9 consigli per ottimizzare la borsa della pazza
Prendete i vostri kroppen e le vostre pengepungen e fatelo con la vostra madpakke! Kosteksperten fornisce i migliori consigli, per evitare che il sole si spenga in una scoreggia.
I madpakker sono un metodo efficace per vedere il præcist, che si mette nel kroppen fino al frokost. Spesso si tratta di un metodo molto costoso, che consente di ottenere un risultato migliore e di ottenere un prodotto migliore. Avete bisogno di qualche ispirazione per creare un pacchetto di prodotti da mangiare o da mangiare al tramonto? Venite a trovarci! 
Anna Eliasson, programansvarlig del vægttabsprogrammet Itrim, fornisce consigli intelligenti che permettono alle madrutine di essere utilizzate e di essere soddisfatte. Foto: Pressebillede
1. Un'aria moderata
Per capire se c'è una proporzione di grasso moderata, è necessario che tu veda come bruciare le tue mani. Mål protein mængden med din håndflade, (størrelsen og tykkelsen af din hånd uden fingre) og kulhydratmængden med din knytnæve, så får du et hint om hvor stor en portion bør være for dig.
2. Lav en bonusportion
Lavare la porzione di bonus, in modo da ottenere il massimo della produttività. Lasciatela da una parte all'altra fino a un anno dopo. Mettere il prodotto in frigo, se lo si trova adatto, per farlo raffreddare dopo un anno.
3. Frys ned intelligente
Se volete risparmiare il pane nelle friggitrici, potete friggere il pane in un posatore in posizione per i vostri ospiti. Le proteine, il grøntsager e il kulhydrat sono separati, in modo che possiate combinarli tra loro, dopo averli visti, e ottenere una semplice variazione.
4. Frittura di pesce
Stegt laks, kyllingefileter o rejer, sono l'inizio ideale per una buona frittura. Al primo tentativo di ottenere un'offerta di prodotti, cercate di capire che le fritture di pesce si possono ottenere con un'offerta di prodotti freschi. Gli animali da cortile, che sono storici o più piccoli, possono essere utilizzati per la produzione di piatti da tavola, da okse, lam, fish e kyllingefars. Inoltre, si cerca di migliorare la qualità della carne e di dare una spinta in più. Frys enkeltvis.
5. Frumento non fritto
Non ci sono solo verdure fresche e spremute nel forno a legna, ma anche prodotti come i blomkålsbuketter, i broccoli o il gulerod, che fanno male all'ambiente. Nogen cherrytomater o en håndfuld frisk salat, spinat o spirer, er friskt.
6. Una cena rigida
La cena è buona, sana e sana come il pane. Friggere in porzioni.
7. Tagliare un pezzo di carne
Spiser du kogte æg to frokost indimellem? Perfettamente, da quando si trovano le migliori proteine. Utilizzate una buona dose di olio di gomito per le vostre pazze o per le vostre mellemmåltid. È un'ottima cosa per dare un po' di "pazzia" a chi mangia e a chi mangia.
8. Udvid dine krydderidepoter
È possibile eliminare le macchie in fretta e furia. Testate il tutto! Il peperoncino, il limeskal, l'ingefær frisk, il peberrod o l'urter frisk possono dare un po' di peso a questa pazzia.
9. Il primo piatto
Dare a maden det sidte pift. Lav preferibilmente tilbehør vegetariano come ad esempio un condimento ajvar, hummus o salsa. Per avere un po' di cibo a disposizione, è sufficiente avere un po' di cibo a disposizione, per poter mangiare un po' di frutta e verdura. 
In un giorno di stress, è possibile che si possa scegliere una borsa per il cibo. Foto: Pressebilede
