Se non vi è un'unica soluzione, si può capire che il chiafrön è un ottimo ingrediente per aggiungere fibre al frullato, che il kokosolja ha un sapore intenso e che il banano è un ingrediente naturale. Ma non hai mai sentito parlare di smoothie-inspo? Dio mio, ecco i nostri ingredienti che migliorano il nostro alimento preferito!
Hampafrön
Se si considerano tutte le proteine presenti, si ottiene anche un'ottima qualità di omega-3. Aggiungetelo al frullato!
Kombucha
Fermentato (tutto sommato), è un alimento ricco di probiotika e ottimo per i nostri materassi. Fate un po' di luce con il mjölken o con il vattnet nel frullato con il kombucha e la salvia si trasforma in una bevanda.
Maschera
Testa maskrosblad i stället för grönkål eller spenat för få en smoothie fylld med A-vitamin och K-vitamin. Le migliori sostanze nutritive, come anche le fibre, possono essere consumate gratuitamente in natura. Se non si riesce a farli mangiare su un piatto d'argento, si può scegliere di consumarli in fretta.
Physalis
Aggiungete un po' di bacche di pesce, di origine sydamerikanska, e fate in modo che aumentino il vostro frullato con vitamina C, D e B12.
Rödbeta 
La rödbeta di Några skivor in din dryck è un alimento fresco e rosa, ma anche un concentrato di calcio, magnesio, järn, folsyra e vitamina C.
Teff
Il teff è una specie di pesce con un chicco piccolo che ha un sapore forte. Blanda ner una mattonella di grano glutenfria per ottenere un frullato ricco di fibre.
Grönt te
Dopo aver mangiato un po' di pane con il kallt, fatene una scorpacciata con gli antiossidanti. (Te du!)
