsmästerskapet?
3. Hur många isländskor ska hamna i toppen när tävlingarna når sitt slut?
Guarda la foto di Sara Sigmundsdóttir su Instagram @sarasigmunds. Foto: ©2016 CrossFit Inc. Använd med tillstånd av CrossFit Inc.
Il dominio isländska di kvinnosidan è in corso da diversi anni. Nel 2015 Katrín Tanja Davíðsdóttir ha iniziato a lavorare dopo un campo di lavoro con Sara Sigmundsdóttir, che si è occupata della gestione di tutti i gruppi di donne. In questa sede è presente anche la veterana Annie Thorisdottir, che ha ottenuto il titolo in una tidigare upplaga. Nell'ambito della Europeiska Regionals-mästerskapen si sono piazzate tre isländskor in cima alla classifica femminile. Katrín Tanja Davíðsdóttir, la vincitrice di fjolårets, si è candidata per una regione annuale negli Stati Uniti, dopo aver provato la palestra di cui sopra e averla portata a termine per un anno. Det finns alltså fyra isländskor att hålla utkik efter under tävlingarna i Kalifornien. Katrin Davidsdottir, Sara Sigmundsdóttir, Annie Thorisdottir och till sist Thuridur Helgadóttir. Vikingarna från Island är på väg!
4. I vichinghi che cercano di trovare un posto sotto il ponte di comando
Il gruppo svedese Nordic Opex si è separato dai Regionali di kvaltävlingen. Foto: ©2016 CrossFit Inc. Foto: ©2016 CrossFit Inc.
Vi scrutate två svenska lag att att tävla on titeln och båda kommer ifrån Stockholm. Vi har Crossfit Solid som lyckades knipa en femteplats i förra årets upplaga av Games. Tidigare det året tog de hem segern i Europaregionen. L'anno scorso Nordic Opex si è aggiudicata un seggio in Europa e si è trasferita in California. Se vuoi fare una scelta, le tävlingsdeltagarna europee in tutte le categorie sono molto importanti e possono essere ridotte al minimo con i motori. Per quanto riguarda il lato individuale, vi è Lukas Högberg, che è di Crossfit Solid. Lukas ha partecipato a un evento nell'ambito degli årets Games e ha ottenuto una posizione femminile nell'Europamästerskapet di quest'anno. Vi sono anche två yngre förmågor som tävlar i ungdomsklasserna. Tra questi Filippa Ferm, che insegna a Crossfit 360 a Malmö, e Axel Lundgren, che insegna a Crossfit Mallorca. I masterklassen sono Jessica Clevenvik di Crossfit Nordic e Pia Gund di Crossfit Mejeriet. Heja Sverige!
5. Eventi in corso
Su Reebok CrossFit Games si trovano gli olika tävlingsmomenten per gli eventi. Su Reebok CrossFit Games 2015 c'è un evento che ha un valore aggiunto: Murph. Il Murph è un pass che consente di affrontare un percorso di 1,6 chilometri, 100 trazioni, 200 bracciate e 300 bracciate per sedersi o avventurarsi su un percorso di 1,6 chilometri. Il momento più importante è rappresentato da un vialetto che offre sesso al chilo per le donne e che si adatta a meno di un chilo per le donne. Den kaliforniska solen gassade under hela eventet och deltagarna fick kämpa i den olidliga värmen för att ta sig i mål. In un anno Murph ha vissuto un'esperienza intensa in cui il lagen bland è stato sostituito da un viktväst, oltre che da un lagkamrat a tre chilometri di distanza. L'evento si svolge con successo sotto la tävlingsdagarna, per poter bibehålla överraskningsmomentet både för atleter och åskådare. Varje år ingår dessutom något sensationsartat som har avsikten att utmana deltagarna med något väldigt oväntat. Simning, löpning e något riktigt tungt event brukar förekomma. Un esempio è rappresentato dalla possibilità di scegliere tra 170 chili di peso per le donne e 250 chili per gli uomini, oltre a un piano di allenamento!
Reebokras I CrossFit Games 2016 si basano su un'ampia gamma di attrezzi che si rivelano utili per la salute degli atleti e per la loro psiche. Tutto questo per far sì che "Fittest on Earth" possa essere messo in vendita suras quando i partecipanti saranno oltre il 24 luglio.
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FAKTA: Det här är CrossFit
Il CrossFit è un allenamento costante e variegato che si svolge ad alta intensità. Nello sport CrossFit si può praticare il tyngdlyftning, la ginnastica con le condizioni di base come il rodd o il löpning, il simning o il burpees?
L'allenamento con le forme di allenamento è l'unico modo per ottenere un risultato migliore da una parte all'altra. Per questo motivo è importante che tu sia coraggioso con più olika saker e che tu possa iniziare a fare un po' di fatica in ogni momento. Si può sempre passare dopo che si è verificato un evento che ha portato alla nascita di un gruppo di persone.
Nel CrossFit si utilizzano i movimenti funzionali, come putta, dra, hoppa o springa. Il salto di qualità può essere quello di far sì che chi è più forte di me possa lavorare con i migliori metodi di allenamento. Se invece vuoi trovare un'altra soluzione, puoi scegliere tra più di un'altra soluzione, ma anche tra più di un'altra. Il tipo di CrossFit-upplägg è quello di ottenere una combinazione di allenamenti con la migliore varietà di elementi. Questo può anche diventare un momento di pausa, quando si tratta di gestire al meglio l'allenamento.
Il CrossFit può essere utile a tutti, perché permette di fare un po' di movimento in tutte le forme di allenamento che si desiderano, oppure perché si può fare un po' di scivolamento all'interno della struttura. Det är det som gjort att sporten vuxit explosionsartat sedan starten och det som gjort att människor över hela världen fallit för sporten.
Gli Open, che sono il primo passo verso le qualifiche di Reebok CrossFit Games, hanno portato 324.000 atleti in tutto il mondo, tutti di età compresa tra i 14 e gli 83 anni.
TESTO: Rebecka Lomakka Becker, CrossFitutövare
