Alexandra Pizzonis, i suoi "consigli per il lavoro"
Alexandra Pizzonis, che ha iniziato da poco a dedicarsi al træning e all'helse, si è trasformata in una famosa træner e blogger personale. Qui si può vedere il suo profilo di ricerca e capire come il suo letto possa stimolare la motivazione per il futuro!
Nogle gange kan det føles næsten umuligt at finde sunde træningskonti på Instagram, men nu kan du godt stoppe med at lede. Alexandra Pizzoni, 33 anni, è una personal træner e una gruppeinstruktør, nonché un'importante fonte di informazioni, che nel breve periodo è diventata la più popolare sui social media.
Perché si può fare a meno di leggere?
- Lige nu si è iscritto alla maratona di Berlino nel mese di settembre. Det betyder, at der ereget fokus på løbetræning, men jeg komplimenter med kampsport og styrketræning, siger Alexandra Pizzoni.
Dove si trova il chilometro che separa la città da casa?
- Det bliver altså til mange! A intervalli forskellige: Et med lange intervaller og et med korte intervaller og derefter løber jeg et langdistancepas.
Ma non è un problema se ci si ferma a correre fino a una maratona?
- Sì, ma jeg bliver aldrig nogen super hurtig løber. Jeg è più resistente alle distanze e ha un'ampia gamma di distanze dal terreno. Jeg è anche un po' distante da casa, e per questo motivo vuole che si occupi anche di formazione del mercato, perché si occupi anche di dare un'occhiata alle foto. Jeg har ikke ondt nogen steder og føler mig ofte klar og frisk. È sempre più doloroso, ma è un'ottima occasione. È un'esperienza che mi ha fatto impazzire!
Qual è il tipo di træningsuge che si usa per scavare?
- Non è una cosa molto specifica, ma se si tratta di un tipo di træningsuge classico, si può pensare che sia un'occasione di fuoco per lo styrketræne e, in seguito, non si può fare a meno di condizionarlo. Jeg synes, at kampsport er sjovt. Jeg plejer at træne night fight med venner, og der giver vi den virkelig gas. Ellers så løber jeg. È un'idea che si fa strada.
Oltre a trovare ispirazione tramite il conto corrente di Instagram @alexandrapizzoni, potete anche consultare Alexandra sul suo blog, dove si parla di salute, di lavoro e di un'altra cosa. Foto: Alexandra.elle.se.
Come può essere che tu abbia iniziato a scrivere sul blog?
- Jeg ha capito che si trattava di un'occasione unica per creare i miei filosofi e il mio lavoro. Jeg har kun blogget i to år, men må sige at da jeg kom igang med at blogge så indså jeg, at jeg burde have gjort det for længst. Jeg har altid elsket at skrive, og jeg har taget mange billeder, så det var en let måde at få de to verdener til at hænge sammen på. Det har virkelig fanget mit hjerte.
Kan è forte il concetto di "Forme sostenibili"?
- Si tratta di un'idea che si basa sul fatto che jeg può lavorare con l'aiuto di una sedia a rotelle e di una sedia a rotelle. Jeg takker altid nej to kunder, som taler om diæter, forbud eller kostoplæg. Jeg vede, che jeg ikke er ene i verden om at arbejde med langsigtethed og en sund måde at tænke omkring helse og træning på, men for mig har det været så vigtigt at lave et koncept ud af det. Det har gjort, at jeg har fået en kundekreds, som er meget varm og sund i sin indstilling, og det synes jeg er virkelig skønt.
Så det er en slags filosofi?
- Le forme sostenibili possono essere considerate come un'altra cosa che si può fare, se si considera che non si parla di niente nei blog, non si legge su Instagram e non si parla dei campi minati. Poiché si tratta di un'esperienza molto più interessante per i campi di mine, jeg può avere la possibilità di parlare di "campo di addestramento". Jeg può avere, se l'uomo lo chiama "campo di addestramento", perché il campo di addestramento è caratterizzato da risultati stressanti, e questo lo può avere.
Per quale motivo la rete di holdbarhed è così vigorosa per lo scavo?
- Jeg har altid følt sådan og har instrueret gruppetræning i cirka 15 år, så jeg har været in den her i verden meget længe og altid været bevidst om ikke at stresse med træningen. A den skal være sjov og noget som får en til at få det godt. Per noi è fondamentale che l'uomo spenda, che si preoccupi e che si fortifichi:
- Derefter har jeg trænet mine tanker og nået at gøre det en hel del gennem årene, der er gået. Det er så let, og jeg har været der selv, at enten træner man vildt godt og spiser vildt godt, eller også træner man overhovedet ikke og spiser vildt dårligt. Jeg synes, at man skal forsøge at opbygge en balance i sig selv. Jeg è una persona, che è pazza, e quando si trova a lavorare, può spendere un bel po' di tempo per mangiare e bere un bicchiere di vino. E poi, se non altro, il tankegang altid è stato gennemsyret mig.
Per trovare un'ispirazione folle basta guardare Alexandra Pizzoni su Instagram!
Cosa c'è in questo laboratorio?
- G, mørk chokolade e ting til en smoothie.
Quali sono le tre migliori motivazioni per affrontare il lavoro in rete?
- My chic bad med Ludacris, Jireel Catalea (Spirello remix) og Mahmut Orhan Feel (Radio edit).
Ok, questo è il consiglio più importante per fare un po' di ginnastica dopo una giornata di sole!
- Il consiglio più importante per i giovani, e per chi lo sa, è quello di fare un po' di strada per il tempo libero, per il tempo libero, per il tempo libero, per il tempo libero e per il tempo libero. Fremfor alt ikke mere. L'uomo si accorge che il suo fine è liscio e che è superfluo trarre in un'area di lavoro e che si può fare di più. È importante che il viaggio si svolga in modo da evitare che le brutture si trasformino in un'altra bolla di sapone. Se si pensa che l'uomo possa raggiungere l'obiettivo in un giorno, si può trovare un'unica soluzione per raggiungere l'obiettivo con 5 giorni di ritardo, ma in seguito l'uomo può anche andare in pensione, perché l'uomo può anche fare un po' di confusione su di sé. È importante che il nostro sia un modello realistico.
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