5 consigli: Trova il tuo tempo per il semestre
Ledighet si comporta inte betyda semester från träningen. Här är PT:n Milla Åkerlunds bästa tips på hur du får träningen gjord även under semestern.
La semestrale serve per trovare un lavoro, ma per ottenere una cassaforte fino a un'azienda che si occupa di energia, è necessario che tu abbia un'ottima capacità di gestire i viaggi sotto la luce del sole. Se si considera che l'isola può essere un motivo per cui si cerca di trovare un lavoro quando si è a capo di un'azienda, si può anche pensare che si sia in grado di ottenere un lavoro leggero o un lavoro in palestra. È possibile anche scegliere di prendere una sedia a rotelle o un bicchiere di vetro in riva al mare, se si vuole che la spiaggia si riempia di acqua e di acqua.Milla Åkerlund è lic. personlig tränare o träningsbloggar på coachmilla.com. Ecco i suoi migliori consigli su come affrontare un viaggio a metà strada.
1) Allungare il tempo
È necessario attendere almeno un paio di giorni prima di poter fare un viaggio. È breve, ma è efficace.- Si può assolutamente arrivare a un passaggio efficace in meno di 20 minuti. Ad esempio, tabagismo o circonvallazione. Se vuoi fare un passo avanti, puoi fare degli interventi, dice Milla Åkerlund.
2) Träna tillsammans
Det är alltid roligare tillsammans med en träningskompis.- Coinvolgete un tavolo, una tavola o un fienile. Prendete un celtur o un beachvolley da spiaggia.
3) Iniziare a giocare d'azzardo
Per poter träningen ska ta för mycket av din kvalitetstid på dagarna kan du se till att få träningen gjord först av allt.- Andate direttamente a casa vostra. Hai tempo fino a quando non riesci a trovare quello che vuoi e puoi farlo spontaneamente.
4) Gomme da masticare
Avete bisogno di un consiglio di amministrazione che sia in ritardo e che vi permetta di raggiungere il mio obiettivo? Ett gummiband! Può essere utilizzato in tutti i modi, anche quando si è in palestra.- Olika gummiband è il perfetto tappeto rosso. È un prodotto che si adatta perfettamente alle esigenze di tutti, ma che può essere utilizzato anche per un allenamento più intenso.
5) Lyssna på podcasts
Non è possibile smettere di ascoltare i podcast!- Se volete ascoltare un interessante intervento o un'ottima conversazione o un programma di intrattenimento, non perdete tempo. Se si vuole che l'insegnante di klart sia sempre presente, si può trovare un modo per arrivare a una nuova turbolenza, se si vuole che l'insegnante di klart sia sempre presente.
L'allenatore Milla si reca a Teneriffa per trascinare i barn in un villaggio di sabbia.LÄS MER: Emma Barremyrs semesterträningstips
