Affittare la casa e indossare le vostre scarpe da ginnastica dopo una seduta di ginnastica in casa è la cosa più importante. Tuttavia, non è tutto quello che dovete fare per prolungare la loro durata di vita. Ecco i migliori consigli dell'esperto!
Laviamo con cura i nostri indumenti da lavoro dopo ogni seduta di allenamento, seguiamo la manutenzione della biancheria e ci preoccupiamo che rimangano morbidi più a lungo. Che cosa sono le scarpe da ginnastica? Durante gli allenamenti in cui si è veramente in ansia, è possibile che si muovano e inizino a scoprire una cattiva usura, ma non è mai stato accompagnato da un manuale sul modo in cui prendersi cura delle proprie scarpe. Noi ci abbiamo pensato, voi prendetene uno qui!
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Jens Lindfors, Country Manager en Suède chez Under Armour, lavora nell'industria da diversi anni e sa molto bene come conservare le vostre scarpe da ginnastica al meglio per tutto il tempo possibile. La première chose à penser est ce que vous faites avec vos chaussures après un entraînement.
- Non lasciatele mai nel sacco dello sport! Assicuratevi sempre di conservare le vostre calzature separatamente dai vostri indumenti di allenamento in pelle e dal vostro set di cortesia, in modo da evitare che l'odore delle scarpe sia presente nelle vostre calzature, spiega Jens Lindfors.
Potete fare un sacco di lavoro sull'aérer delle vostre scarpe, ma come probabilmente avrete già fatto, l'odeur si manifesta presto o tardi. L'astuzia della donna consiste anche nel mettere le scarpe in un sacchetto di plastica al tavolo del congegnatore durante la notte. Il fuoco elimina alcune batteriosi dal corpo e limita al minimo la maggior parte delle macchie.
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https://www.sportamore.fr/magazine/mode-et-tendances/lavez-bien-et-vos-vetements-dentrainement-dureront-plus-longtemps/
Posso mettere le mie scarpe da ginnastica nella macchina?
Se quei giri nel congelatore non sono più sufficienti nonostante gli sforzi, è il momento di passare alla velocità superiore e di togliere le scarpe da ginnastica.
- Durante il lavaggio delle vostre scarpe da ginnastica, utilizzate un detergente solido e applicatelo sulle scarpe con una spugna a contatto con l'acqua, spiega Jens Lindfors e continua:
- Preferisco non mettere mai un paio di scarpe da ginnastica nella macchina. Se volete farlo, penso che dobbiate metterle in un sacchetto di lino e farle asciugare in un programma con acqua gelata, altrimenti la collezione si stacca. Lasciare inoltre le scarpe all'aria e non dimenticare di ritirare le stringhe e la suola interna prima di caricarle nella macchina.
L'utilizzo di X-fit in scarpe da ginnastica senza rinforzo sui fianchi, come potete constatare in tutta sicurezza, comporta una maggiore usura delle scarpe rispetto a quella necessaria. Assicuratevi di avere le migliori scarpe per il vostro tipo di allenamento e che durino più a lungo!
A quale frequenza devo cambiare le scarpe da ginnastica?
Spesso, quando è il momento di acquistare un paio di nuove scarpe da ginnastica, queste sono generalmente posizionate sotto i tacchi o i pantaloni appaiono sui lati delle scarpe o sotto le punte. Se non sapete quando è il momento di procedere a una messa a livello, potete esaminare le scarpe dopo la fine della durata di vita media.
- Se vi allenate circa tre volte a settimana, vi consigliamo di acquistare nuove scarpe da ginnastica per ogni stagione. Alcune sedute di allenamento si basano più sulle scarpe che su altri stili di allenamento. Gli allenamenti ad alta intensità, come l'X-fit, sono un esempio di come si possa abitare più rapidamente le proprie calzature.
Potete anche assicurarvi di avere un paio di scarpe da ginnastica per ogni tipo di allenamento, spiega Jens Lindfors. Se girate tra più paia, conservate le vostre scarpe da ginnastica più a lungo, perché hanno il tempo di essere sistemate correttamente durante le sedute di allenamento.
- È possibile utilizzare una scarpa stabile per il sollevamento di cariche elevate e l'allenamento ad alta intensità, come la nostra TriBase Reign, e un'altra per la palestra e diversi tipi di sedute, come la Hovr Rise. Inoltre, è bene che i vostri piedi varino tra più di una scarpa diversa, in modo da prolungare la durata di vita delle scarpe.
Se pensate di fare la scala sul cordone, i salti in barca e altri esercizi che richiedono un notevole sforzo da parte delle vostre scarpe da ginnastica, dovreste avere un paio di scarpe con i relativi rinforzi proprio qui. Inoltre, è consigliabile scegliere una scarpa da ginnastica ammortizzata se si desidera svolgere l'attività fisica con grande entusiasmo o correre sul nastro roulante per sfrecciare. Assicuratevi di trovare sempre il tipo di scarpa più adatto al vostro utilizzo!
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