Après una stagione, quando i pantaloni sono nella parte superiore o quando la suola comincia a sentirsi bagnata? Sappiamo quando è il momento di acquistare le nuove scarpe da corsa.
Non sapete che le scarpe da corsa possono essere divise in due categorie e che le vostre scarpe da corsa durano a lungo in base al tipo di articolo che avete scelto? Pensate che l'ambiente in cui rifornite le vostre scarpe da corsa non sia importante - e magari, proprio così - non sapete che il vostro passo di corsa ha un impatto importante sull'usura delle scarpe? Agne Karlsson di Saucony, d'altra parte, è convinta di avere molte conoscenze!
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Après in quanto tempo posso cambiare le mie scarpe da corsa?
- Après un anno circa, è generalmente tempo, ma dipende ovviamente dalla frequenza con cui le avete utilizzate e da chi siete. Per esempio, se siete più anziani, può essere utile cambiare le scarpe più spesso di quando eravate giovani, perché il vostro corpo è più sensibile all'usura.
Come sapere se è il momento di cambiare le scarpe da ginnastica?
- Dovete fare una valutazione visiva. Posizionate le scarpe su un tavolo e guardatele da dietro. Se le avete da un po' di tempo, è probabile che il seme abbia iniziato a pencolare verso l'interno o verso l'esterno, a seconda del vostro passo di corsa.
L'effetto del passo di corsa sull'usura
Abbiamo scarpe da corsa diverse in base ai PAS de course?
- Sì. Ad esempio, se si è un appassionato di tacchi, ci si attacca a una parte più piccola della scarpa, il che comporta una pressione più forte e quindi una maggiore usura dei tacchi. D'altra parte, se si ha un'andatura di corsa perfetta, in cui ci si posiziona sull'insieme dei piedini mediani e anteriori, la pressione viene ripartita su una superficie più ampia e l'usura diminuisce.
Après se la pressione viene esercitata su una superficie più ampia e l'usura diminuisce, è il momento di sostituire la maggior parte delle scarpe da corsa, ma possono influire anche altri motivi esterni.
Si vite l'amortient devient male
È vero che l'ammortamento può peggiorare con il tempo?
- La la cosa più importante da comprendere è che esistono due tipi di ammortamento diversi: c'è l'ammortamento duro della guimauve, che è di grande tendenza in questo momento, ma c'è anche l'ammortamento riflessivo, che è più solido e ha una migliore riproduzione dell'energia, spiega Agne Karlsson e continua:
- La la maggior parte delle scarpe di oggi sono fatte di una sorta di EVA léger. È possibile aggiungere aria al materiale per dilatare la plastica. Più gonfiate, più la calzatura diventa morbida. Ma è anche più sensibile.
Con quali accorgimenti?
- Quando si esegue e si carica il seme, l'aria sembra riassemblarsi nel materiale EVA. A ogni passo, potete calcolare la carica delle vostre scarpe con quattro volte il vostro peso corporeo.
C'è un'altra cosa che può aumentare la durata di vita?
- Oui, l'EVA è influenzata anche dalla luce del sole, dalla luce elettrica, dal freddo e dal freddo. Tutte le scarpe da corsa si sentono meglio in una borsa o in un armadio. Le semole si seccano.
Ma questo non si applica anche all'altro tipo di ammortamento?
- L'altro tipo di ammortizzatore, la variante più reattiva che in genere è un po' più difficile da gestire, è in TPU. Se scegliete delle scarpe da corsa con un seme in TPU al posto dell'EVA, otterrete un cuscino a vita. È inoltre più probabile che la parte superiore venga utilizzata prima dell'ammortamento.
Si vite la parte superiore viene utilizzata
Pourquoi le haut ne dure-til pas aussi longtemps dans mes chaussures de course habituelles que dans mes chaussures de trail?
- La la maggior parte delle scarpe da ginnastica è dotata di una linguetta in rete per mantenerle il più possibile ventilate. Sono quindi più veloci da portare rispetto, ad esempio, alle scarpe da trail, che a confronto sono molto più robuste nella parte superiore. Le scarpe da trail respirano spesso male, ma possono resistere all'umidità e al vento, spiega Agne Karlsson, e conclude:
- In altri termini, se percorrete una pista con una scarpa d'asfalto, questa si consuma molto più rapidamente di una scarpa da trail.
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